Läs mer

Olja & fett

Fett är viktigt att få i sig för energi och för att fettlösliga vitaminer ska kunna tillgodogöras, men det finns vissa fetter som är nyttigare än andra. Här hittar du goda oljor till matlagning och fetter som jordnötssmör att ha på gröten eller mackan.

Filtrera
Filtrera 57 produkter
Urval
Varutyp
Kokosolja9 Oljeblandning6 Linfröolja hud5 Mandelsmör4 Jordnötssmör4 Svartkumminolja hud3 Olivolja3 Kakaosmör3 Hampafröolja hud3 Svartkumminolja2 Visa fler
Varumärke
Healthwell13 Urtekram10 Monki4 PAM4 Kung Markatta4 Biofood4 Crearome3 Svenskt Kosttillskott3 Go for Life2 Holistic2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 47
Rawfood 16
Sortering
Popularitet
Svartkumminolja
100 ml
Svartkumminolja EKO
149 kr
 
4,2
4.2 av 5
Betyg: 4.2 / 5
Svartkumminolja
200 ml
Svartkumminolja EKO
269 kr
 
4,2
4.2 av 5
Betyg: 4.2 / 5
Svartkumminolja
300 ml
Svartkumminolja EKO
379 kr
 
4,2
4.2 av 5
Betyg: 4.2 / 5
Peanut Butter
1 kg
Core Peanut Butter
89 kr
 
4,5
4.52 av 5
Betyg: 4.52 / 5
Virgin Kokosolja
500 ml
Kokosolja Extra Virgin EKO
79 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
MCT Cooking Spray
200 ml
Core MCT Cooking Spray
-20%
71 kr
89 kr
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
MCT Cooking Spray
600 ml
Core MCT Cooking Spray
-7%
213 kr
229 kr
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Kokosolja doftfri
500 ml
Kokosolja Doftfri EKO
69 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Cooking Spray
Orginal
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,9
4.93 av 5
Betyg: 4.93 / 5
Cooking Spray
Coconut
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,9
4.93 av 5
Betyg: 4.93 / 5
Cooking Spray
Olive
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,9
4.93 av 5
Betyg: 4.93 / 5
Cooking Spray
Butter
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,9
4.93 av 5
Betyg: 4.93 / 5
Hampafröolja EKO
250 ml
89 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja EKO
500 ml
159 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja EKO
750 ml
229 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Linfröolja EKO
250 ml
69 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Linfröolja EKO
500 ml
119 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Linfröolja EKO
750 ml
169 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
149 kr
 
Linfröolja
250ml
64 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hampafröolja
500 ml
149 kr
 
Röd Palmolja
325 ml
139 kr
 
Kakaosmör
250 g
129 kr
 
Doftfri Kokosolja
500 ml
Biofood Doftfri Kokosolja
49 kr
 
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
78 kr
 
Svartkumminolja
30 ml
Crearome Kallpressad Svartkumminolja EKO
59 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
119 kr
 
Pure Coconut Oil
500 ml
Cocosa Pure Coconut Oil
89 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Mandelsmör
330 g
129 kr
 
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
59 kr
 
Olivolja
1 L
Urtekram Extra Jungfruolivolja
139 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
69 kr
 
Mandelsmör
200 g
79 kr
 
Mandelsmör
180 g
59 kr
 
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
39 kr
 
Pumpafröolja
250 ml
125 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
125 kr
 
Linfröolja EKO
500 ml
-50%
60 kr
119 kr
Linfröolja EKO
750 ml
-50%
84 kr
169 kr
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
75 kr
 
Jordnötssmör
360 g
42 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Jordnötssmör
360 g
39 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Jordnötssmör
230 g
30 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Tahini
350 g
Urtekram Tahini EKO
35 kr
 
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
39 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
75 kr
 
Kokosolja
425 ml
Urtekram Kokosolja Kallpressad EKO
89 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Tefröolja
100 ml
93 kr
 

Vilka är de olika fetterna?

De nyttigare fetterna delas in i två huvudgrupper som kallas enkelomättade och fleromättade fetter. Hit hör exempelvis omega-fetterna, som naturligt finns i vegetabilier, vegetabiliska oljor och feta fiskar. Men på senare tid har man även börjat tala mycket gott om MCT-fettet, som naturligt finns i kokosnötens kokoskött.

Här kan du exempelvis hitta ett lite nyttigare fettalternativ som du kan bre på smörgåsen istället för smör, eller som kan tillföra extra näring till din smoothie. Under den här kategorin finner du flera olika oljor och fetter, som passar både till bakning och matlagning. Välj bland vegetabiliska fetter och oljor från bland annat kokos, nötter och frön för en sundare vardag.