RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-20%
223 kr
279 kr
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
179 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
179 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
-20%
215 kr
269 kr
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Core Perfect Meal
Blåbär vanilj
Core Perfect Meal
-20%
fr. 111 kr
139 kr
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Muskelpaket Start
Paket
Muskelpaket Start
Paketpris
525 kr
696 kr
4,3
4.27 / 5
Betyg: 4.27 / 5
 
5 tips för ökad muskelmassa

5 tips för ökad muskelmassa

Fem viktiga och enkla tips för att öka muskelmassan

Bygg muskler och bli starkare

Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
249 kr
 
4,7
4.74 / 5
Betyg: 4.74 / 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Core Recovery
1250 g
Core Recovery
299 kr
 
4,1
4.13 / 5
Betyg: 4.13 / 5
 
Recept: Gainerbars

Recept: Gainerbars

Energi- och näringstäta bars för alla tillfällen.
 
Benspark (leg extension)

Benspark (leg extension)

Benspark är en isolerande övning för framsida lår som utförs i maskin.
 
Sidolyft (lateral raises)

Sidolyft (lateral raises)

Sidolyft med hantlar är ett måste om du vill bygga starka axlar med volym.
 
Hantelrodd (dumbbell row)

Hantelrodd (dumbbell row)

Hantelrodd är en enarmsövning för träning av rygg.
 
Russian Twist

Russian Twist

Russian Twist är en effektiv magövning som bygger grym bålstabilitet,

Fyll på med högvärdigt protein

Core Whey EKO
900 g
Core Whey EKO
Nyhet
449 kr
 
Core Plant Protein
1 kg
Core Plant Protein
Nyhet
249 kr
 
MWA Stevia
4 kg
Micro Whey Active Stevia
-20%
687 kr
859 kr
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Grass-Fed Protein
900 g
Matters Grass-Fed Whey Protein
-20%
239 kr
299 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Multi Collagen
300 g
Matters Multi Collagen
-20%
239 kr
299 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5

Smarta livsmedel

ProPud Milkshake
8-pack
Njie ProPud Protein Milkshake
-15%
fr. 127 kr
149 kr
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Njie Fruktdryck
1 L
Njie Fruktdryck
-12%
15 kr
17 kr
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
 
Recept: Proteinrika våfflor

Recept: Proteinrika våfflor

Våfflor med hög proteinhalt som är helt fria från gluten och tillsatt socker.
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,6
4.59 / 5
Betyg: 4.59 / 5
Peanut Butter
1 kg
Core Peanut Butter
89 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Tweek Toffee
Toffee Licorice
Tweek Toffee
4 för 3
fr. 25 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Tweek Jellies
Sour Supreme
Tweek Jellies
4 för 3
fr. 25 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5

Uppdatera träningsgarderoben

Joggers Woman
Svenskt Kosttillskott x ICIW Joggers Woman
699 kr
 
XS
S
M
L
Svenskt Kosttillskott
Zip Hoodie Men
Svenskt Kosttillskott x ICIW Zip Hoodie Men
699 kr
 
S
M
L
XL
Svenskt Kosttillskott
Shorts Dam
Pocket Shorts Dam
Nyhet
299 kr
 
XS
S
M
L
XL
Svenskt Kosttillskott
Division Hoodie
RELODE Division Hoodie
-60%
240 kr
599 kr
S
M
RELODE

Utvalda träningstillbehör

Virtufit Speed Ladder
1 st
Virtufit Speed Ladder
-20%
159 kr
199 kr
Virtufit Mini Bands
3-pack
Virtufit Mini Bands
-20%
119 kr
149 kr
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Axelskydd Enkel
Vulkanskydd Classic Axelskydd Enkel
-20%
271 kr
339 kr
3,2
3.2 / 5
Betyg: 3.2 / 5
Knäskydd 5 mm
-20%
199 kr
249 kr
3,8
3.75 / 5
Betyg: 3.75 / 5

Månadens kategorier

Populärt denna månad

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
179 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
-20%
159 kr
199 kr
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-20%
223 kr
279 kr
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
179 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
139 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Topplista