Magnesium 800,  - Healthwell
Bild saknas

Magnesium 800

5 av 5
800 mg lättupptagligt magnesium.

- Muskelfunktioner
- Nervfunktioner
- Ingår i cellerna
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
249 kr

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100kr
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxi morgon 12:000-1 dag
BESTi morgon 13:000-2 dagar
Varubrev klimatmåndag 14:001-3 dagar
PostNordmåndag 17:001-3 dagar
DHLmåndag 16:001-2 dagar
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
99 kr
 
Komplement
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
124 kr
 
4,4
4.4 av 5
Andra har köpt
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Detaljerad info
  • Recensioner (12)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat 800 mg

Magnesium 800 från Healthwell är ett högdoserat magnesiumtillskott som innehåller magnesiumcitrat, en bunden och därmed lättupptaglig form av magnesium. En kapsel innehåller inte mindre än 800 milligram magnesiumcitrat. Magnesium 800 kan ätas som ett dagligt kosttillskott och en burk räcker till 100 dagar. Handlar du magnesiumtillskott regelbundet, finns det även ekonomiska storpack som ger billigare styckpris.

  • Vegetabiliska magnesiumkapslar
  • 800 mg lättupptagbart magnesium
  • Perfekt för dig som tränar

» Läs mer om magnesium

Magnesium 800 är helt vegetabiliska kapslar som är lämpliga för veganer och vegetarianer. Kapslarna och kapselhjälpmedlet är tillverkat av cellulosa. Rekommenderad dos är en kapsel dagligen, och kan användas av dig som vill säkerställa ditt dagliga intag av magnesium. Svälj kapseln hel med ett glas vatten, och tillsammans med en måltid. Ta gärna din dos till kvällen för maximalt utnyttjande av magnesiumet, om du vill ta tillvara på dess påverkan på musklernas avslappningsförmåga.

Aktiva personer som tränar mycket kan behöva se till att få i sig tillräckligt med magnesium, eftersom omsättningen av elektrolyter sker snabbare vid hård träning. Mineralbalans är betydelsefullt för att kunna träna obehindrat och på den nivå man önskar. Regelbunden och långvarig träning ger dessutom en ökad belastning på musklerna. Tränar du mycket är det därför av stor vikt att du återhämtar dig ordentligt mellan passen med rätt näring och tillräcklig sömn. Ett magnesiumtillskott är ett enkelt sätt att komplettera kosten för att vara säker på att få i sig den mängd av mineralet men önskar och behöver.

Tränande person som håller sig krampaktigt runt vaden


Stor guide: allt om magnesium

Magnesium finns i alla levande celler och många viktiga enzymer är beroende av magnesium. Det är ett viktigt mineral som är involverat i många av kroppens processer, bland annat för neuromuskulära funktioner och det bidrar till bland annat en normal muskelfunktion och till elektrolytbalansen.

Vad är magnesium bra för?

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera normalt. Det behövs också för kroppens energibärare, ATP, samt för att arvsmassan ska fungera normalt. Magnesium har också en roll i nervsignaleringen där det kan sägas ha en motsatt effekt till kalcium. Magnesium deltar vid musklernas förmåga att slappna av medan kalcium får dem att kontrahera och båda mineraler behövs i en balanserad mängd. Magnesium är dessutom delaktig vid omsättningen av kalcium i kroppen och därmed betydelsefull för användningen av kalcium.

Tack vare att magnesium deltar vid avslappningen av musklerna, kan mängden magnesium i kroppen påverka tillstånd av muskelspänningar och kramp. Personer som tränar väldigt mycket omsätter magnesium och andra mineraler och elektrolyter i högre takt, vilket kan ge upphov till obalans bland mineralerna. Elektrolytbalans är betydelsefullt för att musklerna ska fungera normalt och minska risken för kramp som är relaterad till överansträngning. Magnesiumets avslappnande inverkan kan även spegla sig på kroppens förmåga att slappna av nattetid.

Magnesium i mat

Magnesium i mat hittar vi i bland annat kakao, många nötter och frön samt baljväxter och mörkgröna grönsaker. Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium är 280 milligram för kvinnor och 350 milligram för män. Rekommendationen är något högre för den som är gravid eller ammar. Ett för lågt intag av magnesium kan märkas på neuromuskulära funktioner, såsom avslappningsförmågan vid sömn, muskelspänningar och muskelkramp.

Bänk med uppradad choklad, nötter, frön, banan, avokado och mjölk.

Biverkningar av magnesium

Ett normalt intag av magnesium och vid rekommenderad dosering för magnesiumtillskott ger inga kända biverkningar eller risk för överdosering. Det man dock bör tänka på är att kalcium är magnesiumets motpol och de båda mineralerna konkurrerar med varandra i kroppen.

Vilket magnesiumtillskott är bäst?

Magnesiumtillskott består ofta av kelaterad magnesium, vilket är en bunden form av magnesium, och fördelen med det är att upptagningsförmågan ofta blir bättre. Bra och lättupptagbara varianter av magnesiumtillskott är magnesiumcitrat, magnesiumkarbonat, magnesiumaspartat och magnesiumglukonat. Magnesiumoxid är en variant med något sämre upptag i kroppen.

Många magnesiumtillskott har även redovisat mängden elementärt magnesium i näringsdeklarationen, vilket är en hjälp för dig som konsument. Detta innebär att det är den faktiska mängden magnesium som kroppen tar upp, eftersom en bunden form av magnesium även innehåller ett bindeämne i produkten (exempelvis citrat).

Varumärke

Healthwell
Detaljerad info
Produktrecensioner (12)
Victor, 2017-06-04
Bara att öppna en kapsel och blanda direkt in i proteinshaken efter gymmet. Vet inte om det ger någon verklig effekt men den har en placeboeffekt för mig i så fall. Mindre trött och snabbare återhämtning. Det är bara att prova själv! Bra pris dessutom.
Gertie, 2017-02-18
Lider , sedan många år , av rastlösa ben ( RLS) , medicinerar med flera starka mediciner .
Trots alla mediciner sov jag inte en hel natt , vissa nätter endast 2-2,5 tim.
Har testat 'allt' , trodde jag !!!!!!
Testade Kaps. Magnesium 800 mg och efter några dagar hände något . Jag sov HELA natten, otroligt , ofattbart , ett 'under' ........
Tar en kapsel varje kväll !
Björn B Schillerström, 2016-08-24
Fungerar alldeles utmärkt mot mina "myrkli" i benen...
Camilla, 2016-04-15
Är så glad att jag börjat använda MSM, jag mår allmänt bättre. Piggare samt hår o naglar mår betydligt bättre.
Lajos pechnig, 2015-11-17
Jag är helt nöjd
Kimpa, 2015-10-19
Har haft problem med mina knän det känns som att man har myror som springer runt. Försvann när jag börja äta det
Sofie, 2015-09-23
hade väldiga kramper i vaderna på natten och även väldigt jobbigt att gå för trappor. Läste att det kan va magnesiumbrist, så köpte dom här och har inte haft kramp en enda gång efter. Mycket lättare att gå i trappor också.
Rebecka, 2015-08-24
Bra kosttilskott vid träning
Natti, 2015-02-17
Mycket bra magnesiumtillskott, har märkt stor skillnad i kombination med D vitamin och B6. Minskad trötthet, stabilare hormoner och piggare i kroppen inte lika stel längre.
Mikael, 2015-01-27
Tar denna produkt för att förbättra återhämtningen i mina muskler, men vet helt ärligt inte om den hjälper
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svenskt Kosttillskott kan därför inte ta ansvar för att information är korrekt utan ska ses som en vägledning från andra personer.

Medelbetyget är uträknat från de senaste 100 kommentarerna.
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
99 kr
 
Komplement
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
124 kr
 
4,4
4.4 av 5
Andra har köpt
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
MagnesiumOptimal
100 kaps
Helhetshälsa MagnesiumOptimal
129 kr
 
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Multivitamin
120 kaps
Self Omninutrition Multivitamin
159 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
4,8
4.84 av 5
Andra har köpt
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
139 kr
 
4,7
4.72 av 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
199 kr
 
4,9
4.93 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 tabl
Rosenrot Plus
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,8
4.81 av 5
Andra har köpt
Zink
100 tabl
Zink
69 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Krom
100 tabl
Krom
79 kr
 
4,7
4.73 av 5
Andra har köpt
Vitamin C
100 tabl
Vitamin C
89 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
119 kr
 
4,0
4 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
Andra har köpt
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
99 kr
 
Andra har köpt
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
99 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 tabl
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
MSM Tabletter
180 tabl
MSM Tabletter
169 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 tabl
Vitamin K2 200
149 kr
 
Andra har köpt
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
169 kr
 
Andra har köpt