Recept: Fräsch goji-smoothie

Uppfriskande och energigivande smoothie full av smak från superbäret goji. Goji är rikt på näringsämnen och smakar ljuvligt. Smoothien är dessutom berikad med protein och om du så vill, fiberrika chiafrön för en extra dimension.

Gojismoothie

Ingredienser, 1 port
Näringsinnehåll1 port
Energi284 kcal
Protein17 g
Kolhydrat30 g
Fett12 g
Varfri mjölksort, 3 dl
Gojibär, 2 msk
Proteinpulver, 2 msk
Banan, 0,5 st
Hallon, frysta, 0,5 dl
Ev. Chiafrön, 1-2 msk

Tillredning:

Välj ut din favoritsmak på proteinpulvret, vanilj och fruktsmak passar utmärkt. Mixa det tillsammans med vätskan, bananen och hallonen till en slät drink. Rör ner gojibären och eventuellt chiafrön.

Avnjut väl kyld.

Ingredienser

 
Chiafrön EKO
 
Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Därför är Gojibär nyttigt

Gojibär har ett högt innehåll av antioxidanter, vitaminer och mineraler.
 

Raw food: Gör egna gojibollar

Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi, antioxidanter och omega-3
 

Recept: Goji och morotsmarmelad

Det är poppis att sylta och safta själv! Här kommer två goda recept!
 

Recept: Proteingröt med chia och goji

God proteingröt med mandel, chia, goji och mungbönor. Berikad med lite protein.
 

Recept: Frukostmusli med goji och chia

Blanda en energirik frukostmysli med chiafrön, gojibär och kakaonibs.
 

Recept: C-vitaminboostad cheesecake

Cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!
 

Recept: Superbröd

Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd med Chiafrön.
 

Recept: Måltidssersättnings-smoothie

Måltidsersättningssmoothie (MRP) helt enligt EUs riktlinjer.
 

Recept: Julig chia- och hampafrö musli

Denna müsliblandning kommer kickstarta dina dagar!
 

Recept: Sommarsallad

Servera denna sallad som tillbehör till grillat eller som en enklare lunch.
Visa fler