Liniment för träning

Ömmar musklerna efter ett hårt träningspass? Har du sträckt en muskel? Liniment är en tacksam vän att ha i badrumsskåpet och hjälper mot flera typer av muskelsmärtor. Med värme och lindrande kräm kan du få spända muskler att slappna av och slippa smärta och värk. Här finner du högkvalitativa liniment med olika styrkor och aktiva ingredienser, som med fördel kan användas för att hjälpa dina muskler inför eller efter träning.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 45 produkter
Urval
Varutyp
Liniment37 Kylsalva5 Värmande3
Varumärke
OSIMAGNESIUM 13 Ormsalva7 Trikem5 C/O GERD3 Tiger Balsam3 Mueller3 Faxma3 Sasco2 Linnex2 Avivir1 Visa fler
Sortering
Popularitet
Linnex Stick
50 g
Linnex Stick
149 kr
 
4,9
4.89 av 5
Hot & Cold
59 ml
Hot & Cold Aloe Vera
129 kr
 
5,0
5 av 5
Hot & Cold
118 ml
Hot & Cold Aloe Vera
199 kr
 
5,0
5 av 5
Linnex Värmekräm
100ml
179 kr
 
5,0
5 av 5
Aloe Vera Rub
100ml
Sasco Aloe Vera Rub
119 kr
 
5,0
5 av 5
Aloe Vera Rub
500 ml
Sasco Aloe Vera Rub
299 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesiumspray
60 ml
Holistic Magnesiumspray
149 kr
 
Magnesiumspray
250 ml
Nyhet
295 kr
 
Magnesiumolja
100 ml
OsiMagnesium Magnesiumolja +OptiMSM
159 kr
 
Magnesiumolja
200 ml
OsiMagnesium Magnesiumolja +OptiMSM
249 kr
 
Magnesium-lotion
200 ml
OsiMagnesium Body Lotion
Nyhet
259 kr
 
Magnesiumoil
100 ml
OsiMagnesium Magnesiumolja
159 kr
 
Magnesiumoil
200 ml
OsiMagnesium Magnesiumolja
229 kr
 
Linimentsalva
200 ml
Ormsalva Linimentsalva
109 kr
 
Muskelliniment
60 ml
c/o Gerd Muscle Liniment
175 kr
 
Cold/Hot Pack
1 st
Mueller Cold/Hot Pack
49 kr
 
Linimentolja
200 ml
Ormsalva Linimentolja
109 kr
 
Kylpåse
1 st
Mueller Kold Instant Cold
29 kr
 
Arnica Balm
60 ml
c/o Gerd Arnica Balm
175 kr
 
Calendula Balm
60 ml
c/o Gerd Calendula Balm
175 kr
 
Body Butter MG
200 ml
Osimagnesium Body Butter
Nyhet
259 kr
 

Vad är liniment?

Liniment är en antingen värmande eller kylande produkt som får dina leder och muskler att slappna och som kan minska muskelvärk med hjälp av olika aktiva ämnen. I kylande liniment är det vanligt att mentol är en aktiv ingrediens, medan värmande liniment kan innehålla till exempel capsaicin. En del produkter har flera aktiva ingredienser och upplevs som värmande och kylande samtidigt.

Liniment kan hjälpa om du har:

  • Överansträngda muskler
  • Sträckningar
  • Belastningsskador
  • Värk i nacke och skuldror
  • Mindre insektsbett
  • Stukningar och vrickningar

Så använder du liniment

Använd liniment vid överbelastning, muskelinflammation eller andra tillfälliga led- och muskelsmärtor för att underlätta din vardag och fritidsaktivitet. Stryk på ett tunt lager liniment på huden vid det område där du lättare brukar få besvär, eller där du har ont för att hjälpa dina muskler att slappna av och för att lindra värk.

Tidigare användes liniment framför allt i form av salva som skulle masseras in noga, men idag kan du välja om du vill ha liniment i form av salva, stick, spray eller plåster. Tänk på att olika liniment är olika starka, så om det är första gången du provar liniment kan det vara bra att inte välja den starkaste sorten. Prova gärna att applicera liniment på en liten hudyta första gången, så att du vet hur din hud och dina muskler reagerar innan du ger dig på större ytor. Den stickande, värmande känslan kan kännas märklig i början, men en stel, öm och trött kropp brukar uppskatta behandlingen. Du kan applicera liniment 3-4 gånger per dag, och effekten kan sitta i upp till sex timmar.

Många använder liniment efter hårda träningspass för att hjälpa uttröttade muskler att slappna av, men du kan också använda liniment före träningen för att öka musklernas uthållighet under passet. Tänk bara på att inte använda liniment där huden är extra känslig, som i ljumskar och armveck. Undvik också området kring ögonen (och får du liniment i ögat – skölj med vatten i minst fem minuter).

Här hittar du hela vårt utbud av liniment med olika ingredienser, både värmande och kylande samt i olika former. Välj den form och styrka som passar bäst för just din kropp – dina muskler kommer att tacka dig.