Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Fokus på: NHL-stjärnan Nicklas Bäckström

Lär känna Nicklas Bäckström, en svensk professionell ishockeyspelare från Valbo som nu bor i Washington DC där han spelar i Washington Capitals i NHL. Han har i samarbete med IQ Fuel varit med och tagit fram smaken Blueberry/Lime, för drycken HYDRATE som är en återhämtningsdryck.

Vilka är dina största meriter?
Stanley cup mästare, 2 VM och OS -silver.

När började du spela hockey och gillar du några fler sporter?
Jag började åka skridskor som 2-åring och sedan har det varit hockey för hela slanten. Jag gillar också golf och fotboll.

Hur ser ett vanligt träningsupplägg ut en vanlig vecka?
Vanligtvis under säsong, de dagarna vi inte har match, har vi alltid fys på is eller i gymmet. Sommaren ser lite annorlunda ut där det blir 5 dagar i veckan med två dagar ledigt. Då jobbar vi mycket med att stärka kroppen och förbättra alla små detaljer inför kommande säsong.

Har du några speciella tankar kring kost och kosttillskott?
Det är otroligt viktigt att ta hand om sig under säsong när det är så mycket matcher. Äta rätt och återhämta sig är det viktigaste.

Hur orkar man prestera under en hel match?
Att ge kroppen rätt återhämtning är A och O och det behövs om man ska kunna leverera i NHL. Sömn är något som är extremt viktigt och även att få i sig rätt kost.

Vätskeersättning är viktigt inom elitidrott, varför är HYDRATE så bra efter en hockeymatch?
En stor grej inom dagens idrott är ju att idrottare tappar mycket vätska under matcher eller träningar så för att återbalansera kroppen är HYDRATE väldigt bra för att få tillbaka vätskebalansen i kroppen. Vätskeersättning är en viktig del då man som hockeyspelare på denna nivå svettas runt 2-4 liter vätska under träningar och matcher.

Hur mycket tid lägger du på träning?
Det blir minst 2 timmar om dagen.

Varför valde du att joina Team IQ Fuel?
Jag valde att gå med i IQ Fuel för dom har bra ingredienser och det är väldigt roligt med ett företag som satsar på koffeinfria produkter. Jag tycker det är jättekul att Svenskt Kosttillskott har valt att plocka in mina produkter från IQ FUEL och ser fram emot ett spännande samarbete ihop.

IQ Fuel

 
iQ Fuel HYDRATE
 
iQ Fuel Mixflak
 
iQ Fuel FOCUS

5 snabba:

Beskriv dig själv med tre ord.
Lugn, snäll och rolig.

Styrka eller kondition?
Kondition

Vad skulle du göra om du inte spelade hockey?
Jobba som plattsättare.

Har du någon dold talang?
Jag är bra på golf!

Vad gör du en dag när du inte spelar hockey eller tränar?
Umgås så mycket jag kan med familjen.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej