Mangan

Mangan fungerar som en antioxidant i kroppen, och bidrar på så vis till reduceringen av oxidativ stress genom att skydda kroppens celler från fria radikaler. Liksom flera andra mineraler är mangan även en del av flera enzymer och är betydelsefullt för kroppens omsättning av både proteiner och kolhydrater.

I dagens läge finns inget RDI för mangan, men däremot finns ett uppskattat dagligt intag (AI) som ligger på 1,8 mg för kvinnor och 2,3 mg för män. Är du mycket aktiv eller har en hög förbränning kan du ha ett högre manganbehov, men de flesta får i sig tillräckligt via kosten. För dig som vill vara helt säker på att få i dig tillräckliga mängder finns det dock både separata och kombinerade kosttillskott med mangan.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 2 produkter
Varumärke
Solgar1 Holistic1
Sortering
Popularitet
Mangan
100 kaps
Holistic Mangan
125 kr