Diet Shake, Livsmedel - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Diet Shake

4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Utsökt måltidsersättning för den kräsne.

- Mindre än 100 kcal/port
- Med härlig fruktsmak
- Näringsbalans
Storlek
420 g
Smak
Skogsbär Yoghurt

Vårt pris

269 kr
Jämförpris: 640,48 kr/kg (17,93 kr/portion)
Köp till
fr. 20 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Budbeeidag 9:000-2 dagar
Budbee Boxidag 9:000-2 vardagar
Bring Hemleveransidag 13:002-3 vardagar
Varubrev ekonomiidag 14:002-4 vardagar
Postnordidag 14:001-3 vardagar
Early Birdidag 15:302-3 vardagar
Instabox Homeidag 16:000-2 dagar
Instaboxidag 16:000-2 dagar
Diet Shake Less Sugar
420 g
Diet Shake Less Sugar
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.98 / 5
Tips
Viktminskning Int.
Paket
Viktminskning Intensiv
Paket
1 289 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.75 / 5
Tips
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.11 / 5
Komplement

Andra alternativ

Diet Shake Less Sugar
420 g
Diet Shake Less Sugar
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.98 / 5
Tips
Viktminskning Int.
Paket
Viktminskning Intensiv
Paket
1 289 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.75 / 5
Tips
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.11 / 5
Komplement
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.41 / 5
    Recensioner (1403)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Smakfull lågkaloridryck för en godare diet

Diet Shake är ett måltidskomplement som sätter en ny standard inom kosttillskott för bantning och viktkontroll. Diet Shake gör inte bara att du går ner i vikt genom att begränsa ditt kaloriintag utan smakar även fantastiskt bra. Genom att byta ut en måltid per dag med Diet Shake, får du i dig betydligt mindre kalorier i jämförelse med en vanlig måltid, knappt 100 kcal per portion i jämförelse med 400-600 kcal. Det höga protein- och fiberinnehållet medför även en hög mättnadskänsla, så att du håller dig mätt länge på din shake.

  • Bra balans av näringsämnen för viktnedgång
  • Högt proteininnehåll
  • Med antioxidanter som vitamin C och selen
  • Som mellanmål eller vid måltider när du önskar någonting lättare
  • Med vitaminer, mineraler och magvänliga fibrer
  • Smakgaranti

EN SMAKRIK NYHET: Nu finns Diet Shake även i smaken Skogsbär Yoghurt. Med äkta blåbärsbitar och fyllig smak av bär och yoghurt är den en ny favorit!

Vad innehåller lågkaloridrycken Diet Shake?

Diet Shake är en näringsrik produkt som kombinerar vassleprotein med äkta frukt- eller chokladbitar. Den är berikad med hög fiberhalt och innehåller även tillsatta vitaminer och mineraler, som kan vara svårare att få i sig i tillräckliga mängder när man äter mindre än vanligt. Förutom detta innehåller smakbitarna naturligt förekommande antioxidanter som är bra för kroppen! Använd som ersättning för enstaka måltider - perfekt vid en viktminskningsdiet, för dig som följer 5:2-metoden eller när du är på språng och inte hinner äta. Om du vill ha en shake med mindre socker men samma goda smak kan du även testa Diet Shake Less Sugar.

Smaken Mörk Choklad Stevia är naturligt sötad med stevia.

Tips! Prova även Diet Bar, en lågkaloribar för en godare diet.

Måltidsersättning med Fylliga smaker och äkta fruktbitar

Pulvret löser sig enkelt i mjölk eller vatten och ger en härligt krämig shake i fylliga smaker. Välj bland fräscha fruktsmaker eller kraftfull choklad, alla med äkta smakbitar av frukt eller choklad, som ger en helt ny dimension till smakupplevelsen. Shaken mättar bra och innehåller ett brett spektrum av vitaminer och mineraler, som annars kan vara svårt att få i sig under en diet. Dessutom innehåller fruktbitarna fullt av antioxidanter - prova gärna att variera mellan de olika smakerna för att ta del av olika typer av antioxidanter!

Prova att blanda shaken och låta stå i kylen 30 minuter före servering, för en ännu godare shake!

Tips! Prova gärna att kombinera med BURN X10 - en högdoserad fettförbrännare med flera intressanta ämnen för dig som vill gå ner i vikt.

Smakgaranti
Är du inte nöjd med varans smak kan du returnera den så återbetalar vi värdet för produkten. Smakgarantin gäller på en burk.


LYCKAS MED DIN MÅLTIDSERSÄTTNING

Näringsrika shakes, bars och soppor kan bidra till viktnedgång - men hur går man egentligen tillväga? Vi hjälper dig att lyckas med din nya diet och bli av med de sista envisa kilona.

Måltidsersättningsprodukter är ett effektivt sätt att kick-starta en diet eftersom du snabbt tappar kilon och ser resultat. Att gå på en intensiv diet är dock påfrestande och vad gör man när hungerkänslorna faller på? I denna guide förklarar vi hur måltidsersättningar fungerar och vad som händer i kroppen. Dessutom ger vi dig välbehövliga tips på hur du lyckas med din måltidsersättning och vilka produkter som kan vara bra att ha nära till hands när sockersuget sätter in.

  • Bra att veta innan du börjar
  • Hur fungerar en måltidsersättning?
  • Vad gör man efter avslutad kur?
  • Tillskott som kan hjälpa dig på vägen

BRA ATT VETA INNAN DU BÖRJAR med din måltidsersättning

Innan du påbörjar en viktminskningskur med måltidsersättningsprodukter är det vissa saker som är bra att känna till. Att använda måltidsersättningsprodukter passar dig som är överviktig och snabbt vill se resultat av din diet. Denna typ av produkter passar även dig som snabbt behöver få till en livsstilsförändring, exempelvis av hälsoskäl. Måltidsersättning bör dock aldrig användas av gravida eller underviktiga. Lider du av någon sjukdom eller tar mediciner bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda denna typ av produkter.

När du väl bestämt dig för att påbörja en kur med ersättningsprodukter är det vissa saker du bör vara medveten om. Oavsett om du valt att gå på en så kallad VLCD-kur (Very Low Calorie Diet) som ger mellan 450 och 600 kcal per dag eller en LCD-kur (Low Calorie Diet) som ger 600-1100 kalorier per dag, kommer du att få i dig mycket mindre energi än du är van vid. Detta kan göra att du blir trött och irriterad och kanske framför allt hungrig. Detta är något som är bra att vara medveten om redan från början.

Nyttiga livsmedel på ett bord

HUR fungerar MÅLTIDSERSÄTTNINGar och varför?

Måltidsersättning är avsett att användas under en begränsad period och du väljer själv om du vill ersätta vissa eller alla dagens måltider. Gemensamt för alla måltidsersättningskurer är att de innehåller få kalorier. När du ersätter vanliga måltider med dessa produkter kommer du alltså att hamna på ett omfattande kaloriunderskott. Normalt sett behöver en kvinna ungefär 2000 kcal per dag och en man runt 3000 kcal. Med måltidsersättning får du ofta bara i dig mellan 450 och 1100 kcal per dag.

För att vi inte ska lägga på oss vikt måste vi göra av med den energi vi får i oss. För att hålla en stabil vikt brukar man därför prata om energibalans. Detta samband är mycket enkelt och innebär att energi in = energi ut. Ändrar vi dessa parametrar kommer det att återspeglas i vår kroppssammansättning. Är energin in större än energin ut kommer vi gå upp i vikt och är energin ut större än energin in kommer vi att gå ner i vikt. Trots att det låter så enkelt är det för många mycket svårt att hålla en stabil vikt. Det är här måltidsersättningar kommer in i bilden. Genom att byta ut vissa, eller alla, måltider mot kalorisnåla måltidsersättningar kommer du att få i dig färre kalorier än normalt och på så sätt kommer en viktnedgång att stimuleras.

För dig som vill bränna mer fett - läs vår artikel: Så ökar du din fettförbränning.

Eftersom en måltidsersättningskur endast är avsedd att användas under korta perioder kan du, när kuren är avslutad, inte återgå till att äta på samma sätt som innan kuren påbörjades. Om du ska lyckas behålla din nya vikt krävs en livsstilsförändring där du anammar nya och hälsosamma vanor där du uppnår energibalans. Kom ihåg att det tar tid att gå ner i vikt, precis som det tar tid att gå upp i vikt. För att lyckas krävs en stor portion tålamod, men en måltidsersättningskur kan ge dig en ordentlig kick-start som snabbt ger resultat och ger dig motivation att fortsätta på den inslagna vägen.

Vid en kosthållning där energiintaget inte uppgår till 1000 kcal är det mycket svårt att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler. För att säkerställa ett fullgott intag är måltidsersättningsprodukter därför berikade med vitamineroch mineraleri de doser som krävs för att täcka kroppens behov. Även om produkterna innehåller det som kroppen behöver finns det vissa kompletterande produkter som kan hjälpa dig på vägen. Du kan läsa om några exempel nedan.

VAD HÄNDER I KROPPEN vid måltidsersättning?

Att ligga på kaloriunderskott är en form av svält. När kroppen svälter tvingas den ta av den energi som finns lagrad i kroppen. Den vanligaste lagringsformen för energi är som du säkert vet fett. När vi äter mindre mat än vi behöver kommer kroppen alltså att börja ta energi från fettreserverna. Kroppens energibehov minskar ju inte, även om vi ger kroppen mindre energi. För att få tag på den energi som saknas tvingas kroppen alltså att nalla på energiförråden (fettet) för att orka hålla igång alla viktiga processer. Vid övervikt är detta naturligtvis ofarligt, eftersom det finns gott om energireserver att ta av. Vid undervikt är det dock mycket allvarligt, eftersom det då saknas energireserver.

När kroppen tvingas anpassa sig efter ett kraftigt energiunderskott, som vid VLCD-diet, kommer den att behöva ta mer energi från fettreserverna och således kommer vi att få en snabbare viktminskning.

KAN JAG TRÄNA UNDER EN MÅLTIDSERSÄTTNINGSDIET?

Ja, det kan du, men eftersom du får i dig väldigt lite energi när du använder måltidsersättning (speciellt vid VLCD) kan det vara svårt att orka träna hårt. Att röra på sig är dock viktigt eftersom aktivitet gör att kroppen i ännu högre utsträckning förbränner det fett som utvunnits från fettreserverna. Träning är även viktigt för att du ska bibehålla muskelmassa under din viktnedgång. Du kan exempelvis prova att kombinera lättare konditionsträning (tex raska promenader) med lättare styrketräning. Kom ihåg att lyssna på kroppen och känn efter hur länge och hur hårt du orkar träna. Var beredd på att du inte orkar träna som vanligt när du går på en strikt diet.

Tips på lätt träning under en måltidsersättnigsdiet:

  • Långa promenader
  • Lätt styrketräning
  • Lågintensiv konditionsträning
  • Lätt cykling/crosstrainer

Vad händer efter en diet på måltidsersättning?

Måltidsersättningsprodukter är, som du nu vet, bara avsedda att använda under begränsade perioder för att få en kickstart på viktnedgången och få motivation att fortsätta. De kan även vara användbara när det av hälsoskäl krävs snabba förändringar.

Så vad gör du då när din måltidsersättningskur är slut? Går tillbaka till dina gamla vanor och ätmönster? Nej, självklart inte. Det är kanske nu den allra största utmaningen kommer - att hitta en ny och hälsosam livsstil med bra mat och motion. Att lära sig vad som är bra och dåligt på egen hand är inte alltid det lättaste. Därför kan det för vissa underlätta att ta hjälp av en kostrådgivare eller hälsocoach för att få vägledning och tips. Du kan också ta hjälp av en personlig tränare som kan ge dig det stöd du behöver för att komma igång med träningen.

Måltidsersättningar med färska frukter och bär

Det viktigaste efter en intensiv viktminskningskur är att ändra sina gamla vanor, annars kommer den påfrestande kuren att ha varit förgäves då du kommer gå upp de kilon du kämpade så hårt för att gå ner. Generellt sett bör du satsa på mycket frukt och grönsaker, magra proteinkällor som fågel och fisk samt långsamma kolhydrater. Du bör undvika godis och andra sötsaker och hålla dig borta från halvfabrikat som ofta är fulla med socker och onyttiga fetter. När det gäller fett bör du satsa på hälsosamma fetter från lax och annan fet fisk samt vegetabiliska oljor (tex. olivolja och rapsolja), nötter och frön.

Bra livsmedel efter en måltidsersättningskur:

  • Fet fisk
  • Nötter och frön
  • Frukt och grönsaker
  • Fågel och fisk
  • Vegetabiliska oljor

Listan på bra och dåliga livsmedel kan göras lång, men ett bra tips att ta med sig till matbutiken är att köpa naturliga produkter som inte processats samt att laga maten från grunden. Att laga mat från grunden behöver varken vara tidskrävande eller komplicerat och du hittar många enkla och nyttiga recept under vår inspirerande receptkategori.

TILLSKOTT vid viktnedgång

För att lyckas med din viktminskningskur finns det vissa produkter som kan hjälpa dig på traven. Du kan exempelvis använda dig av tillskott för fettförbränning som kan sätta fart på ämnesomsättningen ytterligare och ge dig en välbehövlig knuff i rätt riktning. Koffein och chili är vanliga ingredienser i fettförbränningspreparat och eftersom tillskotten ofta är högdoserade får du snabbt i dig den mängd som krävs för att du ska märka en effekt. Läs mer om

Eftersom du äter väldigt lite mat under din viktminskningskur är risken stor att du kommer bli hungrig mellan måltiderna. Visserligen är många måltidsersättningsprodukter mättande, men om hungerkänslorna dyker upp kan det vara bra att ha några ess i rockärmen. Ett tips är att använda aptitdämpande tillskott så som spenatextrakt, eller att använda ett fibertillskott. Fiber sväller nämligen flera gånger sin egen vikt när de blandas med vätska i mag-tarmkanalen och detta gör att vi känner oss mätta längre samtidigt som blodsockret hålls på en jämn och stabil nivå. Under en intensiv viktminskningsperiod är det även viktigt att dricka mycket vatten och samtidigt välja bort andra drycker som innehåller kalorier, exempelvis saft, läsk och liknande.

Tips! Låt oss hjälpa dig att välja rätt måltidsersättning.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Betyg: 4.41 / 5
Produktrecensioner (1403)
Leverans & betalning

Andra kunder har också köpt

Viktminskning Start
Paket
Viktminskning Kickstart
Paket
649 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.25 / 5
Andra har köpt
SmartShake Lite
Light Purple
SmartShake Lite Medium
59 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
259 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.29 / 5
Andra har köpt
Core Frukost Meal
Äpple/kanel
Core Frukost Meal
fr. 109 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Diet Bar
12-pack
Diet Bar
219 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
Andra har köpt
Diet Protein
525 g
Core Diet Protein
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Andra har köpt
Waterloss
120 kaps
Waterloss
4 för 3
259 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.91 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
229 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
329 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
Ny smak
1 199 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.45 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Man
120 kaps
Core Vitamins Man
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
20%
199 kr
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
379 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Andra har köpt
Diet Glukomannan
90 kaps
Diet Glukomannan
199 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
20%
fr. 183 kr
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Andra har köpt
Female Vitamins
120 kaps
Core Female Vitamins
229 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
179 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Complete Meal
Vanilj
Complete Meal
fr. 199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
Core Creatine
300 g
Core Creatine
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Protein Pancakes Gluten Free
109 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Andra har köpt
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Diet CLA
60 kaps
Diet CLA
4 för 3
139 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.35 / 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
179 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.86 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
179 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Fettförbränning
Paket
Paket
449 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.48 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.54 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
219 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
249 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
Diet Hallonketon
60 kaps
Diet Hallonketon
4 för 3
199 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.32 / 5
Andra har köpt
Diet Carnitine
60 kaps
Diet Carnitine
4 för 3
199 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Andra har köpt
Creatine Caps Pro
120 kaps
Core Creatine Caps Pro
299 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.47 / 5
Andra har köpt
Diet Fiber
90 kaps
Healthwell Diet Fiber
159 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
fr. 223 kr
279 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
20%
159 kr
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.52 / 5
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
Core Shirataki Nudlar
200 g
Core Shirataki Nudlar
25 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.35 / 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
259 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.17 / 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
263 kr
329 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Super Greens
200 g
Healthwell Super Greens
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Andra har köpt
BURN
Paket
BURN 5-pack
Paket
1 075 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.22 / 5
Andra har köpt
Core PWO Zero
180 g
Core PWO Zero
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.18 / 5
Andra har köpt
Wonderful Hair
90 kaps
Healthwell Wonderful Hair
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Andra har köpt
Core ZMA Pro
180 kaps
Core ZMA Pro
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Collagen BeautyCaps
90 kaps
Collagen Beauty Caps
249 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
20%
279 kr
349 kr
4,0
4
Betyg: 4.02 / 5
Core Gainer
Core Gainer
fr. 889 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.51 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

 
Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Läs om våra märkningar och certifieringar.
 
Så går du ner i vikt

Så går du ner i vikt

Det enda du behöver veta för att lyckas med din viktnedgång.
 
Välj rätt måltidsersättning

Välj rätt måltidsersättning

Måltidsersättning är ett snabbt och effektivt sätt att gå ner i vikt.
 
Guide: Allt om 5:2-dieten

Guide: Allt om 5:2-dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta normalt i fem.
 
Recept: Proteinrika brownies med kokos

Recept: Proteinrika brownies med kokos

Krämiga och proteinrika brownies smaksatta med kokos.