Orientering

Orientering grundar sig på löpning med uthållighet och spurter i fokus. Du behöver därför se till att både ha långvarig energi och snabb energi till spurt, och många laddar upp med långsamma kolhydrater innan passet för att maxa sin prestation.

För att hitta rätt på karta och kompass krävs dessutom att du har bibehållen skärpa, och då kan koffein eller rosenrot passa bra. Koffein är ett känt stimulantia som bland annat verkar mentalt uppiggande samtidigt som det bidrar till ditt fokus. Rosenrot är ett bra alternativ för dig som blir allt för stirrig av koffein, och är en växt som länge har använts vid tillfällig trötthet och kroppsligt arbete. Om du ofta känner att energin inte räcker riktigt hela vägen, så är sportdrycker och energigels perfekta. De innehåller supersnabba kolhydrater så som maltodextrin, dextrin och vitargo som bidrar med grymt snabb energi till kroppen.

Är du intresserad av andra tillskott som kan passa dig som orienterare, kan du ta dig en titt på våra kostillskottsförslag här nedan. Om något låter särskilt spännande, kan du även läsa mer under respektive kategori genom att klicka på länkarna. Dessutom har vi konstruerat ett schema, som guidar dig om när du ska använda de olika tillskotten för bästa effekt!

Dölj
Uppladdning före träning med långsamma kolhydrater
Koffein och rosenrot bidrar till energi och fokus
Sportdryck och smidiga energigels ger snabb energi under träning
Återhämtning är viktigt för din fysiska uppbyggnad
Testa nitrater mot mjölksyra
Multivitamin och omega-3 ger fullgott dagsintag av viktiga näringsämnen
Orientering
ORIENTERING
ENERGI FÖR KROPP & KNOPP
Bild
Sportdryck
Nitrater
Dagligen
Under
Före
Efter

STORSÄLJARE