Läs mer

Hemmaträning

Hemmaträning är den perfekta träningen för dig som vill effektivisera din tid eller har svårt att ta dig till en träningsanläggning. Vi har ett stort utbud av redskap som gör hemmaträningen roligare och effektivare!

Filtrera
Filtrera 164 produkter
Urval
Varutyp
Gummiband55 Hopprep16 Hantlar12 Gåstavar11 Hemmaträningsredskap8 Chinup bar8 Balansplatta8 Magträning7 Greppträning7 Balansboll7 Visa fler
Varumärke
Iron Gym31 Casall30 Abilica26 Refit20 Virtufit14 Bungypump10 Burpee9 gForce7 GAIAM5 Better Bodies5 Visa fler
Sortering
Popularitet
Weight Vest
Iron Gym Weight Vest
1499 kr
 
Pusselmatta
4 bitar
Virtufit Puzzle Mat
299 kr
 
Pusselmatta
6 bitar
Virtufit Puzzle Mat
399 kr
 
BungyPump 4kg
Grön
BungyPump Walkathlon 4kg
799 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
BungyPump 4kg
Svart
BungyPump Number One 4kg
799 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Virtufit Fitness Step
1 st
Virtufit Fitness Step
499 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
DoorGym Pro
1 st
Abilica DoorGym Advanced
699 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Abilica SoftStep
Black
Abilica SoftStep
1499 kr
 
Better Bodies band
Wash green
Better Bodies Resistance Mini Band
249 kr
 
4,8
4.79 / 5
Betyg: 4.79 / 5
WeightVest Flexi
Abilica WeightVest Flexi
1199 kr
 
Speed Abs Pro
Svart
Iron Gym Speed Abs Pro
-30%
349 kr
499 kr
Casall Chin Up Bar
Casall Chin Up Bar
399 kr
 
Iron Gym Dumbbell
2 x 2 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
199 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Iron Gym Dumbbell
2 x 4 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
299 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Iron Gym Dumbbell
2 x 6 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
399 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
BungyPump 6kg
Silver/svart
BungyPump Energy 6 kg
799 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
BungyPump Power
Svart
BungyPump Power 10 kg
1399 kr
 
Balansplatta
Grey
Rehband Balansplatta
399 kr
 
Casall Rock Ring
1,5 kg
Casall Rock Ring
499 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Casall Rock Ring
2 kg
Casall Rock Ring
549 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Powerbands
Röd / lätt
Refit Powerbands
199 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Refit Powerbands
Lila / Hård
Refit Powerbands
199 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Refit Powerbands
Svart/ Medium
Refit Powerbands
239 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
X-Trainer PRO
1 st
Iron Gym X-Trainer PRO
999 kr
 
Dumbbell Set
15 kg
Iron Gym Adjustable Dumbbell Set
699 kr
 
Refit Expander
Gul
Refit Expander
-30%
209 kr
299 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Expander
Grå
Refit Expander
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Expander
Röd
Refit Expander
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Expander
Grön
Refit Expander
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Expander
Svart
Refit Expander
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica Balansplatta
1 st
Abilica BalanceBoard
499 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Ankle Weights
1 st
Casall Ankle Weights
fr. 299 kr
 
Captains of Crush
IronMind Captains of Crush
389 kr
 
Wrist Weights
Casall Wrist Weights
fr. 349 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Casall Balansplatta
Black
Casall Balance Board II
349 kr
 
3,3
3.25 / 5
Betyg: 3.25 / 5
Virtufit Mini Bands
3-pack
Virtufit Mini Bands
149 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Powerband
Röd
gForce Powerband
149 kr
 
Powerband
Svart
gForce Powerband
199 kr
 
Powerband
Lila
gForce Powerband
249 kr
 
Powerband
Grön
gForce Powerband
319 kr
 
Powerband
Blå
gForce Powerband
399 kr
 
Kettlebell
4 kg
Iron Gym Kettlebell
199 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Kettlebell
8 kg
Iron Gym Kettlebell
399 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Kettlebell
12 kg
Iron Gym Kettlebell
499 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Kettlebell
16 kg
Iron Gym Kettlebell
599 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Casall Training
Black
Casall Training Ring
349 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Core Max
1 st
Iron Gym Core Max
-30%
1049 kr
1499 kr
2,5
2.5 / 5
Betyg: 2.5 / 5
Gummibands Set
1 st
Abilica Rubberbands Set
249 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Casall Ab Roller
Svart
Casall Ab Roller
199 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Virtufit Push Up Bars
1 par
Virtufit Push Up Bars
149 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Balanskudde
Black
Casall Balance Cushion
349 kr
 
Casall Power Grip
Casall Power Grip
149 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
BungyPump Pink
Rosa
BungyPump Pink Charity 4kg
849 kr
 
BB Glute Force
White - light
Better Bodies Glute Force
199 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
BB Glute Force
Wash green - heavy
Better Bodies Glute Force
199 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
BB Glute Force
Yellow
Better Bodies Glute Force
199 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Pärlan Träningsboll
55 cm
Nyhet
349 kr
 
Kettlebell Soft
Casall Kettlebell Soft
fr. 499 kr
 
Speed Rope
1 st
Iron Gym Adjustable Speed Rope
179 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Virtufit Gym Ball
45 cm
Virtufit Gym Ball + Pump
139 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Virtufit Gym Ball
85 cm
Virtufit Gym Ball + Pump
219 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
PushUp Bars
1 st
Abilica PushUp Bars
219 kr
 
3,7
3.67 / 5
Betyg: 3.67 / 5
Refit Band 1,8 m
Gul
Refit Band 1,8 m
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Röd
Refit Band 1,8 m
75 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Grön
Refit Band 1,8 m
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Blå
Refit Band 1,8 m
85 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Band 1,8 m
Svart
Refit Band 1,8 m
89 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Miniband
Blå / Hård
Refit Miniband
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Miniband
Grön / Medium
Refit Miniband
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Refit Miniband
Svart / X- Hård
Refit Miniband
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Speed Rope Elite 2.0
1 st
Burpee Speed Rope Elite 2.0
-20%
340 kr
425 kr
BalancePad Large
1 st
Abilica BalancePad Large
549 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Abilica FitnessBall
Abilica FitnessBall
fr. 299 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Chin Up Bar
Svart
Iron Gym Chin Up Bar
299 kr
 
Figure Twister
1 st
Iron Gym Figure Twister
299 kr
 
Tube Trainer
Svart
Iron Gym Adjustable Tube Trainer
299 kr
 
Refit Miniband Mix
3-pack
Refit Miniband Mix
199 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Resistance Band
1 st
Better Bodies Resistance Band
249 kr
 
Mini Band Hard
Grey
Casall Mini Band Hard
249 kr
 
Visa flerHämtar
1 2

Det är enkelt att träna hemma

Det finns flera fördelar med att träna hemma, exempelvis att du väljer tid helt själv och du behöver inte träffa någon annan om du inte vill. Om du har svårt att ta dig till ett gym eller en träningsanläggning är det också smidigt och skönt att kunna träna hemma. Köp hem till exempel hantlar, miniband eller hopprep för att kunna göra effektiva övningar. Med kvalitativa träningsredskap kan du utföra mängder av olika övningar och bygga upp en vältränad fysik på hemmaplan. I denna kategori hittar du träningsredskap för alla tillfällen och övningar. Träna upp muskulaturen i överkroppen med olika chinsredskap, gå ut och gå med stavar och träna konditionen på plats med ett hopprep. De flesta träningsredskap är dessutom mobila, så att du kan ta med dig träningen på resa, utomhus eller som extra utrustning till din träningsanläggning.

För att köra ett svettigt träningspass behöver du inte ta dig till gymmet utan det finns övningar du kan göra hemma. Att ha möjligheten att träna hemma kan vara lättare för dig som känner att det är för jobbigt eller tidskrävande att packa väskan och åka iväg till gymmet. Gymmet kan även ha stängt eller så passar inte öppettiderna för just dig. Att träna hemma är också ett perfekt sätt att få komma ut i naturen och få frisk luft. Att gå ut och springa, ta en cykeltur eller köra ett styrkepass utomhus kan vara riktigt skönt om vädret tillåter. Det är också ett perfekt sätt att värma upp på innan du kör ett svettigt pass hemma.

Träna styrka hemma

Du kanske känner att det är svårt att träna hemma när du har all utrustning på gymmet, men det behöver det inte vara. Variera din träning och kör ett pass hemma - det kan vara minst lika utmanande som att köra ett pass på gymmet. Det finns många övningar där kan få hög puls och intensitet. Testa att göra fler reps med lättare vikter istället för tunga skivstänger på gymmet. Då är det perfekt med kettlebells, hantlar eller andra typer av vikter. Vi har ett stort utbud att välja mellan!

Tips! Läs mer om hur du tränar styrka hemma.