Sportdryck med rena kolhydrater så som maltodextrin, dextros och Vitargo, förser kroppen med supersnabb energi som kan vara perfekt innan, under och efter träning. Alla tre av dessa snabba kolhydrater har enkla kemiska strukturer, som bidrar till att kroppen snabbt kan ta upp dem och använda dem för energi.
Läs merSå vad är det för skillnad på dessa kolhydrater? Dextros är ett annat namn för den enkla sockerarten glukos. I kroppen bryts alla kolhydrater ner till glukos, och det vi kallar för blodsocker är faktiskt desamma som glukos. Får man i sig glukos direkt från kosten behöver alltså inte kroppen processa detta, vilket gör att denna typ av kolhydrat tas upp väldigt snabbt och bra.
Maltodextrin är perfekt för dig med lite känsligare mage, eftersom att den är mer skonsam jämfört med de andra vanliga sportdryckskolhydraterna. Förutom det är maltodextrin lik dextros i sin struktur, vilket gör att det kan tas upp lika snabbt av kroppen.
Vitargo är en patenterad och specialgjort kolhydrat med flera unika egenskaper. Detta bidrar till att man kan inta förhållandevis stora mängder av Vitargo utan att störa magens balans. Utöver dess skonsamhet är den även mycket snabb, vilket gör att en sportdryck med Vitargo kan vara utmärkt för dig som tränar mycket uthållighet eller kondition!
