Läs mer

Omega 3-6-7-9

Fetter som omega 3, omega 6 och omega 9 är energigivande näringsämnen som är livsviktiga för oss. Utöver fetternas deltagande i metabolismen är de också av stor betydelse för bland annat cellmembranens uppbyggnad och produktionen av hormoner. Dessutom hjälper fett till att möjliggöra upptaget av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.

Filtrera
Filtrera 66 produkter
Urval
Varutyp
Fiskolja23 Algolja8 Omega-3 Barn7 Fettsyreblandning6 Havtornsextrakt5 GLA5 Grönläppad mussla4 Krillolja3 Linfröolja flytande2 CLA2 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Elexir Pharma7 IQ Medical6 Minami Nutrition5 Bringwell4 Svenskt Kosttillskott4 Alpha Plus3 Solgar3 Holistic3 Möllers2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 3
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Core CLA
60 kaps
Core CLA
-20%
103 kr
129 kr
4,5
4.45 / 5
Betyg: 4.45 / 5
Core CLA
180 kaps
Core CLA
-20%
199 kr
249 kr
4,5
4.45 / 5
Betyg: 4.45 / 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
149 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
GLA Nattljusolja
90 kaps
159 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Antarctic Krill Oil
179 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Omega-3 Fiskolja
59 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Omega-3 Forte
132 kaps
Elexir Pharma Omega-3 Forte
159 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
GLA Nattljusolja
100 ml
149 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Premium Omega-3
90 kaps
Better You Premium Omega-3
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Full Omega
120 kaps
Solgar Full Spectrum Wild Alaskan Omega
399 kr
 
Cod Liver Oil
250 kaps
Solgar Cod Liver Oil
249 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Lyprinol
50 kaps
Lyprinol
248 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Lyprinol
100 kaps
Lyprinol
459 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Membra Femin
120 kaps
Elexir Pharma Membra Femin Forte
269 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Omega-3 Algolja
60 kaps
Holistic Omega-3 Algolja
210 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Bio-Marin Plus
180 kaps
Pharma Nord Bio-Marin Plus
379 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Linfröolja
180 kaps
175 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
MorDHA
60 kaps
MorDHA
359 kr
 
Omega-3 Forte
120 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
189 kr
 
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
Efamol
120 kaps
Efamol
309 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Vegansk Omega 3
60 kaps
Alpha Plus Omega 3 Vegan
239 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Hajleverolja NFO
120 kaps
Biosan Hajleverolja NFO
199 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Glyc Original
60 tabl
Glyc Original
125 kr
 
3,4
3.43 / 5
Betyg: 3.43 / 5
Glyc Original
120 tabl
Glyc Original
219 kr
 
3,4
3.43 / 5
Betyg: 3.43 / 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
199 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
MorEPA
60 kaps
Minami MorEPA
275 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Equazen Kapslar
180 kaps
Equazen Kapslar
295 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Equazen Kapslar
360 kaps
Equazen Kapslar
529 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Linfröolja EKO
250 ml
69 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Krillolja
60 kaps
279 kr
 
AlgOmega3
60 kaps
245 kr
 
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar
269 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Membrasin
60 kaps
Membrasin
205 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
319 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Omega-3 Purefish
180 kaps
Elexir Pharma Purefish Omega-3
239 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Eskio-3 Pure
120 kaps
Eskio-3 Pure
149 kr
 
4,9
4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5
MorEPA Mini
60 kaps
MorEPA Mini
229 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Omega-3 Plus
75 kaps
Alpha Plus Omega-3 Plus
149 kr
 
Omega 3-6-7-9 Oil
250 ml
Terranova Omega 3-6-7-9 Organic Oil
324 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Equazen Tuggisar
180 kaps
Equazen Tuggisar med Jordgubbssmak
315 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Monkids Fiskolja
60 st.
Monkids Fiskolja
135 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Omega-3 Barn
70 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
159 kr
 
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Fina Fisken
120 tuggkapslar
Elexir Pharma Fina Fisken
179 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Möllers Tran
250ml
75 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Linfröolja
250ml
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Eye Q Flytande
200 ml
Eye Q Flytande
179 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Eskio-3 Kids
210 ml
Eskio-3 Kids
125 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
EPA-Glandin
60 kaps
Pharma Nord EPA-Glandin
189 kr
 
Kids Zoo Fiskolja
90 tuggtabl
KidsZoo Fiskolja Tuggisar
189 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Hjärnkoll
180 kaps
239 kr
 
VeganDHA
60 kaps
VeganDHA
339 kr
 

Omega-fettsyror - de nyttiga fetterna

Fett är ett näringsämne som är livsnödvändigt för oss. Alla våra celler är beroende av fett för uppbyggnad och reparation. Man skiljer dock på fett och fett, och det finns fetter som ses som nyttigare än andra. Omega-fetterna är sådana fetter, som är en grupp med fleromättade och enkelomättade fetter. Hit hör omega-3, omega-6, omega-7 och omega-9, som alla kan ha en inverkan på vårt välmående.

Omega-3

Omega-3 är den fettsyra som det talas mest om, i och med att omega-3-fetterna EPA och DHA bland annat bidrar till hjärtats normala funktion. Omega-3 är en fleromättad fettsyra som finns i bland annat fet fisk, rapsolja och i vissa alger och nötter. Lär dig ännu mer om omega-3.

Omega-6

Omega-6 är liksom omega-3 en fleromättad fettsyra med många viktiga uppgifter i kroppen. Omega-6 och omega-3 samverkar och en balans mellan de båda är av betydelse för en god hälsa. Omega-6 finns bland annat i vegetabiliska oljor såsom majsolja, solrosolja och rapsolja. Lär dig mer om omega-6.

Omega-7

Omega-7 är kanske inte en jätteomtalad fettsyra men däremot är den värd att känna till. Omega-7 är en fettsyra som är viktig för huden och för kroppens slemhinnor och används ofta i tillskott för just detta. Produktion av omega-7 avtar med åldern.

Omega-9

Omega-9 är en enkelomättad fettsyra som kan vara betydelsefull för våra blodfetter. Kroppen kan producera denna fettsyra till viss mån själv, men det är alltid bra att få i sig den via kosten också. Omega-9 finns bland annat i avokado, olivolja och i nötter. Lär dig mer om omega-9.

Livsmedel såsom lax, olivolja, avokado, nötter och frön innehåller de nyttiga omega-fettsyrorna.Boosta insidan med livsmedel rika på omega-fettsyror.

Balansen mellan omega-fettsyrorna är viktig. Eftersom att respektive omega-fetter enbart förekommer i specifika livsmedel såsom fet fisk och vegetabilier kan vi ha svårt att få i oss en tillräcklig mängd - ta hjälp av ett tillskott för att säkerställa ditt intag.

Tips! Läs även vår stora guide om nyttiga fetter.