Proteinkakor basrecept

Detta receptet är utmärkt att utgå efter om du vill ha ett enkelt men proteinrikt basrecept med få ingredienser. Vill du addera massa godheter till, eller det du har hemma. Testa att hacka ner lite nötter, kokosflakes eller varför inte ringa över lite Protein Spread Hazelnut när de kommer ut från ugnen.

Bild på kakorna.

Ingredienser
Näringsvärdehela satsen
Energi461 kcal
Protein47 g
Kolhydrater52,5 g
Fett7 g
1 banan (cirka 100g)
1 portion (33 g) Core Whey Protein
50 g havregryn

Tillredning

1. Mosa bananen med en gaffel

2. Blanda ner resten av ingredienserna tills det blir en kletig deg

3. Klicka ut smeten till lagom stora kakor på en bakplåtsklädd plåt

4. Grädda i mitten av ugnen på 180 grader i cirka 15 minuter.

Ingredienser

 
Havregryn
 
Core Whey Protein
 
Core Instant Oats

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej