Omega-3-6-9

Fett är ett energigivande näringsämne, som utöver sitt deltagande i metabolismen, är av stor betydelse för bland annat cellmembranens uppbyggnad och produktionen av hormoner. Dessutom hjälper fett till att möjliggöra upptaget av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.

Man skiljer dock på fett och fett, och det finns fetter som ses som nyttigare än andra. Omega-fetterna är sådana fetter, som är en grupp med fleromättade och enkelomättade fetter. Hit hör omega-3, omega-6 och omega-9, som alla kan ha en inverkan på vårt välmående. Omega-3 är den fettsyra som det talas mest om, i och med att omega-3-fetterna EPA och DHA bland annat bidrar till hjärtats normala funktion, men balansen mellan omega-fettsyrorna är viktig. Eftersom att respektive omega-fetter enbart förekommer i specifika livsmedel såsom fet fisk och vegetabilier kan vi ha svårt att få i oss en tillräcklig mängd - ta hjälp av ett tillskott för att säkerställa ditt intag.

Läs mer om Omega-3.

Dölj

POPULÄRAST

Arctic Omega-3
Diet CLA
Membrasin
Omega-3
Efamol
Spirulina EKO
Omega-3 Forte
OMEGA
LIVSVIKTIGA FETTSYROR
Fiskolja (omega-3) från kalla vatten
Omega-3 bidrar till en normal hjärt- och hjärnfunktion
Fiskolja är den främsta källan till fettsyrorna EPA och DHA
Linfröolja och alger är de främsta vegetabiliska källorna till omega-3
Balansen mellan omega-fettsyrorna är viktig

VANLIGASTE SORTERNA

Omega-3 från fisk
Rikt på nyttigt EPA och DHA
Vegetabilisk omega-3
Rik på ALA och LA