Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Återhämtning med massagepistol

Med en massagepistol kan du få en bra och djupgående massage utan att gå till massören. En bra investering om du tränar eller har ont i kroppen och behöver mjuka upp musklerna.

Massagepistol.

En massagepistol kan du använda när du behöver hjälp att frigöra triggerpunkter, stimulera bindväven, öka blodcirkulationen, mjuka upp eller förebygga stela och ömma muskler. Den är enkel och smidig att använda och du kommer åt att trycka lite extra på ställen som andra massageprodukter inte riktigt når.

Vad är en massagepistol bra för?

Effektiv uppvärmning

Vi har alla varit där när man har sån träningsvärk att vi funderar på att hoppa över ett träningspass för att man knappt kan röra sig. Massage är oslagbart när det gäller att kicka igång och mjuka upp stela och trötta muskler. Massagepistolen kan därmed hjälpa dig att värma upp och komma igång med ditt pass snabbare.

Optimerad återhämtning

Studier har visat att massage efter ett träningspass kan minska träningsvärken, vara inflammationshämmande och påskynda återhämtningen. Med en massagepistol i träningsväskan kan du enkelt och smidigt ta upp den efter träning och optimera din återhämtning.

Läkande

Massage kan påskynda läkningsprocessen av dina muskler samt hjälpa till att förebygga nya skador. Massage förbättrar blodcirkulationen i musklerna så att områdena som är skadade läker snabbare.

Hantera stress

Stela och ömma muskler kan även bero på stress, framförallt om du är stel runt axlar och nacke. Förutom att du blir mjukare i dessa områden när du masserar dem frigörs även endorfiner. Endorfiner är kroppens egna morfin och som gör att du mår bra, skapar lyckokänslor och kan även lindra smärta och få dig att stressa ner. Med en massagepistol kommer du enkelt åt dessa områden på egen hand.

Produkter

 
Flowpillow Heat
 
Massagepistol
 
Massagepistol PRO
 
Flowlife Flowfeet
 
Flowgun Pocket

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Återhämtning efter träning

Återhämtning efter träning

Prestera på topp med rätt återhämtning efter träning.
 
Bättre återhämtning med GABA

Bättre återhämtning med GABA

GABA är ett ämne som finns naturligt i kroppen och som har en lugnande effekt.
 
Smart återhämtning - Så gör du

Smart återhämtning - Så gör du

Det är viktigt att ge kroppen tid för återhämtning och återuppbyggnad!
 
Träning och återhämtning vid bulk

Träning och återhämtning vid bulk

Vid bulk är det perfekt att öka sin styrka och muskeltillväxt.
 
Så fungerar maltodextrin

Så fungerar maltodextrin

Maltodextrin är en kolhydrat som används främst i gainers eller sportdrycker.
 
Så använder du en foam roller

Så använder du en foam roller

Lär dig välja rätt foam roller och använda den rätt. 5 övningstips!
 
Allt om kolhydraten dextros

Allt om kolhydraten dextros

Dextros är en snabb kolhydrat som används i sportdrycker och gainers.
 
Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!
 
Vägen mot guldet - Kulstötaren Axelina Johansson

Vägen mot guldet - Kulstötaren Axelina Johansson

Läs om Axelinas väg mot guldet, hur sen den ut och hur övervinner hon motgångar?
 
Guide: Välj rätt gainer

Guide: Välj rätt gainer

En guide till hur du väljer rätt gainer för dig.
 
Undvik skador vid styrketräning - del 2

Undvik skador vid styrketräning - del 2

Louise Cederblad delar med sig av sin kunskap för att hålla sig skadefri.
 
Stor guide om kreatin

Stor guide om kreatin

Sanningen om kreatin en gång för alla!
 
Det här är DAA

Det här är DAA

DAA bidrar till bildningen av flera hormon som är av vikt för muskeltillväxten.
 
Kan kyla öka din prestation?

Kan kyla öka din prestation?

Kryoterapi är en hälsotrend som växer sig starkare. Kan kyla öka din prestation?
 
Allt du vill veta om vassleprotein

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
 
5 tips för ökad muskelmassa

5 tips för ökad muskelmassa

Fem viktiga och enkla tips för att öka muskelmassan
 
Recept: Gainerbars

Recept: Gainerbars

Energi- och näringstäta bars för alla tillfällen.
 
Så väljer du rätt proteinbar

Så väljer du rätt proteinbar

En guide till vilken bar du ska välja beroende på just dina behov.
 
Det här är högintensiv intervallträning (HIIT)

Det här är högintensiv intervallträning (HIIT)

Högintensiv intervallträning är en tidseffektiv träningsform med många fördelar.
 
Så undviker du att bli sjuk när du börjar träna

Så undviker du att bli sjuk när du börjar träna

En hård igångsättning av träning kan lätt leda till att man blir sjuk.