Healthwell Magnesium+L-teanin

Kombinationstillskott av Magnesium och L-teanin

Healthwell Magnesium+L-teanin är ett tillskott som kombinerar magnesium i formerna citrat och bisglycinat med den intressanta aminosyran L-teanin. Magnesium bidrar till normal muskel- och nervfunktion, medan L-teanin anses påverka serotonin- och dopaminnivåerna i kroppen. Tillskottet är även berikat med vitamin B6 för att stödja nervsystemet och motverka trötthet och utmattning. Det rekommenderas att ta tillskottet som en del av kvällsrutinen för att hjälpa till att varva ned innan sänggåendet.

• Magnesium och L-teanin
• Magnesiumcitrat och bisglycinat
• Innehåller vitamin B6
• Bidrar till nervsystemets normala funktion

Magnesium och L-teanin tillsammans

Healthwell Magnesium+L-teanin kombinerar magnesium i formerna citrat och bisglycinat. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och nervsystemets normala funktion. Vanligtvis intas magnesium efter träning eller på kvällen för dess muskelavslappnande egenskaper. L-teanin är en aminosyra med olika effekter. Det tros bland annat kunna hjälpa till att främja frisättningen av serotonin och dopamin i kroppen, vilket påverkar sinnesstämningen och belöningssystemet.

Vad gör vitamin B6 i kroppen?

Healthwell Magnesium+L-teanin är också berikad med vitamin B6. Denna vitamin är avgörande för nervsystemets normala funktion och spelar en viktig roll i hormonreglering. Dessutom bidrar den till att bekämpa trötthet och utmattning.

Magnesium och vitamin B6 för avkoppling

Magnesium är ett viktigt mineral med många egenskaper och kan vara särskilt intressant för dem som har svårt att koppla av på kvällen. Myrkrypningar i benen är ett vanligt problem som kan påverka sömnen negativt(1), och i vissa fall kan det bero på tillstånd som Willis-Ekbom Disease (WED), även känt som Restless Legs Syndrome (RLS). Även om sambandet mellan oroliga ben och magnesium har undersökts i studier(2), behövs mer forskning för att bekräfta resultaten.

Referenser:

1.Willis-Ekboms sjukdom - restless legs - 1177

2. Therapeutic effects of magnesium and vitamin B6 in alleviating the symptoms of restless legs syndrome: a randomized controlled clinical trial | BMC Complementary Medicine and Therapies | Full Text (biomedcentral.com)