Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor

Recept: Nyttig nyponsoppa

Nyponsoppa från matvarubutiken är både sockerrik och fattig på nyponets näring. Värm din egen kopp välgörande nyponsoppa istället, gjord på nyponpulver.

Hemmagjord nyponsoppa

Ingredienser:

3 msk nyponpulver

3+0.5 dl vatten

0.75 msk potatismjöl

2 msk honung

Gör så här:

1. Blanda nyponpulvret med 3 dl vatten i en kastrull.

2. Koka upp under omrörning.

3. Blanda potatismjölet med 1/2 dl vatten och rör ner i soppan.

4. Koka upp allt igen och rör i honungen.

Servera soppan kall eller varm som ett stärkande mellanmål eller när du behöver extra energi.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Därför är nypon naturligt näringsrika

Nyponet har många näringsämnen och sägs kunna påverka vår ledrörlighet.
 

Allt om vitamin C

Vitamin C är en antioxidant och främjar upptaget av järn och kalcium.
 

Recept: Smoothie med nyponpulver

En läcker smoothie fylld med antioxidantrikt och näringstätt nyponpulver.
 

Recept: Sockerfri nyponsmoothie

Njut av en söt och god smoothie till frukost eller mellanmål.
 

Te - en värmande hälsodryck

Te finns i varierande form och färg och har välgörande egenskaper.
 

Recept: Chiapudding med nypon

Chiapudding med nypon är både gott och nyttigt.
 

Recept: Vitaminkick-smoothie

Blanda enkelt en nyttig smoothie med hampaprotein, nyponpulver och chiafrön.
 

Allt om muskel- och ledhälsa

Så ska du träna och äta för att förbättra din muskel-och ledhälsa.
 

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?
 

5 fettförbrännande ämnen

Effektivisera din fettförbränning med naturliga ämnen.
 

Stor guide: Därför behöver vi vitaminer

Varför behöver vi vitaminer och vad gör de i kroppen?
 

Grön morgon-smoothie

Dundersmoothie med nyponpulver och greens, för en underbar start på dagen.
 

Superfrukten: Baobabpulver

Baobab är rikt på mineraler, antioxidanter och kostfiber och har god smak!
 

Vad är Rosenrot och vad används det till?

Rosenrot är ett populärt tillskott för att piggga upp fysiskt och mentalt.
 

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Läs mer om de vitaminer och mineraler som vegetarianer och veganer bör tänka på.
 

Allt om: Antioxidanter

Lär dig mer on antioxidanter och var du hittar dem i våra livsmedel.
 

Vad är RDI- och UL-värden?

Här kan du hitta RDI och UL-värden för de olika vitaminerna och mineralerna.
 

Varför är havtorn nyttigt?

Havtorn är ett bär fullt av nyttiga egenskaper du kan läsa mer om här.
 

Guide: Hudvård för mogen hud

Motverka att rynkor uppstår med rätt näring för huden.
 

Allt du behöver veta om alger

Alger som spirulina och chlorella är mycket näringstäta av livsviktiga ämnen.