Krom

Kromtillskott i lättupptaglig form

Krom är ett ämne som de senaste åren blivit väldigt populärt i samband med förändrade kostvanor. Krom hör till ett av våra vanligaste grundämnen och deltar i kroppens omsättning av glukos. Krom från Healthwell kommer i vegetabiliska kapslar som kroppen enkelt kan ta upp. Krom är ett viktigt spårämne som ingår i GTF (Glucose Tolerance Factor) där det är en viktig del av ämnesomsättningen. Krom bidrar därmed till att hålla blodsockret i schack, vilket man tror kan motverka att sötsuget smyger sig på.

• 200 mcg per dos
• Krom bidrar till omsättningen av glukos
• Vegetabilisk och lättupptaglig form

KAn krom lindra sötsug?

Krom har de senaste åren blivit ett vanligt ämne i produkter för den som vill gå ner i vikt. Detta är för att man tror att krom kan påverka sötsug och småätande, som ofta är en anledning till att många går upp i vikt. Men det krävs fortfarande fler vetenskapliga studier för att fastställa att det hjälper mot sötsug. Det man vet är att samverkan med blodsockerreglerande peptidhormon hjälper kroppen att påverka blodsocker, och vid låga blodsockernivåer innebär det för det allra flesta av oss att suget efter sötsaker ökar.

Kan man få biverkningar av krom?

Krom tillhör en grupp av ämnen som kallas för spårelement, vilket innebär att det lagras i kroppen. Det är därför inte särskilt bra att få i sig för mycket krom. Den rekommenderade doseringen av Krom från Healthwell är 200 mcg per dag. Krombrist är extremt ovanligt och har enligt Livsmedelsverket bara visat sig i tre fall, där de drabbade levde på specialkost eller diet under längre tid.

Var finns krom?

För den som vill få i sig krom naturligt finns det i ett stort antal livsmedel. Mat som du kan hitta krom i är bland annat fullkornsprodukter av olika slag, nötter, kaffe, skaldjur t.ex. musslor, tonfisk och ål, samt baljväxter och kött.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Varumärke