Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Kokosrutor med kaffesmak

Njut av en kopp kaffe tillsammans med dessa proteinrika kokosrutor som har en fyllig choklad- och kaffesmak!

Ingredienser till ca 12 rutor:
12 st färska dadlar
3 ägg
3 msk kokosolja naturell
1 tsk bakpulver
1 dl mandelmjöl
15 g hackad mörk choklad
Till topping:
12 st färska dadlar
2 dl kokosgrädde
2 skopor Proteinkaffe
1 msk kakao

Gör så här:

1. Mixa dadlarna tillsammans med äggen med en stavmixer.

2. Blanda vaniljsocker, mandelmjöl, kakao och bakpulver i en skål.

3. Häll i de torra ingredienserna i dadelsmeten och tillsätt kokosolja. Vispa till en slät och fluffig smet.

4. Häll smeten i en smord form, använd kokos oljan, och grädda i 175 grader i 8-9 min.

Gör så här till topping:

1. Mixa dadlarna med kokosgrädde med en stavmixer.

2. Blanda protinkaffet och kakaon så det inte är klumpigt och häll i dadel och kokossmeten. Låt smeten vila i kylen medans kakan svalnar. Bred på och strössla kokosflingor på.

Ingredienser:

 
Proteinkaffe
 
Soltorkade Dadlar
 
Kakao Pulver
 
Urkärnade dadlar
 
Kokosolja neutral
 
Mandelmjöl RAW&EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Snabb dessert på kvarg med kaffesmak

Snabb dessert på kvarg med kaffesmak

En smarrig och proteinrik dessert som du svänger ihop på nolltid.
 
Kaffeglass med protein

Kaffeglass med protein

Njut av kaffesmaken med denna svalkande glass!