Att kosten har betydelse för prestationen oberoende av vilken gren man är aktiv inom, är nog de flesta överens om. Vad många dock inte inser, är hur komplext detta område faktiskt är.  Dessutom är idrottsnutrition är ett relativt nytt forskningsområde väldigt mycket är ännu inte klarlagt samtidigt som det årligen publiceras hundratals rapporter inom ämnet. Dessutom skiljer sig behoven åt beroende på de fysiologiska kraven som är associerade med olika idrotter och en optimal kost för t.ex. en maratonlöpare inte optimal för en sprinter.

Vi på Svenskt Kosttillskott har som vision att överbrygga informationsglappet mellan forskning och praktisk tillämpning, och förse dig som idrottare med verktyg för att kunna bedöma vad du behöver för att utvecklas. Vår vision är även att arbeta för en dopingfri idrottsvärld där kosttillskott utgör ett komplement till en hälsosam och välbalanserad kost.

Våra artikelkategorier

Min målsättning >>Kost för idrott >>Kosttillskott >>Kost >>Träning >>

Populära artiklar

Grundläggande kostguide för dig som satsar på bodybuilding.
De viktigaste kosttipsen för dig som är kampsportsutövare.
Snabbguide till hör du anpassar kosten efter din löpning.
Vilka kosttillskott kan du som fotbollsspelare ha nytta av?
Läs mer »Läs mer »Läs mer »Läs mer »