Läs mer

Hemmaträning

Hemmaträning är den perfekta träningen för dig som vill effektivisera din tid eller har svårt att ta dig till en träningsanläggning. Vi har ett stort utbud av redskap som gör hemmaträningen roligare och effektivare!

Filtrera
Filtrera 183 produkter
Urval
Varutyp
Gummiband54 Hopprep14 Hantlar14 Hemmaträningsredskap12 Gåstavar12 Chinup bar11 Balansplatta10 Viktmanschetter9 Magträning8 Greppträning7 Visa fler
Varumärke
Abilica30 Iron Gym29 Casall24 Virtufit20 Refit20 Bungypump10 Burpee8 gForce7 Better Bodies7 Flowlife6 Visa fler
Sortering
Popularitet
WeightVest Flexi
1,25 kg-10 kg
Abilica WeightVest Flexi
1 299 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Abilica SoftStep
1 st
Abilica SoftStep
1 499 kr
 
Pusselmatta
4 bitar
Virtufit Puzzle Mat
299 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Pusselmatta
6 bitar
Virtufit Puzzle Mat
419 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Virtufit Fitness Mat
180 x 60 cm
Virtufit Fitness Mat
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Virtufit Fitness Step
1 st
Virtufit Fitness Step
529 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Captains of Crush
#1.5 (75 kg)
IronMind Captains of Crush
399 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Door Gym Deluxe
1 st
Virtufit Door Gym Multi Deluxe
499 kr
 
BungyPump 4kg
Svart
BungyPump Number One 4kg
799 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Balansplatta
1 st
Rehband Balansplatta
449 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Gym matta
1 st
Abilica Premium GymMat
615 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
12-i-1 Push Up Board
1 st
Virtufit 12-in-1 Push Up Board
499 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica DoorGym
1 st
Abilica DoorGym
499 kr
 
3,6
3.63 / 5
Betyg: 3.63 / 5
Slimline 4 kg
Svart
BungyPump Slimline 4 kg
699 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Virtufit Gym Ball
65 cm
Virtufit Gym Ball + Pump
199 kr
 
3,8
3.75 / 5
Betyg: 3.75 / 5
BungyPump 4kg
Grön
BungyPump Walkathlon 4kg
799 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Abilica FitnessBall
65 cm (Grön)
Abilica FitnessBall
299 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Abilica FitnessBall
75 cm (Grå)
Abilica FitnessBall
349 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Abilica Balansplatta
1 st
Abilica BalanceBoard
499 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
BungyPump 6kg
Silver/svart
BungyPump Energy 6 kg
749 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Iron Gym Dumbbell
2 x 2 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
-20%
223 kr
279 kr
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Iron Gym Dumbbell
2 x 4 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
-20%
319 kr
399 kr
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Iron Gym Dumbbell
2 x 6 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
-20%
439 kr
549 kr
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Abilica Dumbbells
1 kg
Abilica Dumbbells
129 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Dumbbells
2 kg
Abilica Dumbbells
189 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Dumbbells
3 kg
Abilica Dumbbells
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Dumbbells
4 kg
Abilica Dumbbells
349 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Dumbbells
5 kg
Abilica Dumbbells
399 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Dumbbells
6 kg
Abilica Dumbbells
479 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Speed Elite 3.0
1 st
Burpee Speed Elite 3.0
445 kr
 
Flowlife Flowtank
1 st
Flowlife Flowtank
889 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Balanskudde
1 st
Casall Balance Cushion
349 kr
 
Wrist Weights
2x1,5 kg
Casall Wrist Weights
499 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Weight Vest
1-10 kg
Virtufit Adjustable Weight Vest
999 kr
 
Speed Abs
Svart
Iron Gym Speed ABS
-20%
639 kr
799 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Casall Chin Up Bar
70-95 cm
Casall Chin Up Bar
399 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Flowlife Flowbell
1 st
Flowlife Flowbell
fr. 699 kr
 
Speed Rope
1 st
Burpee Speed Rope Pro 2.0
245 kr
 
Refit Powerbands
Röd / lätt
Refit Powerbands
169 kr
 
4,9
4.92 / 5
Betyg: 4.92 / 5
Refit Powerbands
Svart/ Medium
Refit Powerbands
189 kr
 
4,9
4.92 / 5
Betyg: 4.92 / 5
Refit Powerbands
Lila / Hård
Refit Powerbands
219 kr
 
4,9
4.92 / 5
Betyg: 4.92 / 5
Handgrip Adjustable
1 st
Abilica Handgrip Adjustable
149 kr
 
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Workout Bar
Silver/svart
Iron Gym Total Upper Body Workout Bar
499 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Ankle/Wrist Weights
2 x 1 kg
Virtufit Ankle/Wrist Weights
139 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Ankle/Wrist Weights
2 x 2 kg
Virtufit Ankle/Wrist Weights
199 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Gummibands Set
1 st
Abilica Rubberbands Set
299 kr
 
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Better Bodies band
Wash green
Better Bodies Resistance Mini Band
249 kr
 
4,1
4.14 / 5
Betyg: 4.14 / 5
Hand Grip
10-40 kg
Iron Gym Adjustable Hand Grip
-20%
191 kr
239 kr
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Chin Up Bar
Svart
Iron Gym Chin Up Bar
429 kr
 
Virtufit Push Up Bars
1 par
Virtufit Push Up Bars
149 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Kettlebell
4 kg
Iron Gym Kettlebell
-20%
223 kr
279 kr
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Kettlebell
12 kg
Iron Gym Kettlebell
-20%
399 kr
499 kr
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Kettlebell
8 kg
Iron Gym Kettlebell
-20%
519 kr
649 kr
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Kettlebell
16 kg
Iron Gym Kettlebell
-20%
599 kr
749 kr
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Casall Rock Ring
1,5 kg
Casall Rock Ring
499 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Casall Rock Ring
2 kg
Casall Rock Ring
549 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Casall Balansplatta
1 st
Casall Balance Board II
399 kr
 
3,3
3.25 / 5
Betyg: 3.25 / 5
BalancePad Large
1 st
Abilica BalancePad Large
649 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Casall Gym Ball
Black
Casall Gym Ball
349 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Minigym Exercise Kit
1 st
Swedish Posture Minigym Exercise Kit
-20%
556 kr
695 kr
Viktmanschetter
2x1 kg
Abilica WeightLoad Viktmanschetter
399 kr
 
2,0
2 / 5
Betyg: 2 / 5
Viktmanschetter
2x2 kg
Abilica WeightLoad Viktmanschetter
449 kr
 
2,0
2 / 5
Betyg: 2 / 5
Flowband Hip
3-pack
Flowlife Flowband Hip
389 kr
 
Exercise Ball
55 cm
Iron Gym Exercise Ball
299 kr
 
Ankle Weights
1 st
Casall Ankle Weights
399 kr
 
Casall Power Grip
Medel
Casall Power Grip
149 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Casall Power Grip
Hård
Casall Power Grip
149 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
gForce Flossband
Svart
gForce Flossband
149 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
gForce Flossband
Röd
gForce Flossband
179 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
PushUp Bars
1 st
Abilica PushUp Bars
249 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Rubber Band M
1 st
Casall Long Rubber Band Medium
299 kr
 
Refit Band 1,8 m
Gul
Refit Band 1,8 m
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Röd
Refit Band 1,8 m
75 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Grön
Refit Band 1,8 m
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Svart
Refit Band 1,8 m
85 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Blå
Refit Band 1,8 m
85 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Speed Rope
1 st
Iron Gym Adjustable Speed Rope
-20%
191 kr
239 kr
3,8
3.75 / 5
Betyg: 3.75 / 5
Iron Gym Ab roller
Svart
Iron Gym Dual AB Wheel
-20%
239 kr
299 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
SmartRope
Black
Tangram Rookie SmartRope
549 kr
 
Visa flerHämtar
1 2

Det är enkelt att träna hemma

Det finns flera fördelar med att träna hemma, exempelvis att du väljer tid helt själv och du behöver inte träffa någon annan om du inte vill. Om du har svårt att ta dig till ett gym eller en träningsanläggning är det också smidigt och skönt att kunna träna hemma. Köp hem till exempel hantlar, miniband eller hopprep för att kunna göra effektiva övningar. Med kvalitativa träningsredskap kan du utföra mängder av olika övningar och bygga upp en vältränad fysik på hemmaplan. I denna kategori hittar du träningsredskap för alla tillfällen och övningar. Träna upp muskulaturen i överkroppen med olika chinsredskap, gå ut och gå med stavar och träna konditionen på plats med ett hopprep. De flesta träningsredskap är dessutom mobila, så att du kan ta med dig träningen på resa, utomhus eller som extra utrustning till din träningsanläggning.

För att köra ett svettigt träningspass behöver du inte ta dig till gymmet utan det finns övningar du kan göra hemma. Att ha möjligheten att träna hemma kan vara lättare för dig som känner att det är för jobbigt eller tidskrävande att packa väskan och åka iväg till gymmet. Gymmet kan även ha stängt eller så passar inte öppettiderna för just dig. Att träna hemma är också ett perfekt sätt att få komma ut i naturen och få frisk luft. Att gå ut och springa, ta en cykeltur eller köra ett styrkepass utomhus kan vara riktigt skönt om vädret tillåter. Det är också ett perfekt sätt att värma upp på innan du kör ett svettigt pass hemma.

Träna styrka hemma

Du kanske känner att det är svårt att träna hemma när du har all utrustning på gymmet, men det behöver det inte vara. Variera din träning och kör ett pass hemma - det kan vara minst lika utmanande som att köra ett pass på gymmet. Det finns många övningar där kan få hög puls och intensitet. Testa att göra fler reps med lättare vikter istället för tunga skivstänger på gymmet. Då är det perfekt med kettlebells, hantlar eller andra typer av vikter. Vi har ett stort utbud att välja mellan!

Tips! Läs mer om hur du tränar styrka hemma.