Recept: Svalkande amino-smoothie

Smootihe med aminosyror.

Gör din vanliga BCAA shake lite roligare genom att blanda i fräsch vattenmelon.Detta är en svalkande aminosmoothie med vattenmelon som passar utmärkt innan eller direkt efter träningen. .

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll per glas

10 g, Core BCAA Powder Peach Breeze
300 g kall vattenmelon
Isbitar

Energi	102 kcal
Protein	1,8 g
Kolhydrater	22,5 g
Fett	0 g
BCAA	7350 mg

Gör så här:

Skär vattenmelonsköttet i mindre bitar och placera i en mixer med BCAA pulvret och en handfull isbitar. Mixa sedan tills du uppnår önskad konsistens. Servera!

Tips!
Till det här receptet kan du använda både BCAA och EAA produkter. I vårt recept använde vi Core BCAA Powder i smaken Peach Breeze. Go crazy och prova de olika smakerna och hitta din egna favoritmix.

Ingredienser

Core BCAA Powder

Core EAA Powder

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Läs också

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.

Allt du behöver veta om EAA

EAA innehåller alla essentiella aminosyror och bidrar till muskeluppbyggnad.

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.

Guide: Så väljer du rätt aminosyror

En guide bland alla aminosyror som finns på marknaden.

Recept: BCAA isglass med kiwi

Denna nästintill kalorifria isglass med BCAA är perfekt vid träningspass.

Recept: Isglass med aminosyror

Gör glass med essentiella aminosyror - ett superenkelt recept!

Vad är bäst - aminosyror eller protein?

Vad är fördelen med att äta aminosyror kontra att äta proteinpulver?

Därför är aminosyror bra för din träning

Enskilda aminosyrorna en rad viktiga biologiska funktioner i kroppen.

Vad gör aminosyran L-leucin?

L-leucin är en essentiell aminosyra som ingår i proteinsyntesen.

BCAA-Isglass med vattenmelon

Svalkande isglass med BCAA och vattenmelon.

Apelsindrink med BCAA

En exotisk sommardrink med BCAA för lata dagar i solen.

Recept: Margarita med BCAA

En svalkande, alkoholfri drink med BCAA att avnjuta en varm sommardag!

Berryjelly på aminosyror

Kalorisnål bärjelly, full av aminosyror.

Kom igång med din detox

Här får du förslag på middagar och mellanmål att äta under en detox.

Recept: Proteinrik brownie-cheesecake

Nyttiga brownies med cheesecakekräm som får det att vattnas i munnen.

Recept: Proteinrik risotto

En enkel och mättande risotto med högt proteininnehåll och toner av rosmarin.

Går det att omvandla fett till muskler?

Vi lär dig över hur du omvandlar fett till muskler!

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?

Stor guide: Avancerad näringstiming

Avancerad näringstming är för dig som vill optimera ditt matintag.

Nybörjarguide om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.

▲