Recept på härlig acai bowl

Kvarg med acaipulver och frukt.

Denna härliga och lättgjorda frukosten gör att du kan börja dagen på topp. Acai pulvret gör att du får en riktig C-vitaminkick

Ingredienser till 1 skÅL

Näringsinnehåll per skÅL

1 1/2 dl kvarg
1/2 dl Mandelmjölk
1 tsk Acai pulver
1/2 tsk Agave sirap
Energi135 kcal
Protein18,7 g
Kolhydrater10,51 g
Fett3,4 g
Vitamin C9mg

Gör så här:

Blanda ihop kvarg med mandelmjölken, tillsätt Acai pulver och sedan agave sirap, blanda ordentligt. Toppa sedan med frukt och bär.

Tips: Kvarg kan bytas ut mot vanlig yoghurt.

Ingredienser

 
Acaipulver
 
Agave Sirap

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Allt om superfrukten Acai

Acaibäret är rikt på både näringsämnen och antioxidanter.
 

Recept: Raw Acaibar

Kryddig energibar med god smak av acaibäret.
 

Recept: Raw acai-glass

Nyttig glass med härlig smak av acai och hallon.
 

Uppfriskande acai-smoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
 

Recept: Raw frukostgröt

Ät en mättande och nyttig raw frukost med paranötter, hampa och chia.
 

Recept: Underbart krämig kvargfrukost

Denna skål passar perfekt när du vill ha en god och proteinrik frukost.
 

Recept: Frukostmusli med goji och chia

Blanda en energirik frukostmysli med chiafrön, gojibär och kakaonibs.
 

Kom igång med din detox

Här får du förslag på middagar och mellanmål att äta under en detox.
 

Recept: Proteinrik brownie-cheesecake

Nyttiga brownies med cheesecakekräm som får det att vattnas i munnen.
 

Recept: Smoothiebowl

En hallonsmakande smoothie som du äter med sked. Gott, proteinrikt och nyttigt!
Visa fler