Emelie Gustafsson - PT & kostrådgivare

Emelie Gustafsson har en stark passion för styrketräning och personlig utveckling. Med en bakgrund inom bikini fitness samt utbildning som PT och kostrådgivare inspirerar hon andra att hitta styrka, balans och träningsglädje. Lär känna vår ambassadör!

Vem är Emelie Gustafsson?

Träning har alltid varit en naturlig del av Emelies liv, men vägen dit har inte varit spikrak. Hon har testat flera sporter som dans, fotboll och innebandy innan hon hittade hem i gymmet, där fokus ligger på den egna utvecklingen. I början var relationen till gymmet utmanande, då träningen under en period präglades av en ätstörning. Efter en paus och återhämtning ändrades synen helt – från att handla om att bränna kalorier till att bygga upp kroppen och bli stark. Den erfarenheten har format Emelies syn på träning, som idag är en självklar del av livet, där fokus ligger på styrka, balans och hållbarhet snarare än utseende.

Idag bor Emelie tillsammans med sin sambo Adam och deras son Colin, som föddes i december 2025. Familjen står i centrum och vardagen är fylld av både kärlek och energi. Utöver sin bakgrund som PT och kostrådgivare studerar hon just nu till företagssäljare inom B2B och ser fram emot att utvecklas vidare inom den karriären.

Emelies typiska träningsvecka

Just nu ligger fokus på att hålla igång och träna för välmående och styrka. Träningen sker cirka 2–3 gånger i veckan, med upplägg som överkropp och underkropp där effektiva övningar som aktiverar flera muskelgrupper prioriteras.

Med småbarnsliv handlar träningen om att vara flexibel och få in kvalitetspass när tiden finns. Framåt är Emelie även nyfiken på att testa nya träningsformer, som exempelvis Hyrox, för att utmana konditionen och få in lite variation.

Emelies 3 bästa motivationstips

• All träning är bättre än ingen träning
• Sänk tröskeln
• Ha inte några förbud

Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott

- Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott är tillgången till alla bra produkter och att få vara med i denna otroliga community. Jag är tacksam för att vara ansiktet utåt för bolaget!

Emelies favoriter

 

Peanut Butter

 

Core Whey Delight

 

Whipped Protein Bar