Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: Glutenfria pannkakor

Gör pannkakorna extra nyttiga med hjälp av spirulina. Dessutom får de en spännande färg som är svår att motstå.

En tallrik med spirulinapannkakor.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi386 kcal
Protein12 g
Kolhydrater35,5 g
Fett20,5 g
Fibrer5,5 g
2 portioner
2 dl havremjöl
0,5 dl mandelmjöl
1 msk spirulina
3,5 dl mandelmjölk
1 msk rapsolja

Tillredning:

Blanda samman alla ingredienser till en slät smet. Stek plättarna på medelhög värme tills de fått lite färg. Lägg pannkakorna i en hög på en tallrik och servera med valfria frukter eller grönsaker.

Ingredienser

 
Spirulina EKO
 
Mandelmjöl
 
Havremjöl

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

  Recept: Bananpannkakor rika på protein

Recept: Bananpannkakor rika på protein

Njut av luftiga bananpannkakor som både är proteinrika och glutenfria.
  Recept: Proteinpannkakor med chiasylt

Recept: Proteinpannkakor med chiasylt

Dessa pannkakor kan inte beskrivas med ord, de måste upplevas.
  Recept: Proteinpannkakor med saffran

Recept: Proteinpannkakor med saffran

Nyttiga och proteinrika saffranspannkakor - perfekt till frukost på julafton.
  Så påverkas kroppen av gröna kaffebönor

Så påverkas kroppen av gröna kaffebönor

Gröna kaffebönor är rikt på klorogensyra och används vid fettförbränning.
  Recept: Glutenfria bananpannkakor

Recept: Glutenfria bananpannkakor

Fluffiga amerikanska pannkakor, ett nyttigt gluten- och laktosfritt alternativ!
  Recept: Pannkakor med mullbär

Recept: Pannkakor med mullbär

Smarriga pannkakor med mullbär.
  Därför pratar alla om spirulina

Därför pratar alla om spirulina

Spirulina är en av de mest näringsrika växterna man känner till.
  Recept: Spirulinasmoothie

Recept: Spirulinasmoothie

Vad sägs om en spirulinasmoothie med renande och detoxande egenskaper?
  Recept: Proteinrik pannkakstårta

Recept: Proteinrik pannkakstårta

Pannkakstårta gjord på utsökta proteinpannkakor. Utan socker och gluten.
  Recept: Spirulina och citrussmoothie

Recept: Spirulina och citrussmoothie

Uppfriskande smoothie med smak av ingefära och citrus, boostad med spirulina.
  Recept: Proteinvåfflor med vaniljkräm

Recept: Proteinvåfflor med vaniljkräm

Proteinrika våfflor som serveras med vaniljkräm och färska bär.
  Allt du behöver veta om alger

Allt du behöver veta om alger

Alger som spirulina och chlorella är mycket näringstäta av livsviktiga ämnen.
  Recept: Proteinrika våfflor

Recept: Proteinrika våfflor

Våfflor med hög proteinhalt som är helt fria från gluten och tillsatt socker.
  Raw food-bollar

Raw food-bollar

Dessa gröna naturliga bollar passar perfekt i samband med en renande kur.
  Recept: Måltidssersättnings-smoothie

Recept: Måltidssersättnings-smoothie

Måltidsersättningssmoothie (MRP) helt enligt EUs riktlinjer.
  Guide: Hudvård för fet hud

Guide: Hudvård för fet hud

I denna guide hjälper vi dig att komma till rätta med dina hudproblem.
  Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Läs mer om de vitaminer och mineraler som vegetarianer och veganer bör tänka på.
  Recept: Energismoothie

Recept: Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
  5 fettförbrännande ämnen

5 fettförbrännande ämnen

Effektivisera din fettförbränning med naturliga ämnen.