0 produkter
0 kr
Recept: Pastapanna med kyckling
Denna pastarätt kan varieras i det oändliga bara genom att använda det som du har hemma i kylskåpet. Kycklingen och bönpastan gör dessutom denna rätt rik på både protein och fullkorn.
| Ingredienser |
| ||||||||||||
| 4 portioner | |||||||||||||
| 4 kycklingfiléer | |||||||||||||
| 1 paket bönpasta | |||||||||||||
| 3 salladslökar | |||||||||||||
| 1 röd paprika | |||||||||||||
| 1 gul paprika | |||||||||||||
| 1 kruka persilja | |||||||||||||
| Skal från en citron | |||||||||||||
| Salt och svartpeppar |
Tillredning
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen
Skär kycklingfiléerna i tärningar, krydda med salt och peppar och stek dem tills de är helt genomstekta. Häll kycklingen på en tallrik ställ åt sidan.
Strimla salladslöken och paprikorna och fräs dem några minuter i stekpannan.
Blanda ner kycklingen, den färdigkokta pastan och citronskalet i stekpannan och rör om. Servera direkt.
Läs också
Proteinrik kycklingpasta med spenat
En hänförande god pastarätt med krämig sås av kyckling, tomat och spenat.
Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris
Denna blandning med kyckling och stekt ris kan bli en ny vardagsfavorit!
Recept: Kycklingfilé med grönsaker och örtdipp
Servera din kycklingfilé med en smakrik örtdipp och rostade grönsaker.
Recept: Kokos-kycklingwok med krispigt tillbehör
Denna kycklingrätt serveras med krispigt tillbehör, ris och wokade grönsaker.
Recept: Proteinrik kyckling med paprikaröra
Nyttig kyckling och paprikaröra med vitlök som fungerar antibakteriellt.
Recept: Kalorisnål kyckling med bönor
Bönor i maten ger långsamma kolhydrater och proteiner som förlänger mättnaden.
Recept: Kyckling med sweet chili-sås
Kyckling med chilisås som ger en smakrik hetta i maten och tillför C-vitamin.
Recept: Nyttiga kycklingwraps
Fyll dina wraps med smakrik kyckling och grönsaker och njut av en god middag!
