Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: Raw Acaibar

Packa med denna energifyllda kryddiga bar till utflykten och ät som mellanmål för en bestående energi!

Bild: Superfruit

Hemmagjorda bars med acai

Ingredienser 10 st

1 dl solrosfrön
2 dl naturella cashewnötter
2 msk acaipulver
6 st dadlar
0,5 msk kanel
0,5 msk ingefära
1 tsk vaniljpulver
1 msk kokosolja
1 msk honung

Gör såhär:

Mixa alla torra ingredienser med en mixer eller i en matberedare. Tillsätt hackade dadlar, kokosolja och honung för att binda ihop smeten. Baka ut mellan bakplåtspapper till en önskad tjocklek och skär ut bitar till barsstorlek. Förvaras bäst i kylskåp eller frys.

Låt dina egna bars bli de godaste!

Ingredienser

 
Acaipulver
 
Coconut Oil

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Recept: Goda energibars

Hemmagjorda energibars med nötter och torkade bär. Mixa dina favoriter!
 

Så mycket förbränner du när du tränar

Så många kcal bränns vid träning och så lång promenad krävs för att bränna godis
 

Så väljer du rätt proteinbar

En guide till vilken bar du ska välja beroende på just dina behov.
 

Recept: Gainerbars

Energi- och näringstäta bars för alla tillfällen.
 

Så räknar du ut kalorier och energi

Hur fungerar egentligen detta med kalorier? Lär dig det här.
 

Recept: Proteinbars med nötter

Härliga proteinbars med nötter. Mixa dina favoriter!
 

Allt om superfrukten Acai

Acaibäret är rikt på både näringsämnen och antioxidanter.
 

Recept: Raw acai-glass

Nyttig glass med härlig smak av acai och hallon.
 

Recept på härlig acai bowl

Härlig, enkel frukost som ger dig en boost att börja dagen på topp.
 

Recept: Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
 

Recept: Energibollar

Energifyllda små bollar med mycket protein. Perfekta som snacks och mellanmål.
 

Uppfriskande acai-smoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
 

Kom igång med din detox

Här får du förslag på middagar och mellanmål att äta under en detox.
 

Recept: Proteinrik brownie-cheesecake

Nyttiga brownies med cheesecakekräm som får det att vattnas i munnen.
 

Recept: Proteinrik risotto

En enkel och mättande risotto med högt proteininnehåll och toner av rosmarin.
 

Recept: Energigivande yoghurt till frukost

Börja dagen med en god och mättande frukost bestående av yoghurt med topping.
 

5 tips för ökad fettförbränning

Öka din fettförbränning med enkla metoder.
 

Rätt kost för fettförbränning

Lär dig vad du ska tänka på när du ska lägga upp din kost för att bränna fett.
 

Guide: Så lyckas du med din måltidsersättning

Här hittar du allt du behöver veta för att lyckas med din måltidsersättning.
 

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.