Healthwell Boron 9

Högdoserat bortillskott för benhälsan

Healthwell Boron 9 är vårt mest högdoserade tillskott av bor, särskilt utformat för att främja upptaget och omsättningen av kalcium och D-vitamin, vilket är avgörande för att stödja benstommens hälsa. Forskning indikerar en potentiell koppling mellan bor och positiva effekter vid artros. Produkten är helt fri från animaliska ingredienser och lämpar sig därför perfekt för veganer och vegetarianer.

• Extra högdoserat tillskott
• 9 mg bor per kapsel
• Främjar kroppens upptag av kalcium

Vad gör bor i kroppen?

Bor förekommer naturligt i kroppen och en vuxen person har vanligtvis cirka 10 milligram av ämnet i benstommen. Bor spelar en roll i att förlänga livslängden på D-vitamin i kroppen och interagerar även med magnesium. En intressant aspekt är dess samspel med D-vitamin och magnesium, vilket i sin tur främjar absorptionen av kalcium. Vissa studier indikerar att bor också samverkar med glukosamin, MSM och kondroitin (1,2).

Studier om borets effekt

Ett antal studier har indikerat att intag av bor kan vara fördelaktigt för att förebygga artros hos djur. Liknande studier utförda på människor har också visat intressanta resultat. Forskning om bor och dess påverkan på ledproblem har genererat positiva resultat. Trots detta krävs ytterligare forskning för att fullt ut förstå dess mekanismer och verkningsmekanismer.(1,2)

Övriga studier kring borets verkan i kroppen

I nordiska näringsrekommendationer finns idag ingen specifik rekommendation för borintag, trots att flera studier har visat positiva resultat kring borets inverkan på hälsan. Vissa studier tyder på att personer som får mindre än 0,25 mg bor per dag, speciellt de med ökad risk för benskörhet eller ledinflammation, kan behöva extra tillskott.

I flera studier har man jämfört effekterna av kost med låg borhalt (cirka 0,25 mg/dag) med kost som innehåller måttliga eller höga mängder bor (cirka 3,25 mg/dag) hos friska vuxna. Ett lågt borintag resulterade i försämrad kognitiv och psykomotorisk funktion samt lägre nivåer av det viktiga enzymet superoxiddismutas (SOD), som har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom tyder resultaten på att lågt intag av magnesium kan förstärka vissa negativa effekter av lågt borintag (3,4).

Referenser

1. Mariangela Rondanelli, Milena Anna Faliva, Gabriella Peroni, Vittoria Infantino, Clara Gasparri, Giancarlo Iannello, Simone Perna, Antonella Riva, Giovanna Petragolini, Alice Tartara. 2020. Pivotal Role of boron supplementation on bone health: A narrative review. (Hämtad 2021-05-19)
2. Richard L. Travers, George C. Rennie, Rex E. Newnham. 2009. Boron and Arthritis: The Results of a Double-blind Pilot Study. (Hämtad 2021-05-19)
3. Pubmed. Dietary boron, brain function, and cognitive performance.(Hämtad 2023-12-11)
Nih.
4. Biochemical and physiologic consequences of boron deprivation in humans.(Hämtad 2023-12-11)