Clear whey mocktail - svalkande återhämtning

Vill du ha ett svalkande och proteinrikt alternativ till den klassiska proteinshaken? Med Core Clear Whey kan du enkelt blanda ihop din egen läskande mocktail! Perfekt efter träningspasset, på stranden eller när du bara är sugen på något friskt som samtidigt ger kroppen rätt förutsättningar för uppbyggnad och återhämtning.

Två clear whey moctails på en bricka, dekorerade med myntablad. Svalka dig med en härlig mocktail och få i dig protein samtidigt!

Ingredienser

1 skopa Core Clear Whey Jordgubb/Hallon

Färska jordgubbar

Is

½ lime

2–3 myntablad

½ dl tonic

Vatten

Så gör du:
Blanda 1 skopa Core Clear Whey med kallt vatten enligt anvisning. Lägg is och skivade jordgubbar i ett glas och blanda med clear whey.
Tillsätt tonic.
Pressa i limejuice, lägg i myntablad och rör om.
Toppa med extra mynta för extra fräschör.

Servera direkt och njut av en törstsläckande dryck som både smakar och gör gott. Testa även med smaken Citron Lemonad – välj den variant som du är mest sugen på!

Produkttips

Core Clear Whey 90

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Återhämtning efter träning

Återhämtning efter träning

Prestera på topp med rätt återhämtning efter träning.

Stor guide: Vad är kasein?

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.

Allt du vill veta om vassleprotein

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!

Bättre återhämtning med GABA

Bättre återhämtning med GABA

GABA är ett ämne som finns naturligt i kroppen och som har en lugnande effekt.

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!

Så kan du boosta din löpträning och återhämtning med kosttillskott

Så kan du boosta din löpträning och återhämtning med kosttillskott

Stor guide till kosttillskott för löparen - både före, under och efter träningen

Träning och återhämtning vid bulk

Träning och återhämtning vid bulk

Vid bulk är det perfekt att öka sin styrka och muskeltillväxt.

Bygg muskler med rätt kost

Bygg muskler med rätt kost

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.

Återhämtning med massagepistol

Återhämtning med massagepistol

Fördelar med en massagepistol och massage innan och efter träning.

Svalkande isglass med EAA

Svalkande isglass med EAA

EAA eller BCAA är perfekt att göra en fräsch och svalkande isglass på.

Så fungerar maltodextrin

Så fungerar maltodextrin

Maltodextrin är en kolhydrat som används främst i gainers eller sportdrycker.

Guide: Protein för träning

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.

Så går du upp i vikt

Så går du upp i vikt

Hög ämnesomsättning? Så lägger du upp din kost för att gå upp i vikt.

Allt om kolhydraten dextros

Allt om kolhydraten dextros

Dextros är en snabb kolhydrat som används i sportdrycker och gainers.

Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!

Allt om att deffa: kost, träning och vanliga misstag

Allt om att deffa: kost, träning och vanliga misstag

Så deffar du utan att tappa muskler och energi.

Proteinrik varm choklad

Proteinrik varm choklad

Njut av en god kopp varm choklad i vinterkylan som är laddad med protein.

Så blir du stark

Så blir du stark

6 tips för din styrkeutveckling.

Undvik skador vid styrketräning - del 2

Undvik skador vid styrketräning - del 2

Louise Cederblad delar med sig av sin kunskap för att hålla sig skadefri.

Push, pull, legs - en effektiv träningssplit

Push, pull, legs - en effektiv träningssplit

Vill du bygga muskler och träna minst 3 gånger/vecka? Prova push, pull, legs!

▲