Recept: Krämig proteindryck

Rosa smoothie med bär.

Denna härligt krämiga proteindryck med smak av jordgubb och banan blir ett nyttigt och mättande mellanmål mellan dina träningar.Diet Protein är dessutom vitamin- och mineralberikat och jordgubbarna adderar en extra c-vitamin boost för hälsan.

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll

1 skopa Diet Protein, jordgubb & banansmak
1 banan
5 frusna jordgubbar
1,5 dl mandelmjölk
Toppa med bär och chiafrön
Energi298 kcal
Protein19 g
Kolhydrater47,3 g
Fett2,8 g

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Använder du färska jordgubbar så servera med is i glaset eller sätt in i kylen ett tag innan servering.

Ingredienser & toppingförslag

 
Diet Protein
 
Acaipulver
 
Chiafrön
 
Gojibär RAW

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
 

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
 

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
 

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
 

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
 

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
 

Stor guide: Allt om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
 

Stor guide: Så bygger du muskler

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
 

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
Visa fler