Vitargo®

Vitargo® är en patenterad kolhydrat som används för snabb energi och återhämtning. Det sticker ut i mängden genom att den kan blandas högkoncentrerad utan att ge magproblem och dessutom ger en snabbare energiinlagring till musklerna.

  • Vad är Vitargo®?
  • Osmolalitet
  • Vem behöver Vitargo®?

Vad är Vitargo®?

Vitargo® är inte bara ett märke på en återhämtningsprodukt, utan en patenterad kolhydrat som utvecklats för att ge det lilla extra vid träning. Det är en svensk uppfinning som tillverkas av företaget Energikakan. Vitargo® används vid återhämtning och som sportdryck, precis som maltodextrin eller dextros. Det finns framförallt två faktorer som gör att Vitargo® sticker ut bland andra snabba kolhydrater. Det ena är att det ger en snabbare glykogeninlagring i musklerna och det andra är att det kan blandas i högre koncentrationer utan att ge magproblem.

Vitargo® är nämligen en stor kolhydrat som liknar glykogen till strukturen. Ju större en kolhydrat är, desto snabbare passerar den magsäcken och desto snabbare kan kroppen ta upp den. Studier har visat att magsäckstömningen är ungefär 80 % snabbare i jämförelse med övriga kolhydrater. Detta gör att man slipper få magproblem även om man blandar den i höga koncentrationer. Det är bra för den som inte vill släpa med sig massa vätska under sina träningspass. Kroppen tar sedan upp kolhydraten och lagrar glykogen i musklerna mycket snabbare än andra kolhydrater. Studier har visat resultat på ungefär 70 % snabbare inlagringshastighet.

Cyklist dricker sportdryck

Osmolalitet

Hur snabbt en kolhydrat passerar magen och tas upp av kroppen beräknas utefter något som kallas osmolalitet. Det ger ett värde utefter hur hög kocentrationen är av lösa partiklar, exempelvis salter, aminosyror och kolhydrater. Ju lägre värde desto snabbare är magsäckstömningen. Vitargo® i en lösning på 5 % har ett värde på 11, vilket är mycket lågt. Andra återhämtningsdrycker kan vid samma procenthalt ligga mellan 50 och 250, en stor variation med andra ord.

I en av de första studierna* som gjordes på energidryck med olika osmodalitet, utfördes vid Karolinska Institutet. 13 vältränade män med likartad fysik fick utföra ett träningspass med både låg och hög intensitet under kontrollerade former. Därefter fick halva gruppen inta 500 ml återhämtningsdryck bestående av 75 g glukos med en osmodalitet på 350 mosmol. Den andra halvan av gruppen fick 500 ml återhämtningsdryck bestående av 75 g glukos med en osmodalitet på 84 mosmol. Blodprov och urinprov visade 70% större ökning av muskelglykogen vid återhämning med låg osmodalitet. Det blev ett revulotionerande resultat för hela forskningen.

Vem behöver Vitargo®?

Vitargo® utvecklades för att vara extra lättillgänglig för kroppen att lagra som energi i musklerna. Tränar du mycket konditionsträning på högre nivå och uthållighetssporter, kan du med fördel använda Vitargo® för att tillföra snabb energi före, under och efter träningen. Nackdelen med Vitargo® är att det är ganska mycket dyrare än ändra alternativ, vilket gör Vitargo® som ett alternativ för dig som enbart nöjer dig med det bästa eller tränar oerhört hårt och mycket. Om du vill testa Vitargo®, kom då ihåg att inte blanda ut det med en annan sockerart, som kommer att försämra den speciella effekten som Vitargo® ger. Däremot kan du blanda den med protein eller kreatin utan problem.   

Produkter med Vitargo

1 av

Sammanfattning

  • Vitargo® är en patenterad kolhydrat
  • Vitargo® ger 80 % snabbare magsäckstömning, vilket betyder att man kan dricka det i höga koncentrationer utan att ge magproblem
  • Vitargo® ger 70 % snabbare glykogeninlagring i musklerna
  • Utvecklad främst för uthållighetsträning

*Referenser:

Muscle glycogen resynthesis rate in humans after supplementation of drinks containing carbohydrates with low and high molecular masses. Piehl Aulin, Söderlund, Hultman.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!