Läs mer

Olja & fett

Fett är viktigt att få i sig för energi och för att fettlösliga vitaminer ska kunna tillgodogöras, men det finns vissa fetter som är nyttigare än andra. Här hittar du goda oljor till matlagning och fetter som jordnötssmör att ha på gröten eller mackan.

Filtrera
Filtrera 56 produkter
Varutyp
Oljeblandning7 Kokosolja6 Jordnötssmör5 Mandelsmör4 Svartkumminolja3 Olivolja3 Kakaosmör3 Druvkärnolja3 Sesamolja2 Ghee2 Visa fler
Varumärke
Urtekram10 Healthwell6 Monki4 Kung Markatta4 Biofood4 PAM3 La Tourangelle3 Pändy Protein3 Crearome3 The Friendly Fat Company2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 38
Rawfood 16
Sortering
Popularitet
Svartkumminolja
100 ml
Svartkumminolja EKO
149 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
MCT Cooking Spray
200 ml
Core MCT Cooking Spray
89 kr
 
4,5
4.45 / 5
Betyg: 4.45 / 5
Peanut Butter
1 kg
Core Peanut Butter
89 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Virgin Kokosolja
500 ml
Kokosolja Extra Virgin EKO
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Cooking Spray
Butter
Slender Chef Cooking Spray
69 kr
 
4,2
4.15 / 5
Betyg: 4.15 / 5
Cooking Spray
Sunflower
Slender Chef Cooking Spray
69 kr
 
4,2
4.15 / 5
Betyg: 4.15 / 5
Kokosolja doftfri
500 ml
Kokosolja Doftfri EKO
69 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Cooking Spray
Coconut
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Cooking Spray
Olive
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Cooking Spray
Butter
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Hampafröolja EKO
250 ml
89 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Fat-Pack Nutbutter
1 st
The Friendly Fat Company Fat-Pack Nutbutter
29 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Fat-Pack Nutbutter
12-pack
The Friendly Fat Company Fat-Pack Nutbutter
329 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Kakaosmör
250 g
129 kr
 
Linfröolja EKO
250 ml
69 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Pändy Almond Butter
435 g
99 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
99 kr
 
Olivolja
1 L
Urtekram Extra Jungfruolivolja
175 kr
 
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
149 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Doftfri Kokosolja
500 ml
Biofood Doftfri Kokosolja
59 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Druvkärnolja
100 ml
189 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Hasselnötspasta
330 g
120 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja
500 ml
169 kr
 
Ghee Naturell
245 g
Ghee Easy Ghee Naturell
112 kr
 
Pumpafröolja
250 ml
129 kr
 
Mandelsmör
330 g
129 kr
 
Linfröolja
250ml
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Avokadoolja
250 ml
La Tourangelle Avokadoolja
149 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
79 kr
 
Mandelsmör
180 g
69 kr
 
Tahini
350 g
Urtekram Tahini EKO
42 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Jordnötssmör
230 g
39 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
75 kr
 
Jordnötssmör
360 g
45 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
49 kr
 
Kokosolja
425 ml
Urtekram Kokosolja Kallpressad EKO
99 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Jordnötssmör
360 g
49 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
78 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
85 kr
 
Svartkumminolja
30 ml
Crearome Kallpressad Svartkumminolja EKO
55 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
45 kr
 
Tefröolja
100 ml
99 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
119 kr
 
Pistageolja
250 ml
La Tourangelle Pistageolja
159 kr
 
Tryffelolja
250 ml
La Tourangelle Tryffelolja
169 kr
 

Vilka är de olika fetterna?

De nyttigare fetterna delas in i två huvudgrupper som kallas enkelomättade och fleromättade fetter. Hit hör exempelvis omega-fetterna, som naturligt finns i vegetabilier, vegetabiliska oljor och feta fiskar. Men på senare tid har man även börjat tala mycket gott om MCT-fettet, som naturligt finns i kokosnötens kokoskött.

Här kan du exempelvis hitta ett lite nyttigare fettalternativ som du kan bre på smörgåsen istället för smör, eller som kan tillföra extra näring till din smoothie. Under den här kategorin finner du flera olika oljor och fetter, som passar både till bakning och matlagning. Välj bland vegetabiliska fetter och oljor från bland annat kokos, nötter och frön för en sundare vardag.