Recept på kalorisnål julkola

Ingen jul utan julgodis, men byt ut din klassiska julkola mot denna variant som är dubbelt så nyttig och dubbelt så god.

Chokladkola i en vit skål på röd duk.

Ingredienser
Näringsvärdeper bit
Energi16,7 kcal
Protein0,6 g
Kolhydrater1,8 g
Fett0,7 g
Fibrer0,2 g
Ger ca 40 bitar
100 g dadlar
1 dl Core Protein Delite Double Chocolate
1 krm salt
2 msk kokosolja

Tillredning:

Blötlägg dadlarna i ungefär 30 minuter.

Mixa sedan dadlarna med proteinpulvret och saltet tills du har en jämn och slät smet. Tillsätt därefter oljan och rör om noga.

Kavla ut smeten till en fyrkant med en tjocklek på ungefär 3 mm. Ställ in kolan i kylen i ungefär en timme. När kolan stelnat kan du skära upp den i fyrkantiga bitar.

Förvara kolan i kylen för bättre hållbarhet.


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!