Recept: Pannkakor med mullbär

Pudra florsocker och strö gärna hackade valnötter och riven mörk choklad över pannkakorna.

Pannkakor

Bild: Superfruit

Ingredienser

ca 4 portioner

1 dl vetemjöl

2 dl dinkelmjöl

5 dl mjölk

1 dl öl

1 dl malda mullbär

1/2 dl socker

3 ägg

50 g smält smör

1 tsk salt

1 krm bakpulver

1/2 msk kanel

1/2 msk kardemumma

2 tsk vaniljsocker

Gör så här

Blanda alla torra ingredienser och blanda till en jämn smet. Låt stå och svälla i minst 30 minuter i kylskåp, gärna mer. Ölen ger en fylligare och frasigare kaka. Smält smör eller olja i en stekpanna och grädda på medelvärme.

Rekommenderade produkter

 
Sötin Vaniljsocker
 
Mullberry

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Recept: Bananpannkakor rika på protein

Njut av luftiga bananpannkakor som både är proteinrika och glutenfria.
 

Recept: Proteinpannkakor med chiasylt

Dessa pannkakor kan inte beskrivas med ord, de måste upplevas.
 

Recept: Proteinpannkakor med saffran

Nyttiga och proteinrika saffranspannkakor - perfekt till frukost på julafton.
 

Recept: Glutenfria pannkakor

Sätt färg på pannkakorna med detta gröna recept.
 

Recept: Mullbärskakor

Mullbär gör kakorna saftiga och nötiga!
 

Så nyttigt är mullbär

Mullbär är rika på näringsämnen och används ofta för blodsockerbalans.
 

Recept: Glutenfria bananpannkakor

Fluffiga amerikanska pannkakor, ett nyttigt gluten- och laktosfritt alternativ!
 

Recept: Proteinrik pannkakstårta

Pannkakstårta gjord på utsökta proteinpannkakor. Utan socker och gluten.
 

Recept: Raw frukostgröt

Ät en mättande och nyttig raw frukost med paranötter, hampa och chia.
 

Kom igång med din detox

Här får du förslag på middagar och mellanmål att äta under en detox.
Visa fler