Träningsskydd

Under denna kategori hittar du ledskydd och muskelskydd som lämpar sig bra som stöd och support vid träning. Ett träningsskydd hjälper till att skapa stabilitet för ledens rörelsebana och värme till kringliggande muskler, en kombination som kan underlätta för dig som tränar prestationsinriktad träning. Ett träningsskydd kan du använda både vid prehab och vid lättare skador och smärtor i muskler och leder.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 79 produkter
Urval
Varutyp
Knäskydd32 Armbågsskydd16 Handledsskydd rörligt11 Vadskydd9 Fotledsskydd rörligt8 Lårskydd3
Varumärke
Rehband35 Vulkanskydd19 Back on Track11 Mueller7 Mabs4 Ottobock1 RockTape1 Gasp1
Sortering
Popularitet
Knäsupport
Grey
Rehband Core Knäsupport
699 kr
 
Knäskydd
One Size
Vulkanskydd AirXtend Knäskydd
418 kr
 
KneeCaps
Red Camo
RockTape KneeCaps 5 mm
495 kr
 
Knäskydd
Rehband Core Knäskydd
350 kr
 
Handledsstöd
Mabs Handledsstöd
119 kr
 
Tennisarmbåge
Rehband Core Tennisarmbågsskydd
370 kr
 
4,5
4.5 av 5
Knäskydd Spänne
Svart
Back on Track Knäskydd med Spänne
249 kr
 
4,6
4.6 av 5
Vristskydd
Svart
Back on Track Vristskydd
269 kr
 
5,0
5 av 5
Ankle Stabilizer
Svart
Mueller Adjustable Ankle Stabilizer
Nyhet
349 kr
 
Knäskydd
Rehband Knäskydd
149 kr
 
Lårskydd
Rehband Core Lårskydd
349 kr
 
Öppet knäskydd
Svart
Mueller Knee Support Open Patella
Nyhet
299 kr
 
Armbågsskydd
Black
Back on Track Armbågsskydd
209 kr
 
5,0
5 av 5
Armbågsskydd
Rehband Core Armbågsskydd
265 kr
 
Vristskydd
Vulkanskydd Elastic Vristskydd
229 kr
 
Vadskydd
Svart
Back on Track Vadskydd
249 kr
 
5,0
5 av 5
Ankelskydd
Rehband Ankelskydd
159 kr
 
5,0
5 av 5
Elbow Support
Svart
Mueller Adjustable Elbow Support
Nyhet
249 kr
 
Mueller lårskydd
Svart
Mueller Adjustable Thigh Support
Nyhet
249 kr
 
Knäskydd Classic
Vulkanskydd Knäskydd Classic öppen knäskål
289 kr
 
Ankelskydd
Vulkanskydd Classic Ankelskydd
229 kr
 
Knäskydd
Vulkanskydd Knäskydd Rosa
298 kr
 
Smalbensskydd
Vulkanskydd Classic Vad/Smalbensskydd
219 kr
 
Handledsskydd
Blue
Rehband Basic Handledsskydd
199 kr
 
Vadskydd
Rehband Vadskydd
255 kr
 
Knäskydd 5 mm
Vulkanskydd Classic Knäskydd 5 mm
159 kr
 
Handledsskydd
Black
Back on Track Handledsskydd
169 kr
 
Knäskydd
Svart
Back on Track Knäskydd Per4mance
249 kr
 
Handledsstöd
Svart
Mueller Wraparound Wrist Support
Nyhet
199 kr
 
Handledsskydd
Rehband Power Handledsskydd
299 kr
 
Armbågsskydd
Vulkanskydd Elastic Armbågsskydd
219 kr
 
Lårskydd
Vulkanskydd Classic Lårskydd
218 kr
 
Armbågsskydd
Vulkanskydd Classic Armbågsskydd
159 kr
 
Tennisarmbåge
Vulkanskydd Classic Tennisarmbågsskydd
159 kr
 
Elastiskt Knästöd
Mabs Knästöd Elastiskt
149 kr
 
Knee Strap
Mabs Knee strap
149 kr
 
Knäband
Rehband Core Knäband
210 kr
 
Vadskydd
Vulkanskydd Elastic Vadskydd
229 kr
 
Knäskydd
Vulkanskydd Elastic Knäskydd
229 kr
 
Armbågsskydd
Svart
Back on Track Physio Armbågsskydd
279 kr
 
Mueller ITB Strap
Svart
Mueller ITB Strap
Nyhet
299 kr
 
Knäskydd 5 mm
Grå
Rehband Core Line Knäskydd 5mm
Nyhet
299 kr
 
Handledsskydd
Blue
Rehband Blue Line Handledsskydd
349 kr
 
Mueller vadskydd
Svart
Mueller Calf/Shin Splint Support
Nyhet
349 kr
 
Calf Support
Svart
Ottobock Calf Support
355 kr
 
Ankelsupport
Grey
Rehband Core Ankelsupport
599 kr
 
Armbågsskydd
Rehband Power Armbågsskydd
695 kr
 
Knee X-Stable
Rehband Knäskydd X-Stable
785 kr
 
Knäortos Classic
Vulkanskydd Knäortos Classic
829 kr
 
Knäskydd
Rehband Power Knäskydd
940 kr
 

Varför ett träningsskydd?

Ett träningsskydd med lättare stöd lämpar sig både till träning och prehab (i skadeförebyggande syfte) och vid rehab vid lättare skador och stela muskler och leder. Genom att använda sig av träningsskydd kan du på ett lättare sätt skapa trygghet i rörelsen och våga träna på den nivå du önskar. Det underlättar även för dig som har lättare besvär under aktivitet, och onda muskler och leder som gör sig påminda när du tränar. Genom att fortsätta träna med rätt teknik och rätt belastning undviker du att större skador uppstår.

Träningsskydd för prestation

Behovet av träningsskydd har ökat i takt med att träningsintresset bland gemene man har ökat. Träningsskydd är användbart i många olika träningsformer, såsom crossfit, styrketräning, tyngdlyftning och uthållighetskrävande konditionsträning. Välj rätt skydd och support för din sport - ett tunnare träningsstöd passar vid distansträning, medan ett tjockare skydd med mer support passar vid sporter där muskler och leder utsätts för vikter och tyngd.

Tänk på att ett träningsskydd inte gör att du helt plötsligt blir starkare, orkar att springa 5 kilometer längre än förra gången eller att du kan utföra den där övningen som du så länge tränat på och irriterat dig över att du inte mäktar med. Ett träningsskydd är ingen mirakelmetod. Men ett knäskydd, armbågsskydd, vadskydd, handledsskydd eller ett värmande lårskydd kan hjälpa till att ge kompression och att du känner dig säkrare i olika övningar, att leden blir mer stabil och att musklerna hålls varma och mjuka under hela passet. Dessa faktorer kan göra att du känner dig redo att prestera i din träning eller att musklerna orkar prestera under längre tid, då blodcirkulationen ökar när muskeln är varm.

Träningsskydd vid prehab

Vad är egentligen prehab? Vad står det det för? Jo, prehab betyder prevention och innebär att man tänker skadeförebyggande i sin träning. Du lägger in övningar i ditt träningspass eller är medveten om dina svagheter och stärker upp dem med lämpliga övningar, innan skadan sker. Prehab behöver inte vara något krävande eller som du lägger in i din träningsplanering som ett eget pass. Prehab handlar om medvetenhet, att du kanske tänker lite extra på din hållning och teknik i olika övningar, att du stärker upp din core och mage, lägger in någon övning i början av passet som förbereder kroppen och musklerna för det den ska utföra eller att du mjukar upp leder och muskler innan du belastar dem till max. Ett skydd av olika slag kan bidra till att du känner extra stabilitet i muskeln tack vare dess kompression samt hålla muskeln mjuk och varm på grund av att den alstrar värme. Dessa faktorer gör att receptorerna ökar, nervtrådarna mellan muskel och hjärna förbättras och blir starkare. Du får även en ökad medvetenhet om det området som har skyddet på sig, något som oftast leder till att du förbättrar utförandet av övningen samt din teknik. Därav kan ett träningsskydd hjälpa dig att utvecklas i din träning och se till att du presterar bättre och mer korrekt.

Ett träningsskydd kan du använda dig av för att lindra värk och olika smärttillstånd när du börjar känna dig lite öm och stel i muskler och leder, men ändå är i så pass god form att du klarar av att träna. Ett träningsskydd lämpar sig även om du haft en gammal skada, känner dig svag eller sliten i en led och vill tillföra extra stabilitet till det utsatta området. Handleder och armbågar är områden på kroppen som generellt sett brukar vara lite svagare i och kan kräva ett handledsskydd eller armbågsskydd för att få extra stabilitet och styrsel i leden. Med extra stabilitet och stöd kan du känna av en ökad trygghet som gör att du orkar ta i lite mer i bänkpressen, göra din muscle-up eller få till snärten bättre i handleden i din backhand.

Maximera din prestation och nå din fulla potential utan att känna dig hämmad av ömmande knän eller instabila fotleder, med ett träningsskydd som ger stöd, kompression och värme. Tre komponenter som ser till att du får stabilitet i leden, kan prestera på topp, lindra eventuell värk samt hindra att en skada ska uppstå. Med ett träningsskydd kan du fokusera fullt ut på träningen utan att oroa dig för smärta.

Vi har samlat olika träningsskydd som passar till olika muskler och delar av kroppen, så att du enkelt ska kunna hitta de skydd som lämpar sig extra bra i prehab och förebyggande syfte.