Recept: Krämig proteindryck

Rosa smoothie med bär.

Denna härligt krämiga proteindryck med smak av jordgubb och banan blir ett nyttigt och mättande mellanmål mellan dina träningar.Diet Protein är dessutom vitamin- och mineralberikat och jordgubbarna adderar en extra c-vitamin boost för hälsan.

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll

1 skopa Diet Protein, jordgubb & banansmak
1 banan
5 frusna jordgubbar
1,5 dl mandelmjölk
Toppa med bär och chiafrön
Energi298 kcal
Protein19 g
Kolhydrater47,3 g
Fett2,8 g

Mixa samtliga ingredienser i en mixer. Använder du färska jordgubbar så servera med is i glaset eller sätt in i kylen ett tag innan servering.

Ingredienser & toppingförslag

 
Diet Protein
 
Acaipulver
 
Chiafrön EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
 

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
 

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
 

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
 

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
 

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
 

Nybörjarguide om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
 

Stor guide: Så bygger du muskler

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
 

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
Visa fler