Läs mer

Omega 3-6-7-9

Fetter som omega 3, omega 6 och omega 9 är energigivande näringsämnen som är livsviktiga för oss. Utöver fetternas deltagande i metabolismen är de också av stor betydelse för bland annat cellmembranens uppbyggnad och produktionen av hormoner. Dessutom hjälper fett till att möjliggöra upptaget av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K.

Filtrera
Filtrera 88 produkter
Urval
Varutyp
Fiskolja38 Fettsyreblandning8 Omega-3 Barn7 Havtornsextrakt6 GLA6 CLA6 Krillolja4 Grönläppad mussla4 Algolja4 Linfröolja3 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Svenskt Kosttillskott9 Bringwell8 IQ Medical6 Elexir Pharma6 Alpha Plus6 Lysi5 Enlund Nutrition4 Pharbio3 Pharma Nord3 Visa fler
Märkning
Ekologisk 6
Individanpassat
Barn 7
Sortering
Popularitet
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Core Omega-3+
240 kaps
Core Omega-3+
269 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Core Omega-3+
360 kaps
Core Omega-3+
379 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Arctic Omega-3
60 kaps
Arctic Omega-3
69 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Arctic Omega-3
360 kaps
Arctic Omega-3
229 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Omega-3 Plus
240 kaps
Omega-3 Plus
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Omega-3 Plus
360 kaps
Omega-3 Plus
359 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Core CLA
60 kaps
Core CLA
99 kr
 
4,4
4.42 av 5
Betyg: 4.42 / 5
Core CLA
180 kaps
Core CLA
199 kr
 
4,4
4.42 av 5
Betyg: 4.42 / 5
Core CLA
360 kaps
Core CLA
369 kr
 
4,4
4.42 av 5
Betyg: 4.42 / 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Omega-3 Fiskolja
59 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Omega-3 Fiskolja
240 kaps
Omega-3 Fiskolja
179 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Elexir Omega-3
132 kaps
Elexir Omega-3 Forte
139 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Antarctic Krill Oil
Nyhet
179 kr
 
Full Omega
120 kaps
Solgar Full Spectrum Wild Alaskan Omega
419 kr
 
Omega O3
120 kaps
Puori Omega O3
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
MorEPA
60 kaps
MorEPA
339 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
189 kr
 
Krillolja
60 kaps
249 kr
 
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar Extra Starka
269 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Hajleverolja
60 kaps
Skip Hajleverolja
115 kr
 
Glyc Original
60 tabl
Glyc Original
119 kr
 
3,2
3.17 av 5
Betyg: 3.17 / 5
Glyc Original
120 tabl
Glyc Original
219 kr
 
3,2
3.17 av 5
Betyg: 3.17 / 5
Linfröolja
180 kaps
165 kr
 
AlgOmega3
60 kaps
249 kr
 
Membrasin
60 kaps
Membrasin
203 kr
 
3,8
3.75 av 5
Betyg: 3.75 / 5
Membrasin
150ml
Membrasin
249 kr
 
3,8
3.75 av 5
Betyg: 3.75 / 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
299 kr
 
3,8
3.75 av 5
Betyg: 3.75 / 5
Krill Omega
60 kaps
Great Earth Krill Omega
289 kr
 
EPA-Glandin
60 kaps
EPA-Glandin
179 kr
 
Lyprinol
50 kaps
Lyprinol
248 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Lyprinol
100 kaps
Lyprinol
479 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Algolja
60 kaps
Holistic Omega-3 Algolja
Nyhet
239 kr
 
VeganDHA
60 kaps
VeganDHA
339 kr
 
Efamol
120 kaps
Efamol
252 kr
 
4,8
4.82 av 5
Betyg: 4.82 / 5
Omega-3 Forte
132 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
149 kr
 
4,8
4.78 av 5
Betyg: 4.78 / 5
Pikasol Omega-3
120 kaps
179 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Plus
75 kaps
Alpha Plus Omega-3 Plus
179 kr
 
Lysi Fiskleverolja
300 ml
Lysi Fiskleverolja
Nyhet
115 kr
 
Möllers Tran
250ml
83 kr
 
4,5
4.55 av 5
Betyg: 4.55 / 5
Linfröolja
250ml
75 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Eye Q Kapslar
180 kaps
Eye Q kapslar
269 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Eye Q Kapslar
360 kaps
Eye Q kapslar
509 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Omega Lin
200 kaps
Omega Lin
259 kr
 
Omega-3 Barn
60 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
115 kr
 
3,5
3.5 av 5
Betyg: 3.5 / 5
Omega-3
120 kaps
Skip Omega-3
99 kr
 
MorDHA
60 kaps
MorDHA
289 kr
 
Omega-3 Gelefiskar
45 st
Nyhet
129 kr
 
Eskimo-3 Kids
210 ml
Eskimo-3 Kids
119 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Eskimo-3 Pure
120 kaps
Eskimo-3 Pure
119 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Eskimo-3 Kids
27 tabl
Eskimo-3 Kids Tuggtabletter
99 kr
 
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Linfröolja
250 ml
35 kr
 
Eskimo-3 flytande
210 ml
Eskimo-3 Pure flytande
119 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Eye Q Flytande
200 ml
Eye Q Flytande
169 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Forte + D
32 kaps
Lysi Omega-3 Forte + D
Nyhet
99 kr
 
Eye Q Tuggisar
180 kaps
Eye Q Tuggisar med Jordgubbssmak
269 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Pikasol Hjärna
60 kaps
Nyhet
186 kr
 
CLA 80
120 kaps
Skip CLA 80
185 kr
 
Omega-3 Eyes
32 kaps
Lysi Omega-3 Eyes
Nyhet
189 kr
 
Omega-3 Skin
32 kaps
Lysi Omega-3 Skin
Nyhet
219 kr
 
CLA
200 kaps
Strength CLA
249 kr
 
Omega EFA
90 kaps
Alpha Plus Omega EFA 1200mg
278 kr
 
Chewable DHA
90 tabl
Solgar Chewable DHA
388 kr
 

Omega-fettsyror - de nyttiga fetterna

Fett är ett näringsämne som är livsnödvändigt för oss. Alla våra celler är beroende av fett för uppbyggnad och reparation. Man skiljer dock på fett och fett, och det finns fetter som ses som nyttigare än andra. Omega-fetterna är sådana fetter, som är en grupp med fleromättade och enkelomättade fetter. Hit hör omega-3, omega-6, omega-7 och omega-9, som alla kan ha en inverkan på vårt välmående.

Omega-3

Omega-3 är den fettsyra som det talas mest om, i och med att omega-3-fetterna EPA och DHA bland annat bidrar till hjärtats normala funktion. Omega-3 är en fleromättad fettsyra som finns i bland annat fet fisk, rapsolja och i vissa alger och nötter. Läs mer om omega-3 här.

Omega-6

Omega-6 är liksom omega-3 en fleromättad fettsyra med många viktiga uppgifter i kroppen. Omega-6 och omega-3 samverkar och en balans mellan de båda är av betydelse för en god hälsa. Omega-6 finns bland annat i vegetabiliska oljor såsom majsolja, solrosolja och rapsolja. Läs mer om omega-6 här.

Omega-7

Omega-7 är kanske inte en jätteomtalad fettsyra men däremot är den värd att känna till. Omega-7 är en fettsyra som är viktig för huden och för kroppens slemhinnor och används ofta i tillskott för just detta. Produktion av omega-7 avtar med åldern.

Omega-9

Omega-9 är en enkelomättad fettsyra som kan vara betydelsefull för våra blodfetter. Kroppen kan producera denna fettsyra till viss mån själv, men det är alltid bra att få i sig den via kosten också, Omega-9 finns ibland annat i avokado, olivolja och i nötter. Läs mer om omega-9.

Livsmedel såsom lax, olivolja, avokado, nötter och frön innehåller de nyttiga omega-fettsyrorna.

Boosta insidan med livsmedel rika på omega-fettsyror.

Balansen mellan omega-fettsyrorna är viktig. Eftersom att respektive omega-fetter enbart förekommer i specifika livsmedel såsom fet fisk och vegetabilier kan vi ha svårt att få i oss en tillräcklig mängd - ta hjälp av ett tillskott för att säkerställa ditt intag.