Hantlar

Flexibel träning hemma

Styrketräning är viktigt för att vi ska kunna behålla musklernas styrka och funktion. Musklerna skyddar oss från yttre påfrestningar och hjälper oss att orka mer i vardagen.

Vill du träna hemma eller vara flexibel och kunna ta med dig din träningsutrustning, är hantlar ett bra alternativet. Med ett par passande hantlar kan du utföra mängder av olika styrketräningsövningar, bara fantasin sätter gränserna för vad du kan göra.