Gainers

Kolhydrater för uppbyggnad och återhämtning

Kolhydraterna är avgörande för dig som tränar mycket, och fungerar likt bränsle vid hård träning, och för att orka träna ordentligt nästa pass kan påfyllnad av kroppens kolhydratslager vara av stort intresse. Protein i sin tur är, som vi alla vet, av stor vikt för både muskelåterhämtningen och muskeluppbyggnaden genom att bidra med aminosyror, som är musklernas byggstenar. Önskar du öka i vikt kan du med fördel även dricka det som mellanmål för lättillgänglig energi. Här nedan har vi samlat alla gainers, för att du ska kunna hitta den gainer med de proportioner som passar just dig.