Träningsskydd

Under denna kategori hittar du ledskydd och muskelskydd som lämpar sig bra som stöd och support vid träning. Ett träningsskydd hjälper till att skapa stabilitet för ledens rörelsebana och värme till kringliggande muskler, en kombination som kan underlätta för dig som tränar prestationsinriktad träning. Ett träningsskydd kan du använda både vid prehab och vid lättare skador och smärtor i muskler och leder.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 81 produkter
Urval
Varutyp
Knäskydd33 Armbågsskydd17 Handledsskydd rörligt11 Vadskydd9 Fotledsskydd rörligt8 Lårskydd3
Varumärke
Rehband35 Vulkanskydd19 Back on Track11 Mueller8 Mabs4 Ottobock1 RockTape1 Under Armour1 Gasp1
Sortering
Nyheter
Elastiskt armstöd
Mueller Elastic Elbow Support
Nyhet
149 kr
 
Blitzing 3.0 Cap
Under Armour Blitzing 3.0 Cap
229 kr
 
Handledsstöd
Svart
Mueller Wraparound Wrist Support
199 kr
 
Elbow Support
Svart
Mueller Adjustable Elbow Support
249 kr
 
Knäskydd 5 mm
Grå
299 kr
 
Rx Knäskydd 5mm
Black
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Burgundy
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Grå
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Black/pink
-20%
239 kr
299 kr
Rx Knäskydd 5mm
Camo
-20%
239 kr
299 kr
Knäsupport
Grey
699 kr
 
Ankelsupport
Grey
Rehband Core Ankelsupport
599 kr
 
Handledsskydd
Blue
Rehband Blue Line Handledsskydd
349 kr
 
Handledsskydd
Blue
Rehband Basic Handledsskydd
199 kr
 
Armbågsskydd
Svart
-30%
195 kr
279 kr
Calf Support
Svart
Ottobock Calf Support
355 kr
 
KneeCaps
Red Camo
RockTape KneeCaps 5 mm
495 kr
 
Tennisarmbåge
159 kr
 
Physio Vadskydd
Svart
Back on Track Physio Vadskydd
-30%
209 kr
299 kr
Knäskydd
One Size
418 kr
 
Ankelskydd
Vulkanskydd Classic Ankelskydd
229 kr
 
Armbågsskydd
159 kr
 
Knäortos Classic
829 kr
 
Knäskydd 5 mm
159 kr
 
Knäskydd Classic
289 kr
 
Lårskydd
218 kr
 
Smalbensskydd
Vulkanskydd Classic Vad/Smalbensskydd
219 kr
 
Armbågsskydd
219 kr
 
Knäskydd
229 kr
 
Vadskydd
Vulkanskydd Elastic Vadskydd
229 kr
 
Vristskydd
Vulkanskydd Elastic Vristskydd
229 kr
 
Knäskydd
298 kr
 
Knäskydd
Svart
-30%
174 kr
249 kr
Power Elbow Sleeve
Black/flame
GASP Power Elbow Sleeves
-25%
449 kr
599 kr
Knee X-Stable
785 kr
 
Lårskydd
349 kr
 
Knäskydd
940 kr
 
Handledsskydd
Rehband Power Handledsskydd
299 kr
 
Armbågsskydd
695 kr
 
Tennisarmbåge
370 kr
 
4,5
4.5 av 5
Knäskydd
350 kr
 
Knäband
210 kr
 
Armbågsskydd
265 kr
 
Vadskydd
Rehband Vadskydd
255 kr
 
Knäskydd
149 kr
 
Ankelskydd
Rehband Ankelskydd
159 kr
 
5,0
5 av 5
Elastiskt Knästöd
149 kr
 
Knee Strap
Mabs Knee strap
149 kr
 
Handledsstöd
119 kr
 
Vristskydd
Svart
Back on Track Vristskydd
269 kr
 
5,0
5 av 5
Vadskydd
Svart
Back on Track Vadskydd
249 kr
 
5,0
5 av 5
Handledsskydd
Black
Back on Track Handledsskydd
169 kr
 
Armbågsskydd
Black
209 kr
 
5,0
5 av 5
Knäskydd Spänne
Svart
249 kr
 
4,6
4.6 av 5

Varför ett träningsskydd?

Ett träningsskydd med lättare stöd lämpar sig både till träning och prehab (i skadeförebyggande syfte) och vid rehab vid lättare skador och stela muskler och leder. Genom att använda sig av träningsskydd kan du på ett lättare sätt skapa trygghet i rörelsen och våga träna på den nivå du önskar. Det underlättar även för dig som har lättare besvär under aktivitet, och onda muskler och leder som gör sig påminda när du tränar. Genom att fortsätta träna med rätt teknik och rätt belastning undviker du att större skador uppstår.

Träningsskydd för prestation

Behovet av träningsskydd har ökat i takt med att träningsintresset bland gemene man har ökat. Träningsskydd är användbart i många olika träningsformer, såsom crossfit, styrketräning, tyngdlyftning och uthållighetskrävande konditionsträning. Välj rätt skydd och support för din sport - ett tunnare träningsstöd passar vid distansträning, medan ett tjockare skydd med mer support passar vid sporter där muskler och leder utsätts för vikter och tyngd.

Tänk på att ett träningsskydd inte gör att du helt plötsligt blir starkare, orkar att springa 5 kilometer längre än förra gången eller att du kan utföra den där övningen som du så länge tränat på och irriterat dig över att du inte mäktar med. Ett träningsskydd är ingen mirakelmetod. Men ett knäskydd, armbågsskydd, vadskydd, handledsskydd eller ett värmande lårskydd kan hjälpa till att ge kompression och att du känner dig säkrare i olika övningar, att leden blir mer stabil och att musklerna hålls varma och mjuka under hela passet. Dessa faktorer kan göra att du känner dig redo att prestera i din träning eller att musklerna orkar prestera under längre tid, då blodcirkulationen ökar när muskeln är varm.

Träningsskydd vid prehab

Vad är egentligen prehab? Vad står det det för? Jo, prehab betyder prevention och innebär att man tänker skadeförebyggande i sin träning. Du lägger in övningar i ditt träningspass eller är medveten om dina svagheter och stärker upp dem med lämpliga övningar, innan skadan sker. Prehab behöver inte vara något krävande eller som du lägger in i din träningsplanering som ett eget pass. Prehab handlar om medvetenhet, att du kanske tänker lite extra på din hållning och teknik i olika övningar, att du stärker upp din core och mage, lägger in någon övning i början av passet som förbereder kroppen och musklerna för det den ska utföra eller att du mjukar upp leder och muskler innan du belastar dem till max. Ett skydd av olika slag kan bidra till att du känner extra stabilitet i muskeln tack vare dess kompression samt hålla muskeln mjuk och varm på grund av att den alstrar värme. Dessa faktorer gör att receptorerna ökar, nervtrådarna mellan muskel och hjärna förbättras och blir starkare. Du får även en ökad medvetenhet om det området som har skyddet på sig, något som oftast leder till att du förbättrar utförandet av övningen samt din teknik. Därav kan ett träningsskydd hjälpa dig att utvecklas i din träning och se till att du presterar bättre och mer korrekt.

Ett träningsskydd kan du använda dig av för att lindra värk och olika smärttillstånd när du börjar känna dig lite öm och stel i muskler och leder, men ändå är i så pass god form att du klarar av att träna. Ett träningsskydd lämpar sig även om du haft en gammal skada, känner dig svag eller sliten i en led och vill tillföra extra stabilitet till det utsatta området. Handleder och armbågar är områden på kroppen som generellt sett brukar vara lite svagare i och kan kräva ett handledsskydd eller armbågsskydd för att få extra stabilitet och styrsel i leden. Med extra stabilitet och stöd kan du känna av en ökad trygghet som gör att du orkar ta i lite mer i bänkpressen, göra din muscle-up eller få till snärten bättre i handleden i din backhand.

Maximera din prestation och nå din fulla potential utan att känna dig hämmad av ömmande knän eller instabila fotleder, med ett träningsskydd som ger stöd, kompression och värme. Tre komponenter som ser till att du får stabilitet i leden, kan prestera på topp, lindra eventuell värk samt hindra att en skada ska uppstå. Med ett träningsskydd kan du fokusera fullt ut på träningen utan att oroa dig för smärta.

Vi har samlat olika träningsskydd som passar till olika muskler och delar av kroppen, så att du enkelt ska kunna hitta de skydd som lämpar sig extra bra i prehab och förebyggande syfte.