Kroppsviktsträning

Att träna med sin egen kroppsvikt är ett perfekt sätt att kunna träna överallt. Kroppsviktsträning fungerar bra både utomhus, hemma eller på gymmet. Vi har ett stort sortiment av träningsredskap för hemmaträning inomhus och utomhus. Dessutom har vi en hel del smarta redskap som gör att du enkelt kan skapa ditt eget hemmagym.

Träna med kroppen som redskap

När du tränar med din egen kroppsvikt finns det många övningar att välja mellan. Det som gör kroppsviktsträning så enkel är att den är tillgänglig. Du kan göra den var som helst, när som helst. Perfekt om du inte vill gå till gymmet eller om gymmet är stängt.

Tips! Läs mer om varför det är bra att träna med sin egen kroppsvikt.

Att träna med sin egen kroppsvikt betyder att du tränar utan vikter och tunga redskap. Genom att använda hela kroppen förbättrar du både fysik och styrka men också din kroppsmedvetenhet. Du lär helt enkelt känna din kropp på ett nytt sätt!