Protein Pancake, Kondition & Uthållighet - Self Omninutrition Protein Pancake, Kondition & Uthållighet - Self Omninutrition
Self Omninutrition

Protein Pancake

Placerad i Mina favoriter
Storlek
500g (12 portioner)
##SALE_DATE##
Vårt pris
269,00 kr
 
Ca. pris
Kampanjpris
269,00 kr
 
Ord.pris
269,00 kr
I lager, skickas på tisdag.
Uppskattad utleveranstid baseras på fraktsätt och produktens tillgänglighet. Med reservation för lagerfel.
Fri frakt! Fri frakt vid kr
Detaljerad information

Detaljerad information

Portion: 40 g (12 portioner)
Innehåll per1 portion100 g
Energi148 kcal370 kcal
619 kJ1 550 kJ
Protein19 g48 g
Kolhydrat9,6 g24 g
- varav sockerarter5 g5 g
- varav laktos0 g0 g
Fett3,6 g9 g
- varav mättat fett0,28 g0,7 g
- varav omega-31,25 g3,1 g
Kostfiber3,6 g7,5 g
Salt0,3 g0,75 g
Doseringsförslag: Häll 40 g pulvermix i en bunke eller shaker och tillsätt 150 ml (3 skopor) vatten, smeten räcker till 4 pannkakor/våfflor. Vispa eller skaka till jämn smet. Låt smeten vila i 3 minuter. Häll en skopa smet (50 ml) i en varm teflonpanna och låt grädda i ca. 1 minut per sida, i våffeljärn 2-3 minuter.
Ingredienser: vassleprotein (laktosfri), vetestärkelse (glutenfri), linfrömjöl, heläggspulver, psylliumfrömjöl, arom, bakpulver (natriumkarbonater), salt, emulgeringsmedel (E414, E471).
Viktigt: Producerad i fabrik som hanterar mjölk, ägg och soja.Skaka burken med stängt lock innan användning för att säkerställa att innehållet är jämnt fördelat. Förvara torrt med förslutet lock utom räckhåll för barn. Doseringen bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter ej en allsidig kost. Ska ej intas av gravida, under amning eller personer som medicineras.

Tryck för att se detailjerad information för Protein Pancake.

Lättlagade proteinpannkakor med mycket protein

Med Protein Pancake lagar du läckra proteinpannkakor. Ett lättlagat frukost- eller mellanmålsalternativ för dig som önskar få i dig rikligt med protein och omega-3. Våfflorna eller pannkakorna är fyllda med protein och har låg halt kolhydrater.

  • Gluten- och laktosfri
  • Lättlagad - tillsätt bara vatten
  • Räcker till 50 våfflor eller pannkakor
  • Hög halt protein och omega 3

Lär dig mer

 

Protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
 

Laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.

Kundrecensioner

4,3 av 5
Angelica, 2017-03-28
Super gott o smidigt som kvällsmat efter träning!
Patrick, 2015-10-14
Byta ut vattnet mot mjölk och tillsätt lite salt så blir dom hur bra som helst. Snabbt och enkelt att steka till. Enda negativa är väl att man tar slut på en burk ganska fort.
Celdrion, 2015-09-14
Ett spännande och nyttigt alternativ som mellanmål eller perfekt på kvällen efter träning.
Dock inte fullpott när det kommer till smaken men använd din fantasi och kombinera med något gott tillbehör.
Kristin, 2015-06-30
ÄLSKAR denna produkt! Riktigt mättande, gjorde de som våfflor. Hade i lite milda culiness för att de inte skulle fastna i järnet. Blandade 1½ dl lättmjölk med 1½-2 skopor pulver. Rör ner pulvret lite eftersom så slipper man de flesta klumpar. Asgoda tillsammans med en skopa proteinglass och Önos lågkalori hallonsylt. Ringla lite akaciahonung över om du vill ha mer sötma.
Martin, 2015-05-25
Kanonbra! Mättar och smakar bra med lite frukt som tillbehör
Elin, 2015-05-22
Eftersom jag är laktosintolerant så var detta ett måste!
Jättenöjd!
Smakade helt ok!
Dennis C, 2015-05-19
Använder man produkten som anvisas med bara vatten så blir pannkakan inte den godaste, jag körde med mjölk och 3 ägg i mina smeter vilket gav riktigt god smak och dessutom gjorde stekningen lättare. Rekommenderar absolut produkten då pannkakorna är väldigt mättande och goda med lite extra ingredienser och sylt eller bär till. Toppen till lunch eller som återhämtning. :)
Elin, 2015-05-07
Jätte goda plättar och perfekt som mellanmål!
Michelle, 2015-04-23
Fullkomligt ÄLSKAR denna!! Har använt denna produkten länge och tänker inte sluta nu! Lätt att använda, får i princip aldrig ngr klumpar eller problem i pannan!
Johan, 2015-04-20
Gav bort hela efter första användningen. Smakar riktigt dåligt och klumpar vid tillagning. Ingen rekommendation alls!
anders, 2015-03-25
prova dom med mandelsör. nam nam
Micke, 2015-03-22
Mycke gott och enkelt.
Andrea, 2015-02-23
Gillar de här skarpt! Lågt kcal, mättar bra och tycker de blandar sig bra med visp, perfekt mellanmål. Inne på burk 2 redan!
Felicia, 2015-02-12
Inget hitt.. Klumpar sig extremt vid blandning.!! Vilket resulterar i klumpar i pannkakorna, hur hårt jag vispat eller shakat smeten. Vidrigt! Smaken är sådär
Saranda, 2014-12-19
Har inte väldigt mycket smak i sig, men är goda med bär, jordnötssmör, kvarg eller lågkalorisylt. Kommer köpa igen.
Anta, 2014-12-17
har en aningen bismak men med färska hallon och blåbär så blir det utmärkt eller sylt med låg sockerhalt. Dessa är laktosfria och glutenfria som passar utmärkt för oss som är intoleranta.
Ninni, 2014-11-29
Perfekt måltid,stek gärna i cocos olja,mättar bra, lätt att tillaga
Jonna, 2014-11-24
Smakar inte mycket mer än protein fast i pannkasform.
Kan blanda i kakao för få till andra masker.

Enkelt och väldigt mättande.
Cissi, 2014-11-19
Jag ÄLSKAR den här produkten!
Heden, 2014-10-15
Äter mina med keso/kesella/grekisk yoghurt, hallon/lågkalorisylt/mos/kalorifri sirap och några nötter eller jordnötssmör. / = eller.
gurka, 2014-10-07
fin fina pannkakor som gör gott både före och efter träningen samt som mellanmål.
Erica, 2014-09-22
Supernöjd, otroligt bra pannkakor! Så snabba att göra. Jag äter mina med hallon och Waldens kalorifria pannkakssirap. Jag håller mig mätt länge på dessa.
Marie, 2014-06-10
Jätte goda plättar som man blir mätt på länge. Tillsätter ibland kanel eller kardemumma i smeten blir ännu godare
Ellen, 2014-05-21
Sötad med stevia och/eller lite vaniljsocker smakade det faktiskt helt okej! Lite gott tom. Men helt på egen hand var pannkakorna rätt trista, nästan papp-aktiga. Smeten är dessutom svårt tjock och geléaktig, svår att blanda i shaker. Testade att ha i lite mer vatten men då blev pannkakorna klibbiga. I det stora hela bra, kung med 19 g protein per portion, men inte på egen hand, och en portion blir inte 4 pannkakor med den segsmeten..
Sandra, 2014-04-23
Helt okej konsistens, smakar inte mycket så jag satte i lite vaniljpulver och då blev den jättegod. Enkel att blanda och laga
Louise, 2014-04-23
Tycker dom är goda. Har kanel i mina med och bär till det blir super tycker jag :) Blir kanske något för tjocka men lätta att steka och vända till pannkakor!
Niklas, 2014-03-08
Funkar kanon att göra våfflor bara att smörja in med lite smör innan du gräddar dom, hur goda som helst och jätte lätt att göra
Lasse, 2014-01-14
Blev lite kletigt på första försöket måste nog måtta bättre. Smaken va bra så köper nog mera.
Henrik Hansen, 2013-12-07
Smaker inte av något alls och det är nästen omöjligt att göra våfflor pga dom hänger i våffoljärnet.
Henrik Hansen, 2013-11-19
Funkade inte i våffeljärn, så jag gjorde pannkaka istället och smakade av papp - inget vidare gott och smeten fastnar på stekjärnet om man inte använder fett eller liknande än om det är teflon stekjärn.
Magnus, 2013-11-15
Helt ok!

Jag blandar med en lika stor del "vanligt" proteinpulver, ett ägg, en mosad banan eller frysta bär och lättmjölk. Detta blir en mycket mättande, god och proteinrik frukost.
Gittan, 2013-10-30
Goda om man steker dem ganska hårt/frasiga!!! Mkt mättande för bara 144kcal/port!
Evelina, 2013-10-04
Super bra! Smakar dom "riktiga" pannkakor! Svåra att få riktigt tunna men goda ändå:)
Rasmus, 2013-09-29
som pannkakor ska smaka.
Josefin, 2013-09-27
Super bra. väldigt enkla och snabba att göra då man är hungrig efter träningen. Smakar dock inte så mycket men jag brukar slänga i bär eller banan i smeten för extra smak...steker såklart i cocosfett. Mums.
Jessica, 2013-09-23
Goda proteinpannkakor, jag tycker dock de behöver topping, typ bär/proteinfluff för att smaka bäst! Jättebra snack för få kalorier!!
Pär, 2013-09-17
Helt fantastiskt!!! kanon smak, och perfekt mellanmål. Kommer absolut köpa fler burkar
Jocke, 2013-09-17
Lättgjorda! Smakade gott men inte som riktiga pannkakor! Men utan tvekan dom bästa protein-pannkakorna!
Christopher Brändström, 2013-09-13
Jag måste säga att jag var extremt förvånad över hur dåligt denna produkt smakade. Och jag har inga problem att dricka äggvita. Säger en hel del. Den var så dålig att jag undrar om det var nåt fel med den här batchen men jag tror inte det? Har ett annat protein pancake-mix märke jag brukar använda mig av som faktiskt smakar pannkakor och det kan jag äta som godis nästan. Underbara! Den här var bara... Ja, jag vet inte. Kan verkligen inte rekommendera denna produkt alls. En 1:a i betyg är för mycket tom.
Ledsen att det bara blev negativitet i den här recensionen men jag kan verkligen inte hitta nåt som helst bra med den.
Zara Hani, 2013-09-12
Det absolut godaste proteinet att göra pannkakor på! Fantastisk smak och konsistens.
Leo, 2013-08-22
Lättlagade och fastnar inte alls i stekpannan. Gott för att vara dietmat.
Angelica, 2013-08-09
Helt underbart att kunna äta pannkakor (som smakar som pannkakor) för en glutenintolerant. En stor favorit :)
Marty, 2013-07-16
Ville ha ett smidigt och bra mellanmål vilket produkten är! Pulvret doftar ljuvligt men tyckte inte pannkakorna smakade något. Mixade med kanel, hallon och banan. Då blev det bättre! Mättande!
Katharina, 2013-07-14
Snabbt, enkelt och gott! :) det blir riktigt gott med lite hallonkesella på! :)
Cemile, 2013-07-13
Jag köpte pannkakor till min son. Han är mycket nöjd och det var lätt att steka dem. Han gillade smaken.
Paulina, 2013-07-03
Pankakorna smakar inte så jätte mkt men om man äter de med syrop el sylt så funkar det jätte bra. Man håller sig mätt länge. Perfekt som frukost eller mellanmål. Den enda nackdelen är det höga priset.
Jimmy, 2013-06-27
Otroligt goda! Blandar med mjölk + 1st ägg istället för vatten.
Blir bättre och godare än vanliga pannkakor + att man blir mätt på ett bättre sätt. Perfekt mellanmål eller till lunch om man inte hinner med något annat.
Alexander, 2013-06-27
Helt perfekt som kvällsmål. Bra smak.

Rekommenderas!
jh, 2013-06-24
Smakar precis som proteinpulver.
Cecilia, 2013-05-27
Bland de godaste pannkakorna jag har ätit! Extremt goda och bra konsistens och man kan ta sig några extra eftersom de är så nyttiga :) den ända som far illa är plånboken men det får man stå ut med.
Thomas, 2013-05-23
Riktigt god precis som amerikanska pannkakor, låt gärna smeten vila en stund så blir det bättre.
alex, 2013-05-08
Otroligt! Nu fixar jag omega3- och proteinrika pannkakor till min 4åring varje morgon.
Martin, 2013-05-07
Mycket bättre än förväntat :)
Bra smak och lättlagat.
Ätit till mellanmål innan träning idag och ska testa att värma till frukost i morgon.
Betyg:
Regler: För att recensera måste du ha provat produkten. Recensionen ska vara saklig och direkt relaterad till produkten. Produktfrågor hänvisas till kundtjänst. Din recension kommer att visas när den godkänts i vårt system vilket normal tar 1-3 arbetsdagar.
Tack för din recension!
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svenskt Kosttillskott kan därför inte hållas ansvariga för innehållet i kommentarfältet. » Läs mer