Proteinpulver

Typer av proteinpulver

Vassleprotein och kasein är de två vanligaste proteinsorterna, som båda är olika varianter av mjölkprotein. Vassleprotein är perfekt både innan och efter träning och kan tas upp snabbt av kroppen, medan kasein bryts ner långsammare av kroppen och därför tar längre tid att tas upp. Därför kan kasein vara utmärkt att inta efter ett sent träningspass, för att bidra med muskelbyggstenar under natten när du sover. Biffprotein och äggprotein är andra proteinsorter med högt biologiskt värde, som dessutom passar dig som är känslig för laktos.

Det finns även en hel del vegetabiliska proteiner, såsom hampaprotein, risprotein, ärtprotein och sojaprotein som är utmärkta alternativ för dig som exempelvis är vegetarian eller vegan. Dessutom passar de dig som inte tål mjölkprotein eller laktos. Vi har även en hel del proteinsnacks och protein för matlagning i vårt sortiment, som kan fungera som roliga och underbart goda variationer till det vanliga proteinpulvret.