Recept: Fruktsallad med proteinkräm

Fruktsallad är en riktigt fräsch vitamininjektion som passar bra som mellanmål eller efter träningen. Proteinpulvret i kombination med yoghurten är ett bra proteinintag för optimal återhämtning.  

Gör så här

Plocka ut kärnorna ur passionsfrukten eller granatäpplet.  Skala och skiva frukten. Blanda samman alla frukter och bär i en skål. Rosta mathavren i en stekpanna ca 7 min på svag värme. Blanda turkisk yoghurt med ditt proteinpulver (ca 20 g per dl yoghurt). En egen favorit är proteinpulvret med vaniljsmak som toppning eller varför inte lite chokladsmak.

Rekommenderade produkter

 

Core Whey Protein