Bild saknas
Mini img 0
Mini img 1

Core BCAA Powder

4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
BCAA med extra hög halt leucin.

- Fantastisk smak
- Främjar muskelbyggnad
- Hämmar nedbrytning
Storlek
400 g
199 kr
800 g
398 kr
-20%
Smak
Citrus Lemonade
20%
Gäller t o m 31/3
Du sparar 50 kr mot tidigare pris.

Kampanjpris

199 kr

Tidigare pris

249 kr
Jämförpris: 497,50 kr/kg (5,97 kr/portion)
Köp till
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Bring Hemleveransidag 13:002-3 vardagar
Varubrev ekonomiidag 14:002-4 vardagar
Postnordidag 14:001-3 vardagar
Early Birdidag 15:302-3 vardagar
Instabox Homeidag 16:000-2 dagar
Instaboxidag 16:000-2 dagar
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
Core BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
fr. 223 kr
279 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
229 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Tips
BCAA Pulver
250 g
Better You BCAA Pulver
329 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.45 / 5
Andra har köpt

Andra alternativ

Core BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
fr. 223 kr
279 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
229 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Tips
BCAA Pulver
250 g
Better You BCAA Pulver
329 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.45 / 5
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.44 / 5
    Recensioner (899)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Info: Vi uppdaterar just nu receptet på Core BCAA Powder för att ge dig ett ännu bättre innehåll samt en ännu bättre smakupplevelse. Innehållet kan därför skilja sig beroende på smak. Om du vill se det specifika innehållet på en smak hittar du det under Näringsinnehåll. 

BCAA-dryck i läskande smaker

Svenskt Kosttillskotts Core BCAA Powder innehåller grenade aminosyror av högsta kvalitet. BCAA, eller grenade aminosyror, har de senaste åren blivit ett av de mest populära tillskotten att använda i samband med styrketräning. Detta är inte så konstigt eftersom dessa aminosyror hjälper till att bibehålla befintlig muskelmassa och stimulerar uppbyggnaden av ny muskelmassa. Vill du också ta träningen till nästa nivå? Prova på våra aminosyror och välj bland många fräscha och uppfriskande smaker!

  • Bidrar till muskeluppbyggnad vid träning
  • Bidrar till effektiv återhämtning
  • Grenade aminosyror (BCAA) med hög halt L-leucin
  • Essentiella aminosyror i fri form
  • Flera läskande goda smaker

BCAA med hög halt L-leucin

Core BCAA pulver från Svenskt Kosttillskott består av aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin, med ett extra högt innehåll av L-leucin. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen signaler om att börja bygga muskler. För ytterligare effekt är Core BCAA Powder förstärkt med fritt L-glycin som frisätter kväve och dessutom vitamin B6 som hjälper till vid metaboliseringen av aminosyror. Allt för att musklerna ska stimuleras så mycket som möjligt.

Aminosyror 100 % vegan

Core BCAA Powder framställs genom fermentering av glukos som man får utav majs. Detta gör att vårt BCAA är 100% veganskt, då det framställs genom glukos från majs, och inte från animaliska livsmedel. Vill du läsa mer om hur aminosyror och andra kosttillskott tillverkas kan du kika på vår artikel om hur man tillverkar kosttillskott.

Läs mer - Stor guide om BCAA

Core Bcaa Powder finns även i kapslar och heter Core BCAA Caps.

BCAA I flera goda smaker

Vid utvecklingen av Core BCAA Powder har vårt fokus, förutom att göra en så optimal produkt som möjligt, varit smaken. Vi tycker att vi har lyckats väl och hoppas att du också ska uppskatta produkten. Blandar du din Core BCAA med vatten så smakar den ungefär som blandsaft, men utan dess onödiga kalorier. Core BCAA Powder finns i ett stort antal fräscha smaker. Testa dig runt för att hitta din favorit!

Vår BCAA finns i fruktiga och söta smaker så som Jordgubb, Fresh Pear och Cola samt i mer friska och fruktiga smaker som Citrus Lemonade, Juicy Apple, Watermelon och Fresh Pear. Du hittar även BCAA i smaken Citrus Passion Stevia som är sötad med stevia (stevioglykosider). Den smakar lite som att du färskpressat egen juice av citron och grapefrukt.

Tips! Core BCAA Powder finns i två varianter med olika sötningsmedel. Välj smaker med Stevia om du vill testa BCAA med naturlig sötning från steviolglykosider.

BCAA med koffein för extra energi

Behöver du en extra energikick innan eller under träningspasset men fortfarande vill få i dig en hög halt av BCAA? Då kan vi varmt rekommendera vårt nya tillskott i Svenskt Kosttillskott familjen - Core BCAA Powder + Koffein. Denna produkt har samma goda innehåll och bas som Core BCAA Powder, men har även koffein i sig. Perfekt produkt för dig som vill förse musklerna med aminosyror och hjärnan med uppiggande koffein.


Stor guide om BCAA

Anledningen till att aminosyror har blivit så populärt bland tränande människor är på grund av dess egenskaper då de är en komponent i protein, som musklerna består av. BCAA bidrar till proteinsyntesen (muskeltillväxten), både när du vill bygga och behålla muskelmassa.

I denna guide går vi igenom:

Tillskott av aminosyror

Aminosyror fungerar som byggstenar till protein, som i sin tur bygger upp våra muskler. Det finns 20 aminosyror totalt, som konstruerar proteiner med olika egenskaper. Av dessa 20 aminosyror är 8 av dem essentiella, livsnödvändiga, och måste tillföras via maten eller genom kosttillskott. Ett extra tillskott av aminosyror är populärt främst hos kroppsbyggare för att bygga upp och behålla muskelmassa. Tillskott av specifika aminosyror kan ge en effekt som vanligt proteinpulver inte klarar av. Protein måste nämligen brytas ned innan det kan tas upp av kroppen, medan aminosyrorna redan är delade och tas snabbare upp av kroppen. En annan fördel med aminosyror i jämförelse med proteinpulver är att de ger de positiva effekterna på muskeluppbyggnaden utan att ge några kalorier från fett eller kolhydrater. Detta är en av anledningarna till att kalorisnålt BCAA blivit väldigt populärt vid dieter, deff och träning för viktnedgång, när man vill gå ner i vikt och samtidigt behålla muskelmassa.

Bild på två personer som tränar och kör marklyft

Vad är BCAA?

BCAA är en förkortning av Branched-Chain Amino Acids, alltså grenade aminosyror, som består av de tre essentiella aminosyrorna L-leucin, L-valin och L-isoleucin i olika proportioner.

L-leucin är den aminosyra som vanligen finns i störst mängd i BCAA. Den är nödvändig för att proteinsyntesen ska aktiveras, den process där muskeltillväxten sker. Leucinnivåerna talar om hur mycket aminosyror som finns tillgängligt i kroppen. Om leucinnivåerna är höga, kommer proteinsyntesen att starta. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen signaler att börja bygga muskler. Leucin är även extra speciell jämförelsevis med andra aminosyror då den inte är glykogen, vilket innebär att den inte kan omvandlas till kolhydrater i kroppen.

L-valin är mest känd för att ge dig fokus och stärka upp den mentala prestationen, vilket är viktigt och en fördel att ha när du tränar för att kunna prestera. Den ingår även i proteinomsättningen och hjälper till att reparera vävnader.

L-isoleucin fungerar som en medarbetare till L-leucin och anses ha positiv effekt på proteinsyntesen.

De grenade aminosyrorna ingår i proteinsyntesen, den process som ger musklerna tillväxt. Det pågår ständigt både nedbrytning och uppbyggning av muskler, och essentiella aminosyror hjälper till vid uppbyggandet. Det har också visat sig att BCAA kan bidra till ökad syreupptagningsförmåga vid uthållighetsträning2 samt minskad trötthet3. Det kan bero på att fysisk aktivitet minskar BCAA-koncentrationen i blodet.

I en studie4 testade man hur ett tillskott av BCAA kan påverka muskelnedbrytning och träningsvärk. 12 män fick göra 100 höga hopp i följd. Hälften av testpersonerna fick ett tillskott av BCAA, medan hälften fick placebo. Därefter mätte man effekten genom att titta på flera olika fokusområden, bland annat muskelnedbrytning och träningsvärk. Resultatet visade att BCAA-tillskottet gav en betydande effekt på samtliga testområden och minskade muskelnedbrytningen, träningsvärken och tömningen av kreatinlagren väsentligt i jämförelse med de som inte intog BCAA. Denna studie visar att ett tillskott av BCAA som proteintillskott kan vara till nytta för dig som vill bygga muskler eller bevara din muskelmassa, då aminosyror ingår i protein och det är protein som bygger upp våra muskler. Men det behövs fortfarande mer forskning för att kunna säkerställa vilken betydelse ett tillskott av BCAA verkligen har.

När ska man dricka aminosyror för bästa effekt?

För att få ut maximal effekt av ett BCAA-tillskott, är det bäst att inta det på fastande mage innan eller efter ditt styrketräningspass. Om man intar aminosyror för tätt inpå en måltid eller äter något samtidigt konkurrera man inte bara om upptaget i tarmen, man får även ett långsammare upptag och kroppen kommer inte kunna dra nytta av de goda egenskaperna från aminosyrorna. Proteinsyntesen stimuleras av plötslig påfyllnad av aminosyror och inte av ett konstant flöde, så inta hela din dos BCAA under ett och samma tillfälle och inte genom att små smutta på det under träningspasset. Runt fem till tio gram BCAA per dosering är lagom.

Skillnaden mellan BCAA och EAA

EAA är ett annat populärt aminosyratillskott och det kan vara svårt att avgöra vad skillnaden mellan dem egentligen är. EAA innehåller fler essentiella aminosyror än BCAA. Båda är bra för den som vill få ökad muskelmassa, eller hindra en nedbrytning av den. Det finns idag alltför få studier som visar hur aminosyrorna i kombination med varandra kan utgöra störst effekt på proteinsyntesen, men EAA kan vara bra om man vill säkerställa sitt intag av essentiella aminosyror. BCAA har dock fördelen att innehålla en större mängd L-leucin samtidigt som den inte behöver konkurrera med lika många aminosyror, utan kan tas upp snabbare i kroppen. L-leucin är den enligt dagens forskning mest betydande aminosyran för proteinsyntesen. Om du väljer EAA eller BCAA spelar troligtvis ingen större roll, utan det viktigaste är att L-leucin finns med i riklig mängd.

Hos oss hittar du flera olika smaker av det goda Core BCAA Powder samt alla våra BCAA-tillskott från vår butik.

*Referenser:

Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Rennie MJ, Tipton KD. Division of Metabolism , Departmen t of Surgery, Universit y of Texas Medica l Branch, 2000.

Effect of 6-week edurance training programme and branched-chain amino acid supplementation on histomorphometric characteristics of aged human muscle. Freyssenet D, Berthon P, Denis C, Barthelemy JC, Guezennec CY, Chatard JC. Arch Physiol Biochem. 1996.

Amino Acid Mixture Improves Training Efficiency in Athletes. Ohtani M, Sugita M, Maruyama K. American Society for Nutrition. 2006.

Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2012.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Betyg: 4.44 / 5
Produktrecensioner (899)
Leverans & betalning

Andra kampanjprodukter

Månadskampanjer
Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
Produkt på köpet
279 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.51 / 5
Core BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
fr. 223 kr
279 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
20%
159 kr
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.52 / 5
Core Caffeine Pro
90 kaps
Core Caffeine Pro
3 för 2
199 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Magnesium L-treonat
90 tabl
Healthwell Magnesium L-treonat
2 för 1
399 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.81 / 5

Andra kunder har också köpt

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
259 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.29 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
Ny smak
1 199 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.45 / 5
Andra har köpt
Core Creatine
300 g
Core Creatine
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Man
120 kaps
Core Vitamins Man
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.11 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
219 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
259 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.17 / 5
Andra har köpt
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
329 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
263 kr
329 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Andra har köpt
Creatine Caps Pro
120 kaps
Core Creatine Caps Pro
299 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.47 / 5
Andra har köpt
Core Gainer
Core Gainer
fr. 889 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.51 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
179 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Core ZMA Pro
180 kaps
Core ZMA Pro
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Core PWO Zero
180 g
Core PWO Zero
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.18 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
229 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
179 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
SmartShake Lite
Light Purple
SmartShake Lite Medium
59 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Andra har köpt
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
20%
fr. 183 kr
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Andra har köpt
Female Vitamins
120 kaps
Core Female Vitamins
229 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
179 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.86 / 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
20%
279 kr
349 kr
4,0
4
Betyg: 4.02 / 5
Extreme Creatine
360 g
RAW Extreme Creatine
15%
fr. 254 kr
299 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Core Performance
630 g
Core Performance
399 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Andra har köpt
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Core Kre-Alkalyn
120 kaps
Core Kre-Alkalyn
299 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.35 / 5
Andra har köpt
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
379 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Protein Pancakes Gluten Free
109 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Andra har köpt
Diet Shake
420 g
Diet Shake
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.41 / 5
Andra har köpt
RAW Fury
680 g
RAW Fury
20%
303 kr
379 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.76 / 5
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
249 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
100% Whey
2273 g
100% Whey Gold Standard
Produkt på köpet
869 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
Extreme Gains
4,5 kg
RAW Extreme Gains
15%
552 kr
649 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
119 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Magnesium L-treonat
90 tabl
Healthwell Magnesium L-treonat
2 för 1
399 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.81 / 5
Andra har köpt
Core Carbs
4 kg
Core Carbs
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Magnesium Citrat
90 kaps
Core Magnesium Citrat
119 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.73 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.54 / 5
Andra har köpt
Core Citrulline
200 g
Core Citrulline
229 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Super Greens
200 g
Healthwell Super Greens
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Andra har köpt
Diet Shake Less Sugar
420 g
Diet Shake Less Sugar
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.98 / 5
Andra har köpt
Waterloss
120 kaps
Waterloss
4 för 3
259 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.91 / 5
Andra har köpt
Core Frukost Meal
Äpple/kanel
Core Frukost Meal
fr. 109 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Core PWO Power
550 g
Core PWO Power
279 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.79 / 5
Andra har köpt
Muskelpaket Start
Paket
Muskelpaket Start
Paket
579 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

 
Hur tillverkas kosttillskott?

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?
 
Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Läs om våra märkningar och certifieringar.
 
Recept: BCAA-godis

Recept: BCAA-godis

Njut av hemmagjorda godisar fullproppade med aminosyror.
 
Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.
 
Stor guide om BCAA

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.
 
BCAA godis: Hallonskepp

BCAA godis: Hallonskepp

Hemmagjort godis i klassiska hallonsmak - för den nyttiga gottegrisen!
 
Vad gör aminosyran L-glycin?

Vad gör aminosyran L-glycin?

Glycin är en aminosyra som tros kunna påverka sömnen.
 
Vad gör aminosyran L-leucin?

Vad gör aminosyran L-leucin?

L-leucin är en essentiell aminosyra som ingår i proteinsyntesen.
 
BCAA-isglass med hallon

BCAA-isglass med hallon

Sommarens enklaste recept - isglass med BCAA. Med smak av Hallonskepp.