Vitamin B6 100

Vitamin B6 för normal energiomsättning

Vitamin B6 100 är ett högdoserat vitamin B6-tillskott i vegetabiliska kapslar. Vitamin B6, även kallat pyridoxin är ett viktigt vitamin för kroppens normala energiomsättning samt är nödvändigt för omsättningen av protein. Vitaminet sägs även kunna motverka trötthet och utmattning och bidrar dessutom till nervsystemets normala funktion. Vitamin B6 är ett vattenlösligt vitamin som inte lagras i kroppen och behövs därför intas via en mångsidig kost eller i form av tillskott. Healthwell Vitamin B6 100 innehåller 100 mg vitamin B6 per kapsel och intas i samband med måltid.

• Vegetabiliska kapslar
• 100 mg vitamin B6 per kapsel
• För normal energiomsättning
• För nervsystemets normala funktion

Vitamin B6 i mat och livsmedel

Brist på vitamin B6 är idag inte så förekommande men kan i vissa fall uppkomma vid brist på andra B-vitaminer. Då vitamin B6 återfinns i de allra flesta livsmedel är det därför lätt att hålla en normal vitamin B6-nivå i kroppen genom en mångsidig och näringsrik kost. Oavsett om du äter kött, är vegetarian eller vegan kan du få i dig det viktiga vitaminet genom kosten. Vitamin B6 återfinns i livsmedel där den främsta källan och med högst halter är animaliska produkter såsom kött, fisk, ägg och mjölkprodukter. I vegetabiliska produkter finns vitaminet i bland annat potatis, baljväxter, frukt, bär, mandel, vetegroddar samt bröd och andra fullkornsprodukter.

Brist på vitamin B6

Brist på vitamin B6 är ovanligt eftersom att det finns i många av våra livsmedel. Men för vissa personer som lider av kroniska sjukdomar eller personer som inte äter varierat så kan brist på vitaminet uppstå. Symtom på vitamin B6 brist är hudförändringar runt mun, näsa och ögon eller kramper och blodbrist.

Mer om vitamin B6

Den aktiva formen av vitamin B6 kallas pyridoxalfosfat som är ett koenzym och som ingår i syntesen av bland annat aminosyror, signalsubstanserna serotonin och noradrenalin samt i bildandet av myelin. Vitamin B6 är därför ett nödvändigt vitamin för kroppens nervsystem, normal energiomsättning och påverkar dessutom sinnesstämningen. Vitamin B6 bidrar till kroppens proteinomsättning genom att omvandla en aminosyra till en annan. Aminosyror som främjar proteinsyntesen har sedan lång tid varit ett populärt tillskott vid träning och muskeltillväxt.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Varumärke