Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Kokosrutor med kaffesmak

Njut av en kopp kaffe tillsammans med dessa proteinrika kokosrutor som har en fyllig choklad- och kaffesmak!

Ingredienser till ca 12 rutor:
12 st färska dadlar
3 ägg
3 msk kokosolja naturell
1 tsk bakpulver
1 dl mandelmjöl
15 g hackad mörk choklad
Till topping:
12 st färska dadlar
2 dl kokosgrädde
2 skopor Proteinkaffe
1 msk kakao

Gör så här:

1. Mixa dadlarna tillsammans med äggen med en stavmixer.

2. Blanda vaniljsocker, mandelmjöl, kakao och bakpulver i en skål.

3. Häll i de torra ingredienserna i dadelsmeten och tillsätt kokosolja. Vispa till en slät och fluffig smet.

4. Häll smeten i en smord form, använd kokos oljan, och grädda i 175 grader i 8-9 min.

Gör så här till topping:

1. Mixa dadlarna med kokosgrädde med en stavmixer.

2. Blanda protinkaffet och kakaon så det inte är klumpigt och häll i dadel och kokossmeten. Låt smeten vila i kylen medans kakan svalnar. Bred på och strössla kokosflingor på.

Ingredienser:

 
Kakao Pulver
 
Kokosolja neutral
 
Mandelmjöl RAW&EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej