Läs mer

Olja & fett

Fett är viktigt att få i sig för energi och för att fettlösliga vitaminer ska kunna tillgodogöras, men det finns vissa fetter som är nyttigare än andra. Här hittar du goda oljor till matlagning och fetter som jordnötssmör att ha på gröten eller mackan.

Filtrera
Filtrera 48 produkter
Urval
Varutyp
Kokosolja6 Jordnötssmör5 Oljeblandning4 Mandelsmör4 Olivolja3 Kakaosmör3 Blandat nötsmör3 Svartkumminolja2 Sesamolja2 Linfröolja2 Visa fler
Varumärke
Urtekram10 Healthwell6 Monki4 Kung Markatta4 Pändy4 Biofood4 The Friendly Fat Company2 Go for Life2 Holistic2 Svenskt Kosttillskott2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 37
Rawfood 14
Sortering
Popularitet
Svartkumminolja
100 ml
Svartkumminolja EKO
149 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
MCT Cooking Spray
200 ml
Core MCT Cooking Spray
89 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
Peanut Butter
1 kg
Core Peanut Butter
89 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Virgin Kokosolja
500 ml
Kokosolja Extra Virgin EKO
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Kokosolja neutral
500 ml
Kokosolja Neutral EKO
69 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Linfröolja EKO
250 ml
69 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Cooking Spray
1 st
PAM Cooking Spray
79 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Hampafröolja EKO
250 ml
89 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Cooking Spray
200 ml
Slender Chef Cooking Spray
-20%
55 kr
69 kr
3,9
3.93 / 5
Betyg: 3.93 / 5
Kakaosmör
250 g
129 kr
 
Hampafröolja
500 ml
169 kr
 
Doftfri Kokosolja
500 ml
Biofood Doftfri Kokosolja
59 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Pändy Peanut Butter
435 g
59 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Pändy Almond Butter
435 g
99 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Fat-Pack Nutbutter
1 st
The Friendly Fat Company Fat-Pack Nutbutter
29 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Fat-Pack Nutbutter
12-pack
The Friendly Fat Company Fat-Pack Nutbutter
329 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Hasselnötspasta
330 g
120 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
149 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Linfröolja
250ml
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Ghee Naturell
245 g
Ghee Easy Ghee Naturell
109 kr
 
Mandelsmör
330 g
129 kr
 
Kokosolja
425 ml
Urtekram Kokosolja Kallpressad EKO
115 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Jordnötssmör
230 g
39 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Pumpafröolja
250 ml
129 kr
 
Nutchup Pack
40 g
Nyhet
19 kr
 
Jordnötssmör
360 g
49 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Mandelsmör
180 g
69 kr
 
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
75 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
79 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
119 kr
 
Jordnötssmör
360 g
45 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
79 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
85 kr
 
Tahini
350 g
Urtekram Tahini EKO
42 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
45 kr
 
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
49 kr
 
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
99 kr
 
Olivolja
1 L
Urtekram Extra Jungfruolivolja
175 kr
 
Druvkärnolja EKO
100 ml
Nyhet
179 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
189 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5

Vilka är de olika fetterna?

De nyttigare fetterna delas in i två huvudgrupper som kallas enkelomättade och fleromättade fetter. Hit hör exempelvis omega-fetterna, som naturligt finns i vegetabilier, vegetabiliska oljor och feta fiskar. Men på senare tid har man även börjat tala mycket gott om MCT-fettet, som naturligt finns i kokosnötens kokoskött.

Här kan du exempelvis hitta ett lite nyttigare fettalternativ som du kan bre på smörgåsen istället för smör, eller som kan tillföra extra näring till din smoothie. Under den här kategorin finner du flera olika oljor och fetter, som passar både till bakning och matlagning. Välj bland vegetabiliska fetter och oljor från bland annat kokos, nötter och frön för en sundare vardag.