Träningsskydd

Under denna kategori hittar du ledskydd och muskelskydd som lämpar sig bra som stöd och support vid träning. Ett träningsskydd hjälper till att skapa stabilitet för ledens rörelsebana och värme till kringliggande muskler, en kombination som kan underlätta för dig som tränar prestationsinriktad träning. Ett träningsskydd kan du använda både vid prehab och vid lättare skador och smärtor i muskler och leder.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 94 produkter
Urval
Varutyp
Knäskydd46 Armbågsskydd17 Vadskydd10 Handledsskydd rörligt10 Fotledsskydd rörligt8 Lårskydd3
Varumärke
Rehband50 Vulkanskydd18 Back on Track9 Mueller8 Mabs4 Under Armour2 Ottobock1 RockTape1 Gasp1
Sortering
Popularitet
Rx Knäskydd 5mm
Red
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Navy/Black
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Purple/Black
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
White
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Black
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Burgundy
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Steel grey
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Emerald Green
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Black/pink
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Camo
-20%
239 kr
299 kr
Knäsupport
Grey
-20%
559 kr
699 kr
Knäskydd Spänne
Svart
249 kr
 
4,6
4.63 av 5
Vristskydd
Svart
Back on Track Vristskydd
269 kr
 
5,0
5 av 5
Rx Knäskydd 3mm
Black
-20%
199 kr
249 kr
Rx Knäskydd 3mm
Black/red
-20%
199 kr
249 kr
Rx Knäskydd 3mm
Black/pink
-20%
199 kr
249 kr
RX Knäskydd 7mm
White
-20%
279 kr
349 kr
RX Knäskydd 7mm
Black
-20%
279 kr
349 kr
RX Knäskydd 7mm
Black/red
-20%
279 kr
349 kr
RX Knäskydd 7mm
Steel grey
-20%
279 kr
349 kr
RX Knäskydd 7mm
Black / Pink
-20%
279 kr
349 kr
RX Knäskydd 7mm
Camo
-20%
279 kr
349 kr
Knäskydd
One Size
418 kr
 
KneeCaps
Red Camo
RockTape KneeCaps 5 mm
-20%
396 kr
495 kr
Knäskydd Classic
275 kr
 
Knäskydd Patella
Grey
-20%
359 kr
449 kr
Calf Support
Black
Rehband UD Achilles Calf Support
-20%
399 kr
499 kr
Rx Armbågsskydd
Black
-20%
239 kr
299 kr
Rx Armbågsskydd
Pink
-20%
239 kr
299 kr
Rx Armbågsskydd
Camo
-20%
239 kr
299 kr
Handledsskydd
Svart
Back on Track Physio Handledsskydd
229 kr
 
Physio Knäskydd
Svart
259 kr
 
4,3
4.33 av 5
Armbågsskydd
Black
209 kr
 
5,0
5 av 5
Handledsstöd
Svart
Mueller Wraparound Wrist Support
199 kr
 
Knäskydd
-20%
280 kr
350 kr
Armbågsskydd
-20%
556 kr
695 kr
Rx Calf/Shin 5mm
Black
Rehband Rx Calf/Shin 5mm
-20%
239 kr
299 kr
Rx Calf/Shin 5mm
Camo
Rehband Rx Calf/Shin 5mm
-20%
239 kr
299 kr
Compression Calf
Black
Rehband Kompression Vadskydd
-20%
359 kr
449 kr
Knäskydd
-20%
119 kr
149 kr
Elastiskt armstöd
Mueller Elastic Elbow Support
149 kr
 
Armbågsskydd
Blue/grey
-20%
159 kr
199 kr
Rx Knäskydd Jr
Black
-20%
159 kr
199 kr
Knee Strap
Mabs Knee strap
149 kr
 
Handledsstöd
119 kr
 
Knäskydd 5 mm
Grå
-20%
239 kr
299 kr
Knäskydd
Svart
259 kr
 
Blue Fotledsskydd
Blue
Rehband Blue Line Fotledsskydd
-20%
279 kr
349 kr
Tennisarmbåge
-20%
296 kr
370 kr
4,5
4.5 av 5
Vadskydd
Svart
Back on Track Vadskydd
249 kr
 
4,9
4.91 av 5
Ankelskydd
Rehband Ankelskydd
-20%
127 kr
159 kr
4,0
4 av 5
Handledsskydd
Black
Back on Track Handledsskydd
169 kr
 
Smalbensskydd
Vulkanskydd Classic Vad/Smalbensskydd
219 kr
 
Knäband
-20%
168 kr
210 kr
Blitzing 3.0 Cap
Under Armour Blitzing 3.0 Cap
229 kr
 
S
M
L
XL
Blitzing 3.0 Cap
Under Armour Blitzing 3.0 Cap
229 kr
 
S
M
L
XL
Lårskydd
-20%
279 kr
349 kr
Lårskydd
218 kr
 
Elbow Support
Svart
Mueller Adjustable Elbow Support
249 kr
 
Knäskydd
229 kr
 
Rx Wrist Support
Black
-20%
159 kr
199 kr
Vristskydd
Vulkanskydd Elastic Vristskydd
229 kr
 
Knäskydd 5 mm
249 kr
 
5,0
5 av 5
Handledsskydd
Blue
Rehband Blue Line Handledsskydd
-20%
279 kr
349 kr
Original Knäskydd
Blue
-20%
279 kr
349 kr
Tennisarmbåge
229 kr
 
Armbågsskydd
-20%
212 kr
265 kr
Vadskydd
Rehband Vadskydd
-20%
204 kr
255 kr
Handledsskydd
Blue
Rehband Basic Handledsskydd
-20%
159 kr
199 kr
Handledsskydd
Rehband Power Handledsskydd
-20%
239 kr
299 kr
Elastiskt Knästöd
-30%
132 kr
189 kr
Knäskydd
-40%
179 kr
298 kr
Armbågsskydd
179 kr
 
Calf Support
Svart
Ottobock Calf Support
-40%
213 kr
355 kr
Armbågsskydd
219 kr
 
Vadskydd
Vulkanskydd Elastic Vadskydd
229 kr
 
Ankelskydd
Vulkanskydd Classic Ankelskydd
229 kr
 
Kompressionsärm
Black
-20%
359 kr
449 kr
Ankelsupport
Grey
Rehband Core Ankelsupport
-20%
479 kr
599 kr
Knee X-Stable
-20%
628 kr
785 kr
Knäskydd
-20%
752 kr
940 kr
Knäortos Classic
829 kr
 

Varför ett träningsskydd?

Ett träningsskydd med lättare stöd lämpar sig både till träning och prehab (i skadeförebyggande syfte) och vid rehab vid lättare skador och stela muskler och leder. Genom att använda sig av träningsskydd kan du på ett lättare sätt skapa trygghet i rörelsen och våga träna på den nivå du önskar. Det underlättar även för dig som har lättare besvär under aktivitet, och onda muskler och leder som gör sig påminda när du tränar. Genom att fortsätta träna med rätt teknik och rätt belastning undviker du att större skador uppstår.

Träningsskydd för prestation

Behovet av träningsskydd har ökat i takt med att träningsintresset bland gemene man har ökat. Träningsskydd är användbart i många olika träningsformer, såsom crossfit, styrketräning, tyngdlyftning och uthållighetskrävande konditionsträning. Välj rätt skydd och support för din sport - ett tunnare träningsstöd passar vid distansträning, medan ett tjockare skydd med mer support passar vid sporter där muskler och leder utsätts för vikter och tyngd.

Tänk på att ett träningsskydd inte gör att du helt plötsligt blir starkare, orkar att springa 5 kilometer längre än förra gången eller att du kan utföra den där övningen som du så länge tränat på och irriterat dig över att du inte mäktar med. Ett träningsskydd är ingen mirakelmetod. Men ett knäskydd, armbågsskydd, vadskydd, handledsskydd eller ett värmande lårskydd kan hjälpa till att ge kompression och att du känner dig säkrare i olika övningar, att leden blir mer stabil och att musklerna hålls varma och mjuka under hela passet. Dessa faktorer kan göra att du känner dig redo att prestera i din träning eller att musklerna orkar prestera under längre tid, då blodcirkulationen ökar när muskeln är varm.

Träningsskydd vid prehab

Vad är egentligen prehab? Vad står det det för? Jo, prehab betyder prevention och innebär att man tänker skadeförebyggande i sin träning. Du lägger in övningar i ditt träningspass eller är medveten om dina svagheter och stärker upp dem med lämpliga övningar, innan skadan sker. Prehab behöver inte vara något krävande eller som du lägger in i din träningsplanering som ett eget pass. Prehab handlar om medvetenhet, att du kanske tänker lite extra på din hållning och teknik i olika övningar, att du stärker upp din core och mage, lägger in någon övning i början av passet som förbereder kroppen och musklerna för det den ska utföra eller att du mjukar upp leder och muskler innan du belastar dem till max. Ett skydd av olika slag kan bidra till att du känner extra stabilitet i muskeln tack vare dess kompression samt hålla muskeln mjuk och varm på grund av att den alstrar värme. Dessa faktorer gör att receptorerna ökar, nervtrådarna mellan muskel och hjärna förbättras och blir starkare. Du får även en ökad medvetenhet om det området som har skyddet på sig, något som oftast leder till att du förbättrar utförandet av övningen samt din teknik. Därav kan ett träningsskydd hjälpa dig att utvecklas i din träning och se till att du presterar bättre och mer korrekt.

Ett träningsskydd kan du använda dig av för att lindra värk och olika smärttillstånd när du börjar känna dig lite öm och stel i muskler och leder, men ändå är i så pass god form att du klarar av att träna. Ett träningsskydd lämpar sig även om du haft en gammal skada, känner dig svag eller sliten i en led och vill tillföra extra stabilitet till det utsatta området. Handleder och armbågar är områden på kroppen som generellt sett brukar vara lite svagare i och kan kräva ett handledsskydd eller armbågsskydd för att få extra stabilitet och styrsel i leden. Med extra stabilitet och stöd kan du känna av en ökad trygghet som gör att du orkar ta i lite mer i bänkpressen, göra din muscle-up eller få till snärten bättre i handleden i din backhand.

Maximera din prestation och nå din fulla potential utan att känna dig hämmad av ömmande knän eller instabila fotleder, med ett träningsskydd som ger stöd, kompression och värme. Tre komponenter som ser till att du får stabilitet i leden, kan prestera på topp, lindra eventuell värk samt hindra att en skada ska uppstå. Med ett träningsskydd kan du fokusera fullt ut på träningen utan att oroa dig för smärta.

Vi har samlat olika träningsskydd som passar till olika muskler och delar av kroppen, så att du enkelt ska kunna hitta de skydd som lämpar sig extra bra i prehab och förebyggande syfte.