Core Creatine, Kondition & Uthållighet - Svenskt Kosttillskott Core Creatine, Kondition & Uthållighet - Svenskt Kosttillskott
Svenskt Kosttillskott

Core Creatine

Placerad i Mina favoriter
Storlek
500g (100 portioner)
##SALE_DATE##
Vårt pris
99,00 kr
 
Ca. pris
Kampanjpris
99,00 kr
 
Ord.pris
99,00 kr
I lager, skickas i morgon.
Uppskattad utleveranstid baseras på fraktsätt och produktens tillgänglighet. Med reservation för lagerfel.
Fri frakt! Fri frakt vid kr
Detaljerad information

Detaljerad information

Portion: 5 g (100 portioner)
Näringsinnehåll per portion100 g
Energi0 kcal0 kcal
0 kJ0 kJ
Protein0 g0 g
Kolhydrat0 g0 g
Fett0 g0 g
Kreatinmonohydrat3 000 mg100 g
Doseringsförslag: Intag 1 rågad tesked (ca 5g) dagligen, gärna på morgonen. Träningsdagar intages portionen 30-60 minuter före träning. Blandas med minst 5 dl valfri vätska, gärna ljummet vatten.
Ingredienser: kreatinmonohydrat.
Viktigt: Kosttillskott är inte avsett för medicinskt bruk och bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvaras torrt, svalt och utom räckhåll från direkt solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn. Använd ej om du är gravid, ammar, medicineras, har hjärtproblem, högt blodtryck eller lider av annat medicinskt tillstånd. Rekommenderad doseringsanvisning bör inte överskridas. Tillverkad i fabrik som hanterar mjölk, gluten, ägg och soja.
Tryck för att se detailjerad information för Core Creatine.

Kreatin - klassikern bland kosttillskott

Core Creatine™ består av 100 % rent kreatin monohydrat. Kreatin är ett mycket populärt kosttillskott att ta i samband med träning och det används därför av såväl elitidrottare som motionärer. Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppen och hjälper till att öka prestationsförmågan vid tunga muskelpass och kreatin underlättar även för återhämtningen efter träningspasset. Genom kosttillskottet Core Creatine™ kan du alltså öka din muskelstyrka och mängden muskeltillväxt.

» Core Creatine™ finns även i storpack

  • Ökad prestationsförmåga vid högintensivt muskelarbete
  • Väldokumenterade resultat som kosttillskott
  • Passar de flesta idrotter
  • Ökar kroppens nivå av ATP

Bygga muskler med hjälp av kreatin

Vill du bygga muskler och få en riktigt vältränad kropp så finns egentligen inga genvägar. Det är hård träning som krävs i grunden och ofta blod, svett och tårar för att nå till den där perfekta kroppen som många drömmer om. Däremot så finns det saker som kan underlätta resan till målet. En av de viktigaste byggstenarna är förstås kosten. Att få i sig rätt mängd protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler är en konst som kräver kunskap och planering, men som ger tydliga resultat på din träning.

För att orka med träningen och underlätta återhämtning finns dock saker man kan göra för att få en extra boost. Kreatin fungerar då som en extra energikälla i samband med högintensiva aktiviteter som styrketräning. I flera vetenskapliga studier har man sett en direkt effekt på musklernas återhämtning och även en minskad nedbrytning. Detta bidrar till att du får ut en bättre effekt av din träning både på kort och lång sikt.

Vad är ATP?

Kreatin ökar kroppens nivå av ATP (Adenosintrifosfat), vilket är av stor vikt för dig som vill höja din träning ytterligare en nivå. ATP spelar en viktig roll vid cellens energihantering och vid syntesen av ny muskelvävnad (DNA och RNA). Dina muskler använder sig av ATP som bränsle och energi när de arbetar och en vuxen människa förbrukar stor mängd ATP dagligen. ATP utvinns från de kolhydrater, protein och fetter som du äter och används sedan vid muskelarbete.

Kreatinet i sin tur lagras i musklerna i form av kreatinfosfat och underlättar för ATP genom att donera en fosfatgrupp. Under styrketräning eller annan högintensiv träning så förbrukas ATP snabbt men genom att kreatinet donerar en fosfatgrupp så kan ATP snabbt återbildas. Detta gör att du kan upprätthålla intensiteten i träningen lite längre.

Genom att inta ett kosttillskott som Core Creatine™ kan du alltså öka nivån av ATP i kroppen vilket gör att dina muskler blir fylligare och starkare, med ökad prestationsförmåga till följd.

Vad är kreatin?

Kreatin är ett ämne som underlättar för kroppen att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i vår kost och produceras från de aminosyror i form av protein som vi får i oss via kosten. Kreatin finns rikligt i kött och fisk, men vi måste äta stora mängder av dessa livsmedel för att erhålla de prestationshöjande egenskaper som förknippas med kreatin. Som exempel finns det lika mycket kreatin i en portion Core Creatine™ som i ca 1,5 - 2,5 kg rå fisk beroende på fiskart. Att få i sig denna kreatinmängd via kosten är därför inte så enkelt vilket gjort att kosttillskott blivit ett populärt och naturligt tillvägagångssätt att tackla problemet.

Dosering av kreatin

Den bästa effekten av kreatin får man genom att ta det tillsammans med kolhydrater, detta eftersom insulin ökar transporten av kreatin till musklerna. Även muskelaktivitet fungerar stimulerande för upptaget så ett intag av Core Creatine™ innan träning ger därför bra effekt. Genom ett intag av 5 gram kreatin per dag så kommer du fylla på ditt kreatinförråd inom 4 veckor. Core Creatine™ pulvret blandar du enkelt i valfri vätska och gärna med ljummet vatten för att få det att lösa upp sig ordentligt.

Så testa ett populärt prestationshöjande kosttillskott i form av Core Creatine™ och börja bygga din drömkropp redan idag!

Core Creatine Storpack

Lär dig mer

 

Kreatin

Sanningen om kreatin en gång för alla!
 

Välj rätt kreatintillskott

En guide som hjälper dig välja rätt kreatintillskott.

Kundrecensioner

4,9 av 5
Tobias, 2017-06-26
Tog en rekommenderad dos dagligen ingen uppstartsperiod! Trycket kom några dagar senare, men väl värt det! Prisvärd prestationshöjare som hjälper dig att puscha den sista kilometern i löpspåret eller de sista repsen på gymmet! Det enda negativa jag kan sägaär väl att om fokus är på kondition och löpning så kan man känna sig lite plufsig i början! Men det släpper efter 1-2 veckor!
Kh, 2017-06-18
Bara tummen upp!!
Hugo, 2017-06-15
en riktigt bra produkt som definitivt ger effekt! Tappade dock effekten efter ca 1 månad. Tog en paus från det men har fortfarande inte fått någon effekt från det igen. Tänker testa deras senaste kreatin produkt och se om den håller i sig. (Ha i åtanke att kroppen vänjer sig för vissa så inget fel på produkten)
Johan, 2017-05-30
Smakar skit men blandar man det med sitt proteinpulver så slinker det ner lätt!
Återkommer när jag tränat några veckor med det.
Agustin, 2017-05-10
Creatinet är super.
Samuel, 2017-02-18
En perfekt produkt till dig som vill öka din egen prestanda i träningen så som kondition och uthållighet. Den ger inga bismaker i din favorit dryck vilket gör den jättebra
Jimi, 2017-02-16
Prisvärd!
Ett väl fungerande och drygt kosttillskott utan krusiduller... Jag är nöjd med köpet och kommer att beställa igen!
Tompa, 2016-11-22
Perfekt för mig smakar riktigt gott
AFAF, 2016-11-10
Jättebra !
Lennart, 2016-06-26
Ett bra kreation, rekommenderas.
Wasim, 2016-04-10
Nöjd!
Carl wallen, 2016-03-23
Rent creatin till bra pris
Christian, 2015-10-30
Blandas bra
Calle, 2015-10-16
Klockrent!
Michael, 2015-07-16
+++++++
Anna, 2015-05-28
Jag upplever en markant skillnad i gymmet strax efter att jag startat en ny kur. Creatin är något som faktiskt har ett vetenskapligt stöd vad gäller en positiv effekt på prestation och tillväxt. Detta skiljer sig från individ till individ men jag är en av dem som märker skillnad. Köp
jonas, 2015-03-23
Bra som alltid
Rebecca, 2015-01-06
Kände att jag orkade med mer i min vardag och träning. Helt klart en bra produkt som jag rekommenderar till alla som behöver det lilla extra på jobbet, joggingturen och på träningen.
Maggan, 2014-10-31
Har inte märkt någonting av denna produkt. Smaken är i alla fall OK!
Johan, 2014-01-09
Har inte märkt någon skillnad av denna produkt.
Daniel Moqvist, 2013-12-15
Perfekt rent kreatin till oslagbart pris. Rekommenderas varmt!
Alma, 2013-10-29
Första gången jag använder den. Smaklös men uppfyller sin funktion :)
Quique71, 2013-10-25
Tycker att jag har fått lite mer tryck så att säga när jag tränar. Funkar bra för mig.
Tom, 2013-10-04
Dricker detta en gång om dagen tillsammans med core gainer. Tycker jag har lite extra pump, då jag har blivit lite starkare och orkat de där extra sista setet!
Simon, 2013-10-01
Väldigt prisvärt! Blandar sig bra
Rasmus, 2013-09-25
Tagit Core Creatin i ca två veckor (innan träning tillsammans med Muscla Speed) och anser mig ha bättre uthållighet i mina långsamma strika rep. Lättlöslig och helt utan "sand-känsla" i munnen.
Mathias, 2013-09-24
Bra produkt. smaklös och lätt att få ner.
Bäckström, 2013-09-18
Klart bästa creatine jag testat
. Magen tar emot det suveränt!
Inget onödigt tjafs bara Kreatin som det ska vara
Rolando Motta, 2013-09-18
hej, jag är mycket nöjd med Core Creatine. Med vänlig hälsning Rolando
Ralf, 2013-08-31
Upplever att redan efter 4-5 dagar ett bättre "tryck" i musklerna när jag tränar med tyngre vikter. Lite bättre ork vad gäller antal rep märks oxå.
Leo Wikström, 2013-08-22
Varför lägga pengar på ett dyrare kreatin då alla studier är gjorda på dessa och det är fastställt att det fungerar (för de flesta).
robban, 2013-07-31
väldigt bra produkt,man känner verkligen att man lyfter tyngre vikter för varje pass,samt blir uthåligare,kan varmt rekomedera den här produkten.
Pontus, 2013-07-13
Då jag köpt denna produkt för att få vätskebildning i musklerna och se lite mer uppumpad ut än vanligt så ger jag den en 5a, den ger de där lilla extra som gör att man ser lite större ut än vanligt och det höjer motivationen en del tycker jag, som prestationsökare köper jag dock då hellre pyruvat kreatin och inte monohydrat. Som vätskebildande kreatin får denna en 5a.
Markus, 2013-07-08
Liten, men märkbar prestationshöjning med denna. Inte så mycket vikt/vatten ökning som förra gången jag provade kreatin (för många år sen.)
Andreas, 2013-06-22
Bra pris, lättblandad och smaklös.
bert lind, 2013-05-24
mycket bra och billigt
Uffe, 2013-05-11
Funkar mycket bra,tar man en skopa (te sked) ca 1-1,5 timme innan träningen ,så känner man att man orkar mer och blir starkare,även konditions träningen påverkas positivt av creatinet jag orkar 30min längre med detta i kroppen.
Kalle, 2013-04-27
Fint pulver som löser sig bättre än många andra preparat på marknaden!!!! "Slipper grusen mellan tänderna" kanon!!!
Tobias, 2013-04-17
BRA produkt! Kommer fortsätta köpa denna.
Joel, 2013-04-12
Jag kan inte säga att jag känner någon märkbar förbättring efter att ha tagit detta. Hur som helst är kreatin monohydrat det enda tillskottet som vetensakaligt bevisat att det ökar prestationsförmågan. Jag har också märkt att jag ser lite mer "uppblåst" ut, vilket tyder på att kreatinet funkar som det ska med vätskebidningen. Det är tillräckligt för mig och priset är mycket bra. Smakar inte mycket heller, vilket är en fördel.
Agrin, 2013-04-07
Mycket bra, funkar utmärkt
Michael, 2013-04-07
Tar Creatinet ca 1 timme innan träning och sedan även Craze 30 minuter innan. tillsammans har det gett lite effekt. Man orkar lite mer och det går att lägga på lite mer vikter,
Smaklöst, ljummet vatten är ingen höjdare
ML, 2013-04-04
Bra produkt för ett bra pris.
william, 2013-03-26
Funkar helt okej, inte kört det så länge
Morgan, 2013-03-17
Funkar perfekt ;) orkar mer vid hård träning.
David, 2013-03-14
Inne på tredjeveckan med Creatin, svårt att avgöra om Creatinet har ökat min prestationsförmåga såhär tidigt. Men bra pris
BM, 2013-03-12
Ger energi och inga biverkningar.
Ahmed, 2013-03-08
Ganska bra
Jimmy, 2013-03-06
Mycket nöjd, Tar alltid på morgonen och innan och efter träning. Efter alltid ihopp med Gainer. Ger bra tryck i träningen rekomenderas. 5/5 på allt!
Marko, 2013-02-28
Mycket bra kreatin med bra tryck och
viktuppgång! :)
Catharina, 2013-02-21
Jag är jättenöjd
Sonder, 2013-02-13
På mig passade det utmärkt, jag blir piggare, orkar ta i mera.
Hel nöjd, kommer att fortsätta och handla produkten.
Daniel, 2013-02-13
Efter bara en veckas användning är det märkbar skillnad på hur mkt du orkar på gymmet.
Ida, 2013-02-11
Det tog ca 1 veckas träning innan jag kände någon skillnad i styrketräningen. Orkar mycket mer, ger mig fina resultat. Prisvärd produkt!
Lovisa, 2013-02-11
Har tagit detta nu drygt två veckor, tycker det känns som att styrkan ökat lite faktiskt! kommer fortsätta dricka före träning, hoppas på fortsatt bra resultat :-)
Emil, 2013-02-06
Starkt rekommendationer om denna..kör på denna innan passet ca30 min innan, och det många missar är intag direkt efter passet
Marcus, 2013-01-05
Märker skillnad i bänken när man kört ett par veckor, helt annan ork å tryck.
Peder, 2012-12-10
Billigt och bra kreatinmonohydrat i pulverform. Att köpa kreatin i tablettform är slöseri med pengar. Blandas med lite vatten på morgonen eller med vassleproteinet innan träningen.
danne, 2012-11-29
Fungerar bäst för mig att ta 3 veckor och sedan uppehåll på 3 veckor. Brukar blanda det tillsammans med kolhydrater, tas upp mycket bättre!
Gunnar Sundin, 2012-11-22
En produkt som jag använt nu i ett par veckor enligt rekommendationer och känner en klart positiv effekt av den i min styrketräning 2 gånger i veckan samt konditionsträning på cykel. Kan klart rekomenderas!
Ludvig, 2012-05-21
Det är det mest prisvärda kreatinet jag har haft.
Michael, 2012-03-15
Dette er et rigtig godt produkt. Det er letopløseligt, det klumper ikke og det ikke smag til min proteinshake.

Jeg responderer godt på kreatin og har kørt en loadingfase på 6 dage med 4x5 gram pr dag og nu er jeg i gang med vedligeholdelse med ca. 4 gram pr dag. Tager det direkte efter træning sammen med protein og et æble for at få en optimal optagelse. Min træning rykker sig hurtigere efter, jeg er begyndt på kreatin og det sgu lækkert at se vægtene blive tungere og tungere :D

Der mangler dog en doseringsske, men det kan godt være, at den ligger nede i bunden :P
Robin I, 2012-01-20
Det mest prisvärda kreatin jag hittat på marknaden, billigare och lika bra som de dyra! 5/5 räkor
MattRed, 2011-05-05
Skide god kreatin.. Not much more to say. GREAT !
Betyg:
Regler: För att recensera måste du ha provat produkten. Recensionen ska vara saklig och direkt relaterad till produkten. Produktfrågor hänvisas till kundtjänst. Din recension kommer att visas när den godkänts i vårt system vilket normal tar 1-3 arbetsdagar.
Tack för din recension!
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svenskt Kosttillskott kan därför inte hållas ansvariga för innehållet i kommentarfältet. » Läs mer