Läs mer

Träningsskydd

Under denna kategori hittar du ledskydd och muskelskydd som lämpar sig bra som stöd och support vid träning. Ett träningsskydd hjälper till att skapa stabilitet för ledens rörelsebana och värme till kringliggande muskler, en kombination som kan underlätta för dig som tränar prestationsinriktad träning. Ett träningsskydd kan du använda både vid prehab och vid lättare skador och smärtor i muskler och leder.

Filtrera
Filtrera 79 produkter
Varutyp
Knäskydd37 Armbågsskydd13 Handledsskydd rörligt10 Vadskydd9 Fotledsskydd rörligt6 Lårskydd4
Varumärke
Rehband34 Vulkanskydd11 Back on Track10 Mueller7 Os1st7 Velloflex3 Mabs2 Funq Wear2 Gorilla Wear2 Casall1
Sortering
Popularitet
Rx Knäskydd 5mm
Burgundy
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Navy/Black
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Black / Black
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
White
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Black
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Black/pink
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Camo
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Rx Knäskydd 5mm
Steel grey
299 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
RX Knäskydd 7mm
Black
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
RX Knäskydd 7mm
Black/red
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
RX Knäskydd 7mm
Camo
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
RX Knäskydd 7mm
Steel grey
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
RX Knäskydd 7mm
Black / Pink
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
RX Knäskydd 7mm
Black / Black
349 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Calf Support
Black
Rehband UD Achilles Calf Support
499 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Knäskydd
One Size
418 kr
 
2,5
2.5 / 5
Betyg: 2.5 / 5
Öppet knäskydd
Svart
Mueller Knee Support Open Patella
299 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Rx Calf/Shin 5mm
Black
Rehband Rx Calf/Shin 5mm
299 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Smalbensskydd
L
Vulkanskydd Classic Vad/Smalbensskydd
219 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Lårskydd
M
218 kr
 
3,9
3.9 / 5
Betyg: 3.9 / 5
Armbågsskydd
One Size
219 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Knäskydd Classic
M
275 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Knäskydd
L
149 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Rx Knäskydd 3mm
Black
249 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Rx Knäskydd 3mm
Black/red
249 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Knäskydd Spänne
Svart
249 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Rx Armbågsskydd
Camo
299 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Elbow Support
Svart
Mueller Adjustable Elbow Support
255 kr
 
Thigh Support
Black
Rehband QD Thigh Support
349 kr
 
Knäskydd 5 mm
L
249 kr
 
3,8
3.75 / 5
Betyg: 3.75 / 5
Handledsskydd
One Size
Vulkanskydd Elastic Handledsskydd
249 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Handledsstöd
Svart
Mueller Wraparound Wrist Support
199 kr
 
Handledsbandage
One Size
Vulkanskydd AirXtend Handledsbandage
169 kr
 
3,8
3.8 / 5
Betyg: 3.8 / 5
Armbågsskydd
Black
199 kr
 
4,4
4.4 / 5
Betyg: 4.4 / 5
Vristskydd
Svart
Back on Track Vristskydd
269 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Handledsstöd
One size
119 kr
 
3,6
3.63 / 5
Betyg: 3.63 / 5
Knee Strap
One size
Mabs Knee strap
149 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Knäskydd
Svart
259 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Handledsskydd
Black
Back on Track Handledsskydd
169 kr
 
3,8
3.83 / 5
Betyg: 3.83 / 5
Elastiskt armstöd
L
Mueller Elastic Elbow Support
149 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Knee Strap Jr
Black
Rehband UD Knee Strap Jr
149 kr
 
Vadskydd
Svart
Back on Track Vadskydd
249 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Physio Knäskydd
Svart
259 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Tennisarmbåge
M
229 kr
 
Handledsskydd
Svart
Back on Track Physio Handledsskydd
169 kr
 
Armbågsskydd
L
197 kr
 
Knäband
L-XL
189 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Vadskydd
Syrenlila
Funq Wear Kompressionssleeves 18-21 mmHg
239 kr
 
Vadskydd
Svart
Funq Wear Kompressionssleeves 18-21 mmHg
239 kr
 
Physio Ankelskydd
Svart
Back on Track Physio Ankelskydd
319 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5

Varför ett träningsskydd?

Ett träningsskydd med lättare stöd lämpar sig både till träning och prehab (i skadeförebyggande syfte) och vid rehab vid lättare skador och stela muskler och leder. Genom att använda sig av träningsskydd kan du på ett lättare sätt skapa trygghet i rörelsen och våga träna på den nivå du önskar. Det underlättar även för dig som har lättare besvär under aktivitet, och onda muskler och leder som gör sig påminda när du tränar. Genom att fortsätta träna med rätt teknik och rätt belastning undviker du att större skador uppstår.

Träningsskydd för prestation

Behovet av träningsskydd har ökat i takt med att träningsintresset bland gemene man har ökat. Träningsskydd är användbart i många olika träningsformer, såsom crossfit, styrketräning, tyngdlyftning och uthållighetskrävande konditionsträning. Välj rätt skydd och support för din sport - ett tunnare träningsstöd passar vid distansträning, medan ett tjockare skydd med mer support passar vid sporter där muskler och leder utsätts för vikter och tyngd.

Tänk på att ett träningsskydd inte gör att du helt plötsligt blir starkare, orkar att springa 5 kilometer längre än förra gången eller att du kan utföra den där övningen som du så länge tränat på och irriterat dig över att du inte mäktar med. Ett träningsskydd är ingen mirakelmetod. Men ett knäskydd, armbågsskydd, vadskydd, handledsskydd eller ett värmande lårskydd kan hjälpa till att ge kompression och att du känner dig säkrare i olika övningar, att leden blir mer stabil och att musklerna hålls varma och mjuka under hela passet. Dessa faktorer kan göra att du känner dig redo att prestera i din träning eller att musklerna orkar prestera under längre tid, då blodcirkulationen ökar när muskeln är varm.

Träningsskydd vid prehab

Vad är egentligen prehab? Vad står det det för? Jo, prehab betyder prevention och innebär att man tänker skadeförebyggande i sin träning. Du lägger in övningar i ditt träningspass eller är medveten om dina svagheter och stärker upp dem med lämpliga övningar, innan skadan sker. Prehab behöver inte vara något krävande eller som du lägger in i din träningsplanering som ett eget pass. Prehab handlar om medvetenhet, att du kanske tänker lite extra på din hållning och teknik i olika övningar, att du stärker upp din core och mage, lägger in någon övning i början av passet som förbereder kroppen och musklerna för det den ska utföra eller att du mjukar upp leder och muskler innan du belastar dem till max. Ett skydd av olika slag kan bidra till att du känner extra stabilitet i muskeln tack vare dess kompression samt hålla muskeln mjuk och varm på grund av att den alstrar värme. Dessa faktorer gör att receptorerna ökar, nervtrådarna mellan muskel och hjärna förbättras och blir starkare. Du får även en ökad medvetenhet om det området som har skyddet på sig, något som oftast leder till att du förbättrar utförandet av övningen samt din teknik. Därav kan ett träningsskydd hjälpa dig att utvecklas i din träning och se till att du presterar bättre och mer korrekt.

Ett träningsskydd kan du använda dig av för att lindra värk och olika smärttillstånd när du börjar känna dig lite öm och stel i muskler och leder, men ändå är i så pass god form att du klarar av att träna. Ett träningsskydd lämpar sig även om du haft en gammal skada, känner dig svag eller sliten i en led och vill tillföra extra stabilitet till det utsatta området. Handleder och armbågar är områden på kroppen som generellt sett brukar vara lite svagare i och kan kräva ett handledsskydd eller armbågsskydd för att få extra stabilitet och styrsel i leden. Med extra stabilitet och stöd kan du känna av en ökad trygghet som gör att du orkar ta i lite mer i bänkpressen, göra din muscle-up eller få till snärten bättre i handleden i din backhand.

Maximera din prestation och nå din fulla potential utan att känna dig hämmad av ömmande knän eller instabila fotleder, med ett träningsskydd som ger stöd, kompression och värme. Tre komponenter som ser till att du får stabilitet i leden, kan prestera på topp, lindra eventuell värk samt hindra att en skada ska uppstå. Med ett träningsskydd kan du fokusera fullt ut på träningen utan att oroa dig för smärta.

Vi har samlat olika träningsskydd som passar till olika muskler och delar av kroppen, så att du enkelt ska kunna hitta de skydd som lämpar sig extra bra i prehab och förebyggande syfte.