Läs mer

Olja & fett

Fett är viktigt att få i sig för energi och för att fettlösliga vitaminer ska kunna tillgodogöras, men det finns vissa fetter som är nyttigare än andra. Här hittar du goda oljor till matlagning och fetter som jordnötssmör att ha på gröten eller mackan.

Filtrera
Filtrera 59 produkter
Varutyp
Oljeblandning8 Jordnötssmör8 Kokosolja6 Mandelsmör4 Svartkumminolja hud3 Linfröolja hud3 Kokosolja doftfri3 Hampafröolja hud3 Sesamolja2 Olivolja2 Visa fler
Varumärke
Urtekram11 Healthwell11 Kung Markatta5 Biofood5 PAM4 Monki4 Crearome4 Pearls of Samarkand2 Soma Nordic2 Holistic2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 50
Rawfood 15
Sortering
Popularitet
Svartkumminolja
100 ml
Svartkumminolja EKO
149 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Svartkumminolja
200 ml
Svartkumminolja EKO
269 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Svartkumminolja
300 ml
Svartkumminolja EKO
379 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Peanut Butter
1 kg
Core Peanut Butter
89 kr
 
4,4
4.43 av 5
Betyg: 4.43 / 5
Hampafröolja EKO
250 ml
89 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja EKO
500 ml
159 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja EKO
750 ml
229 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Peanut Butter
1 kg
Bodylab Peanut Butter
99 kr
 
4,8
4.77 av 5
Betyg: 4.77 / 5
Virgin Kokosolja
500 ml
Kokosolja Extra Virgin EKO
79 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja
500 ml
149 kr
 
Cooking Spray
Olive
PAM Cooking Spray
79 kr
 
Mandelsmör
330 g
129 kr
 
Doftfri Kokosolja
500 ml
Biofood Doftfri Kokosolja
49 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Röd Palmolja
325 ml
139 kr
 
Linfröolja
250ml
75 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
ECO Peanut Butter
350 g
HealthyCo ECO Peanut Butter
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
149 kr
 
Pumpafröolja
250 ml
125 kr
 
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
78 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
125 kr
 
Kakaosmör
240 g
109 kr
 
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
75 kr
 
Pure Coconut Oil
500 ml
Cocosa Pure Coconut Oil
85 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Peanut Spread
355 ml
Walden Farms Peanut Spread
49 kr
 
1,9
1.93 av 5
Betyg: 1.93 / 5
Coconut Oil
500ml
Cocosa Extra Virgin Coconut Oil
175 kr
 
4,9
4.92 av 5
Betyg: 4.92 / 5
Mandelsmör
200 g
79 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
69 kr
 
Tahini
350 g
Urtekram Tahini EKO
35 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
75 kr
 
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
39 kr
 
Jordnötssmör
360 g
42 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
59 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
119 kr
 
Mandelsmör
180 g
49 kr
 
Tefröolja
100 ml
93 kr
 
Kokosolja
425 ml
Urtekram Kokosolja Kallpressad EKO
89 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
39 kr
 
Jordnötssmör
360 g
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Jordnötsolja
250 ml
146 kr
 

Vilka är de olika fetterna?

De nyttigare fetterna delas in i två huvudgrupper som kallas enkelomättade och fleromättade fetter. Hit hör exempelvis omega-fetterna, som naturligt finns i vegetabilier, vegetabiliska oljor och feta fiskar. Men på senare tid har man även börjat tala mycket gott om MCT-fettet, som naturligt finns i kokosnötens kokoskött.

Här kan du exempelvis hitta ett lite nyttigare fettalternativ som du kan bre på smörgåsen istället för smör, eller som kan tillföra extra näring till din smoothie. Under den här kategorin finner du flera olika oljor och fetter, som passar både till bakning och matlagning. Välj bland vegetabiliska fetter och oljor från bland annat kokos, nötter och frön för en sundare vardag.