K-vitamin

Vitamin K är än så länge ovanlig som tillskott men har många viktiga funktioner i kroppen. K:et står för koagulation eftersom vitaminet främst är nödvändigt för blodets förmåga att kunna levra sig.

Övriga egenskaper

Utöver detta tycks K-vitamin även vara av betydelse för bentätheten, genom dess samarbete med kalcium och D-vitamin. Vitamin K finns i flera olika former, där K1 och K2 är de två viktigaste. K1 (fyllokinon) finns främst i vegetabilier, medan K2 (manakinon) finns i animalier. Som tillskott finns vitamin K som enskilt tillskott, men det är även vanligt förekommande i tillskott utvecklade för benhälsan, som även innehåller D-vitamin.