Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor

Minipizzor med kyckling

Unna dig själv en god pizza som är både proteinrik och fettsnål jämfört med vanliga pizzor. Kyckling, svamp och lök i kombination med den smälta osten är ren smakmagi!

Nygräddad pizza på en skärbräda.

Ingredienser
Näringsvärdeper pizza
Energi376 kcal
Protein29,8 g
Kolhydrater27,8 g
Fett15,3 g
Fibrer4 g
4 st
4 tortillabröd
2 kycklingfiléer
2 dl passerade tomater
2 tomater
1/2 gul lök
6 champinjoner
150 g mager riven ost (11 %)

Tillredning

Sätt ugnen på 225 grader. Skär kycklingfiléerna i tunna skivor och krydda med salt och peppar. Stek kycklingen på medelhög värme tills den är helt genomstekt. 

Bre ett lager passerade tomater på varje tortillabröd, men lämna någon centimeter i kanterna. Skiva tomaterna, löken och champinjonerna tunt. Lägg på kyckling, tomatskivor, lök och champinjoner om vartannat på varje tortillabröd och avsluta med den rivna osten. Grädda i ugnen i ca 15 minuter, eller tills osten smält och tortillabrödet fått lite färg i kanterna. 

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej