Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: Fräsch goji-smoothie

Uppfriskande och energigivande smoothie full av smak från superbäret goji. Goji är rikt på näringsämnen och smakar ljuvligt. Smoothien är dessutom berikad med protein och om du så vill, fiberrika chiafrön för en extra dimension.

Gojismoothie

Ingredienser, 1 port
Näringsinnehåll1 port
Energi284 kcal
Protein17 g
Kolhydrat30 g
Fett12 g
Varfri mjölksort, 3 dl
Gojibär, 2 msk
Proteinpulver, 2 msk
Banan, 0,5 st
Hallon, frysta, 0,5 dl
Ev. Chiafrön, 1-2 msk

Tillredning:

Välj ut din favoritsmak på proteinpulvret, vanilj och fruktsmak passar utmärkt. Mixa det tillsammans med vätskan, bananen och hallonen till en slät drink. Rör ner gojibären och eventuellt chiafrön.

Avnjut väl kyld.

Ingredienser

 
Chiafrön EKO
 
Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Därför är Gojibär nyttigt

Gojibär har ett högt innehåll av antioxidanter, vitaminer och mineraler.
 

Raw food: Gör egna gojibollar

Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi, antioxidanter och omega-3
 

Recept: Goji och morotsmarmelad

Det är poppis att sylta och safta själv! Här kommer två goda recept!
 

Recept: Proteingröt med chia och goji

God proteingröt med mandel, chia, goji och mungbönor. Berikad med lite protein.
 

Recept: Frukostmusli med goji och chia

Blanda en energirik frukostmysli med chiafrön, gojibär och kakaonibs.
 

Recept: C-vitaminboostad cheesecake

Cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!
 

Recept: Superbröd

Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd med Chiafrön.
 

Recept: Måltidssersättnings-smoothie

Måltidsersättningssmoothie (MRP) helt enligt EUs riktlinjer.
 

Recept: Julig chia- och hampafrö musli

Denna müsliblandning kommer kickstarta dina dagar!
 

Recept: Sommarsallad

Servera denna sallad som tillbehör till grillat eller som en enklare lunch.
 

Recept: Nyttiga påsktryfflar

Påsktryfflar med kaffesmak som är perfekta att fylla påskägget med.
 

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.
 

Recept: Vårsallad med kyckling

En färgstark och god vårsallad med grönsaker och kyckling.
 

Grön morgon-smoothie

Dundersmoothie med nyponpulver och greens, för en underbar start på dagen.
 

Recept: Chiapudding Choklad/Peanut

Chiapudding med rik smak av choklad och jordnöt.
 

Recept: Proteinmousse

Krämig och proteinfylld mousse som är perfekt som mellanmål efter träningen.
 

Superfrukten: Baobabpulver

Baobab är rikt på mineraler, antioxidanter och kostfiber och har god smak!
 

Allt om: Antioxidanter

Lär dig mer on antioxidanter och var du hittar dem i våra livsmedel.
 

Kosttillskott för ögon och synen

Vad ska man äta för att ta hand om sina ögon och sin syn? Här får du svaret.