0 produkter
0 kr
En gröt som är mycket mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom en omega 3 du behöver för dagen!
1 portion
2,5 dl vatten
2 plommon
1 msk torkade blåbär
2 msk kruskakli
2 msk chiafrön
0,5 dl grahamsmjöl
2 krm salt
Blanda vatten, plommon, blåbär, kruskakli och chiafrön i en kastrull kvällen innan du ska äta gröten. Låt sedan stå i kylen över natten. Dag två kokar du upp blandningen i 5 minuter och blandar sedan i salt och grahamsmjöl. Serveras med färska bär eller sylt i mjölk.