Recept: Päron och stjärnfruktsmoothie

Päron innehåller pektin som är blodsockersänkande, sänker det onda LDL- kolesterolet, renar även kroppen från toxiner som är bra för njurarna. Päron anses precis som äpple kunna hjälpa till vid kontroll av vikten. Kanel reglerar blodsockret och förbättrar insulin känsligheten.

Stjärnfrukten är med för att den ger en mycket god smak, det är dock inte nyttigt att äta allt för stora mängder stjärnfrukt på grund av den höga halten oxalsyra. Om man har problem med njurarna bör man vara försiktig med frukten och juice gjord på den.

Gör så här:

Blanda alla ingredienser i en blender, häll upp i ett glas och drick.

Rekommenderade produkter

 

Sötin

 

Core Whey Protein

 

Guarkärnmjöl