Kost

Kosten har en enorm betydelse i våra liv både utifrån en social och kulturell aspekt, men även för vår hälsa och prestation. Eftersom kosten dessutom utgör en så stor del av vår vardag både med avseende på tid och energi så finns det ett väldigt stort allmänintresse för detta ämne. All den information som media dagligen överöser oss med i form av nya rön och bantningstips, gör det dock svårt att veta vad som är sant och inte. Hur ska du äta för att främja din hälsa? Ska man äta lite eller mycket kolhydrater? Bara långsamma kolhydrater? Mycket eller lite fett? Listan på frågor kan göras oändlig och vad som är sant idag behöver inte nödvändigtvis vara sant imorgon.

Vi på Svenskt Kosttillskott har som vision att, på ett enkelt sätt och lättsamt sätt, förmedla sanningsenlig och saklig information inom kost i syfte att väcka, sprida och utveckla intresset för detta oändligt stora ämne. 

Våra artikelkategorier

Min målsättning >>Kost för idrott >>Kosttillskott >>Kost >>Träning >>

Populära artiklar

Börja din viktnedgång nu. Snabbguide till hur du lyckas med LCHF.
Hinner du inte äta? Det går att komma i toppform ändå.
Därför behöver du fett när du tränar.
Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
Läs mer »Läs mer »Läs mer »Läs mer »

Alla kostartiklar