Recept: Svalkande amino-smoothie

Smootihe med aminosyror

Gör din vanliga BCAA shake lite roligare genom att blanda i fräsch vattenmelon.Detta är en svalkande aminosmoothie med vattenmelon som passar utmärkt innan eller direkt efter träningen. .

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll per glas

10 g, Core BCAA Powder Peach Breeze
300 g kall vattenmelon
Isbitar
Energi102 kcal
Protein1,8 g
Kolhydrater22,5 g
Fett0 g
BCAA7350 mg

Gör så här:

Skär vattenmelonsköttet i mindre bitar och placera i en mixer med BCAA pulvret och en handfull isbitar. Mixa sedan tills du uppnår önskad konsistens. Servera!

Tips!
Till det här receptet kan du använda både BCAA och EAA produkter. I vårt recept använde vi Core BCAA Powder i smaken Peach Breeze. Go crazy och prova de olika smakerna och hitta din egna favoritmix.

Ingredienser

 
Core EAA Powder
 
Core BCAA Powder

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.
 

Allt du behöver veta om EAA

EAA innehåller alla essentiella aminosyror och bidrar till muskeluppbyggnad.
 

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.
 

Guide: Så väljer du rätt aminosyror

En guide bland alla aminosyror som finns på marknaden.
 

Recept: BCAA isglass med kiwi

Denna nästintill kalorifria isglass med BCAA är perfekt vid träningspass.
 

Recept: Isglass med aminosyror

Gör glass med essentiella aminosyror - ett superenkelt recept!
 

Vad är bäst - aminosyror eller protein?

Vad är fördelen med att äta aminosyror kontra att äta proteinpulver?
 

Därför är aminosyror bra för din träning

Enskilda aminosyrorna en rad viktiga biologiska funktioner i kroppen.
 

Vad gör aminosyran L-leucin?

L-leucin är en essentiell aminosyra som ingår i proteinsyntesen.
 

BCAA-Isglass med vattenmelon

Svalkande isglass med BCAA och vattenmelon.
Visa fler