0 produkter
0 kr
-
Kosttillskott 1399
-
Aminosyror 195
-
Diet 166
-
Mineraler 229
-
-
BCAA & EAA 63
-
Gainers 21
-
Kolhydrater 17
-
L-glutamin 17
-
Proteinbars 59
-
-
Vitaminer 339
-
-
Hälsa 1678
-
Livsmedel 1134
-
Träningskläder 1447
-
Rehab 267
-
Skönhet 1494
-
Nyheter 274
Läs mer
Gainers
En gainer har två primära syften: som återhämtning efter träning, och som ett energigivande mellanmål för den som vill gå upp i vikt. Gainers innehåller två av de mest väsentliga näringsämnena, för den som tränar hårt och vill ha markanta träningsresultat. Dessa är protein och kolhydrater.
Kolhydrater för uppbyggnad och återhämtning
Kolhydraterna är avgörande för dig som tränar mycket, och fungerar likt bränsle vid hård träning, och för att orka träna ordentligt nästa pass kan påfyllnad av kroppens kolhydratslager vara av stort intresse. Protein i sin tur är, som vi alla vet, av stor vikt för både muskelåterhämtningen och muskeluppbyggnaden genom att bidra med aminosyror, som är musklernas byggstenar. Önskar du öka i vikt kan du med fördel även dricka det som mellanmål för lättillgänglig energi. Här nedan har vi samlat alla gainers, för att du ska kunna hitta den gainer med de proportioner som passar just dig.