Topplacering för Lukas Högberg i CrossFit Regionals

CrossFit Regionals 2015

CrossFit Regionals, motsvarande EM i CrossFit, gick av stapeln 29-31 maj, med några av världens mest vältränade atleter. Bland dessa deltog Svenskt Kosttillskotts sponsrade stjärnatlet Lukas Högberg, som slutade på en självklar topplacering.

Lukas Högberg, CrossFit Regionals

I slutet på maj var det dags för CrossFit Meridian Regionals att anordnas, där CrossFit-anhängare runt om i Europa tävlar om en plats i den slutgiltiga tävlingen CrossFit Games, motsvarande VM. Svenskt Kosttillskotts tävlingsatlet Lukas Högberg var på plats för att kämpa bland topplaceringarna.

- Motståndet var hårt, det är det alltid på Regionals, alla har vi ju samma dröm! Den var en sjukt jobbig tävling, men också sjukt kul! säger Lukas Högberg efter tävlingen.

Lukas utvalda kosttillskott

 
Core Power
 
Core Endurance
 
Core Creatine
 
Core BCAA Powder
 
Core Whey Protein
 
Core by Lukas

Tävlingen är uppdelad på tre dagar med sju moment i olika utformningar. Deltagarna ska prestera så bra som möjligt i varje moment och samla poäng som sedan räknas ihop och avgör vinnaren. Lukas Högberg slutade på en fjärde plats totalt under helgen, med ynka ett poäng från bronsmedalj. Placeringen ger honom en biljett raka vägen till Games, där topp fem från varje region möts.

- Jag är inte helt nöjd i hjärtat, eftersom jag känner att jag hade kunnat prestera bättre. Men jag är otroligt glad över att få åka till Games igen och visa vad jag går för. Målet är att komma topp 10 där! säger Lukas.

Efter en lugn vilovecka med sömn, god mat och uppehåll från träningen, tar Lukas nya tag och satsar stenhårt fram till Games som avgörs i slutet av juli. Det är den tuffaste säsongen på året och det passar ju såklart Lukas Högberg som handen i handsken.

Vill du träna som Lukas? Nedanstående WOD är Lukas Högbergs egen favorit från CrossFit Meridian Regionals 2015, ett moment där han tog en andraplacering.

Run1 mile
Overhead squats50 st
GHD sit-ups100 st
Double-unders150 st
Sumo deadlift high pulls50 st
Box jump overs100 st

Time cap: 26 min

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Crossfit-atleten Lukas Högberg tillhör världstoppen

Lukas Högberg är en av världens främsta CrossFit-atleter.
 

Kost & kosttillskott för dig som tränar CrossFit

Ät rätt kost och kosttillskott för CrossFit. Peter Bláha ger dig tips.
 

Så laddar Lukas Högberg inför Crossfit Games

Lukas Högberg förbereder sig för topplacering på Crossfit Games 2016.
 

Inspireras av Lukas Högbergs kost- och träningsschema

Läs om CrossFit-atleten Lukas Högberg träning och kosthållning för att nå toppen
 

Lukas Högberg knep hög placering i Crossfit Games

Läs om Lukas Högbergs strålande resultat i CrossFit Games 2016.
 

Stor guide: Grunden inom CrossFit

Peter Bláha hjälper dig att förstå grunderna i CrossFit.
 

Så lyckades Crossfit-stjärnan Timmy Thernström

Timmy Thernström tränar och tävlar i CrossFit.
 

Axel Lundgren - lovande stjärnskott inom crossfit

Axel Lundgren är en ung, lovande CrossFit-atlet, sponsrad av oss!
 

Lukas Högberg tog guld

Lukas Högberg tog en prestigefylld förstaplats i Turkish Throwdown CrossFit.
 

Det här betyder begreppen inom CrossFit

Träna en CrossFit-WOD med tips från Peter Bláha.
Visa fler