Aktuella artiklar | Nystart 2022 | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Återhämtning med massagepistol

Med en massagepistol kan du få en bra och djupgående massage utan att gå till massören. En bra investering om du tränar eller har ont i kroppen och behöver mjuka upp musklerna.

Massagepistol.

En massagepistol kan du använda när du behöver hjälp att frigöra triggerpunkter, stimulera bindväven, öka blodcirkulationen, mjuka upp eller förebygga stela och ömma muskler. Den är enkel och smidig att använda och du kommer åt att trycka lite extra på ställen som andra massageprodukter inte riktigt når.

Vad är en massagepistol bra för?

Effektiv uppvärmning

Vi har alla varit där när man har sån träningsvärk att vi funderar på att hoppa över ett träningspass för att man knappt kan röra sig. Massage är oslagbart när det gäller att kicka igång och mjuka upp stela och trötta muskler. Massagepistolen kan därmed hjälpa dig att värma upp och komma igång med ditt pass snabbare.

Optimerad återhämtning

Studier har visat att massage efter ett träningspass kan minska träningsvärken, vara inflammationshämmande och påskynda återhämtningen. Med en massagepistol i träningsväskan kan du enkelt och smidigt ta upp den efter träning och optimera din återhämtning.

Läkande

Massage kan påskynda läkningsprocessen av dina muskler samt hjälpa till att förebygga nya skador. Massage förbättrar blodcirkulationen i musklerna så att områdena som är skadade läker snabbare.

Hantera stress

Stela och ömma muskler kan även bero på stress, framförallt om du är stel runt axlar och nacke. Förutom att du blir mjukare i dessa områden när du masserar dem frigörs även endorfiner. Endorfiner är kroppens egna morfin och som gör att du mår bra, skapar lyckokänslor och kan även lindra smärta och få dig att stressa ner. Med en massagepistol kommer du enkelt åt dessa områden på egen hand.

Produkter

 
Massagepistol
 
Flowlife Flowgun Go!
 
Flowlife Flowfeet
 
Flowpillow Heat
 
Flowgun Pocket

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Återhämtning efter träning

Återhämtning efter träning

Prestera på topp med rätt återhämtning efter träning.
  Träning och återhämtning vid bulk

Träning och återhämtning vid bulk

Vid bulk är det perfekt att öka sin styrka och muskeltillväxt.
  Bättre återhämtning med GABA

Bättre återhämtning med GABA

GABA är ett ämne som finns naturligt i kroppen och som har en lugnande effekt.
  Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF använder Svenskt Kosttillskotts produkter för återhämtning.
  Recept: Lyxig återhämtnings-smoothie

Recept: Lyxig återhämtnings-smoothie

Återhämtningssmoothie med nyttiga fetter, protein och kolhydrater.
  Så fungerar maltodextrin

Så fungerar maltodextrin

Maltodextrin är en kolhydrat som används främst i gainers eller sportdrycker.
  Vad är Vitargo?

Vad är Vitargo?

Vitargo är en patenterad kolhydrat som ger snabb energi och återhämtning.
  Allt om kolhydraten dextros

Allt om kolhydraten dextros

Dextros är en snabb kolhydrat som används i sportdrycker och gainers.
  Smart återhämtning, riktlinjerna du bör veta om

Smart återhämtning, riktlinjerna du bör veta om

Det är viktigt att ge kroppen tid för återhämtning och återuppbyggnad!
  Kost för dig som spelar ishockey

Kost för dig som spelar ishockey

Den höga intensiviteteten i hockey medför att kosten kommer vara avgörande
  Kost för fotbollsspelare

Kost för fotbollsspelare

Vilka kosttillskott kan du som fotbollsspelare ha nytta av?
  Undvik skador vid styrketräning - del 2

Undvik skador vid styrketräning - del 2

Louise Cederblad delar med sig av sin kunskap för att hålla sig skadefri.
  5 tips för ökad muskelmassa

5 tips för ökad muskelmassa

Fem viktiga och enkla tips för att öka muskelmassan
  Så använder du en foam roller

Så använder du en foam roller

Lär dig välja rätt foam roller och använda den rätt. 5 övningstips!
  Kan kyla öka din prestation?

Kan kyla öka din prestation?

Kryoterapi är en hälsotrend som växer sig starkare. Kan kyla öka din prestation?
  Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!
  Guide: Gör din egen gainer

Guide: Gör din egen gainer

Lär dig hur du blandar till en egen gainer.
  Guide: Välj rätt gainer

Guide: Välj rätt gainer

En guide till hur du väljer rätt gainer för dig.
  Det här är DAA

Det här är DAA

DAA bidrar till bildningen av flera hormon som är av vikt för muskeltillväxten.
  Recept: Morgonsmoothie

Recept: Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie