0 produkter
0 kr
Ladda upp med antioxidantsmoothie
_395x255.jpg "Antioxidantsmoothie")
Nyttig och uppiggande smoothie med vitaminer och antioxidanter som skyddar kroppens celler. Choklad är fullt av antioxidanter och höga halter av flavonoler vilket har flera olika hälsoegenskaper. Kokos innehåller bra fetter som höjer din ämnesomsättning samt håller dig mätt längre. Antioxidanter finns även i granatäpple i form av karotener, C-vitamin, gallokatekin och antocyaniner, samt kalium.
Ingredienser till 4 dl | Näringsinnehåll | ||||||||
| 70g fruset granatäpple 50g, kesella/kvarg 1 % 40g, 1 skopa chokladprotein 1 msk kokosflingor 1 tsk kakaopulver 20 % fett 1/2 tsk guarkärnmjöl 1 tsk maca 1,5 dl vatten |
|
Gör så här:
Kör alla ingredienser i en blender i en minut. Häll upp i ett glas och drick.
Läs också
Träningsupplägg - 5 dagar i veckan
Lägger du 5 dagar i veckan på träning så avgör upplägget resultatet
Träningsupplägg - 3 dagar i veckan
Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
Så får du solbrun hud med betakaroten
Betakaroten gör dig snygg och skyddar samtidigt mot solen, kan det bli bättre?
Träningsschema: 4 träningspass i veckan
Komplett träningsupplägg för dig som tränar 4 dagar i veckan.
Allt du vill veta om vassleprotein
I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
Guide: Protein för träning
Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein
Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
